功能性消化不良調(diào)理重點(diǎn)在于飲食和情緒上的共同管理，飲食上注意健康規(guī)律的飲食、少食多餐，避免甜食及產(chǎn)氣的食物等。同時(shí)保持心情舒暢，多參加戶外活動(dòng)放松心情等。? 1、功能性消化不良的主要癥狀：功能性消化不良最復(fù)雜的不僅僅是它有上腹部不適、餐后飽脹感、早飽等消化道癥狀以及難以根治的性質(zhì)，還存在患者伴有精神和情緒上的問題，如失眠、抑郁、頭疼、注意力難以集中等。? 2、治療與調(diào)理：對(duì)于功能性消化不良的治療，在癥狀出現(xiàn)時(shí)主要就是減輕或緩解癥狀，改善患者生活質(zhì)量，用藥上常用消化酶以及促胃腸動(dòng)力藥，在出現(xiàn)焦慮、抑郁癥狀時(shí)遵醫(yī)囑及時(shí)加用對(duì)癥藥物。在日常生活的調(diào)理上，首先要避免食用刺激性食物，盡量易消化飲食，規(guī)律用餐時(shí)間，細(xì)嚼慢咽幫助消化，保證充分的休息，同時(shí)可以配合做一些鍛煉，提高身體素質(zhì)以增強(qiáng)免疫力。長期消化不良患者應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院就診，完善檢查，以鑒別是功能性還是器質(zhì)性消化不良，以免貽誤病情。