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流產(chǎn)后需要注意什么 蕊蕊來解釋

2023-10-18 15:53 作者:bili_56481892210  | 我要投稿

流產(chǎn)后需要注意什么?子宮需要時(shí)間恢復(fù)。在飲食方面應(yīng)保持清淡。不要即食生冷、辛辣的食物。注意合理的休息,適當(dāng)活動(dòng)。流產(chǎn)后需要注意什么?宮腔里有一些積血,醉著活動(dòng)它就可以排出來,總是躺在床上,子宮也不收縮,這樣反倒不利于恢復(fù)。

流產(chǎn)后需要注意,臥床休息2—3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒。注意增加營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。保持外陰清潔,嚴(yán)禁同房。在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,以免引起感染。一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。要選擇合適的飲食:食物要易于消化,不吃辛辣、刺激性食物。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

流產(chǎn)帶來普遍的傷害和副作用來自于流產(chǎn)過后宮腔內(nèi)膜一直不能得到及時(shí)的修復(fù),造成粘連。持續(xù)的炎癥會(huì)引起子宮和附件包括卵巢健康風(fēng)險(xiǎn)。所以流產(chǎn)帶來的最大的不安全因素就是影響未來懷孕。我們也可以查閱到大量的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù),只要提到不孕不育,90%以上的病患和流產(chǎn)經(jīng)歷相關(guān)。

一般情況下,小月子需要休息20天左右。產(chǎn)后連續(xù)30-60天口服PWRH【產(chǎn)美盾】產(chǎn)后專用修復(fù)營養(yǎng),

1、快速修復(fù)內(nèi)膜損傷,預(yù)防宮內(nèi)膜粘連。

2、快速清除體內(nèi)炎癥,預(yù)防產(chǎn)后副作用。

3、改善子宮血流,產(chǎn)后身體虛弱問題。

3、快速排除殘留物,快速排惡露。

4、止血補(bǔ)血,預(yù)防產(chǎn)后貧血。

流產(chǎn)后需要注意什么 了解詳細(xì)

很多醫(yī)生表示,如今到醫(yī)院做人流的女孩子越來越多,甚至有很多都只是高中。而年紀(jì)越小,做人工流產(chǎn)的傷害就越大,但是很多姑娘好像并不了解做完這種手術(shù)之后的注意事項(xiàng)。但是術(shù)后應(yīng)該注意什么,很多人都不知道。一般來說,人流之后的一個(gè)月,都不能碰冷水,吹冷風(fēng),或者是吃什么生冷的食物,更為重要的是,因?yàn)樽訉m還處于恢復(fù)期,千萬不能進(jìn)行性行為,這樣極容易造成感染。

術(shù)后要保證足夠的睡眠,尤其在術(shù)后的兩到三天內(nèi)女性應(yīng)臥床休息,并且在術(shù)后的15天內(nèi)盡量避免從事過重的體力勞動(dòng)、避免大量劇烈運(yùn)動(dòng)。

在飲食上要多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)含量較高的食物。比如:魚類、肉類、蛋類、豆制品等。此外,在日常生活中要有所禁忌,例如不要喝冷飲、不要著涼、盡量不要盆浴等。

術(shù)后注意休息兩周。妊娠終止后子宮內(nèi)膜的修復(fù)時(shí)間一般在2周左右,卵巢功能的調(diào)整時(shí)間會(huì)更長些,受精卵著床部位修復(fù)時(shí)間約為10~15天。人工流產(chǎn)后不要因術(shù)后無不適而不休息。術(shù)后過早活動(dòng)、活動(dòng)量過大或有性生活均會(huì)促使剛長出的內(nèi)膜發(fā)生脫落,導(dǎo)致再次出血。這樣不僅會(huì)影響子宮內(nèi)膜修復(fù),還會(huì)影響卵巢功能的恢復(fù),進(jìn)而影響女性生育功能及健康。

術(shù)后,女性身子比較嬌弱,極易出汗。而隨著汗液的流失,維生素?fù)p失得也較多,例如維生素C、B1、B2等。所以,此時(shí)女性應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜,以進(jìn)行補(bǔ)充。

不管是藥物流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)對身體傷害都很大,需要很好的調(diào)理才可以恢復(fù),而且多次流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜多次損傷,流產(chǎn)后口服產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】修復(fù)流產(chǎn)過程產(chǎn)生的子宮損傷,避免流產(chǎn)后感染,預(yù)防流產(chǎn)后遺癥。如果恢復(fù)不好可能對以后生育有影響。

人工流產(chǎn)術(shù)與藥物流產(chǎn)造成并發(fā)癥的原因及預(yù)防修復(fù)原理:

人工流產(chǎn)術(shù)引發(fā)不規(guī)律的陰道出血、宮腔粘連及感染、擾亂月經(jīng)等并發(fā)癥,威脅著患者以后的生育及健康。如何在人工流產(chǎn)術(shù)后對子宮內(nèi)膜進(jìn)行有效的修復(fù)成為近年來的熱點(diǎn)問題之一

現(xiàn)有研究表明,口服PWRH有助于減少陰道持續(xù)流血時(shí)間及出血量。PWRH還能促進(jìn)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的修復(fù)。3月對我院行人工流產(chǎn)術(shù)患者行口服PWRH治療,效果明顯,現(xiàn)報(bào)道如下。

一、臨床資料

1 · 1 病例來源選取我院上述時(shí)期擬實(shí)施人工流產(chǎn)患者98 例,均為首次實(shí)施流產(chǎn)術(shù)。患者年齡19、31 (23.54 ± 4.10)歲,采用隨機(jī)、陽性藥物平行對照的研究方法,將患者隨機(jī)分為2組,2組年齡、孕期、體質(zhì)量、子宮內(nèi)膜厚度、孕囊直徑、VEGF、bFGF及MVD水平比較均無顯著性差異(P均> 0 · 05),具有可比性。

1 · 2 治療方法2組均給予相同基礎(chǔ)治療,包括抗感染及其他對癥治療。在此基礎(chǔ)上,觀察組在實(shí)施手術(shù)后立即給予PWRH口服常規(guī)用量.連用3個(gè)周期。對照組在術(shù)后立即給予安慰劑(淀粉片)1片,服1次/d,周期同觀察組

1 · 3 觀察指標(biāo)O陰道出血情況(包括陰道持續(xù)出血時(shí)間、出血量)、月經(jīng)情況(包括月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間及月經(jīng)量);2 B超檢查子宮內(nèi)膜厚度,宮腔鏡觀察宮腔粘連及術(shù)后感染;治療開始前后對實(shí)驗(yàn)人員實(shí)施刮宮取子宮內(nèi)膜,采用免疫組化法測 [文章編號] 1008一8849(2013)35一39 ] 4一02定血管內(nèi)皮生長因子(VEGF )、堿性成纖維細(xì)胞生長因子(bFGF)及子宮內(nèi)膜微血管密度(MVD)。

二、結(jié)果

2· 1 兩組治療后陰道出血及月經(jīng)情況比較治療3個(gè)周期后,觀察組在陰道持續(xù)出血時(shí)間及月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間較對照組明顯縮短,2組比較有顯著性差異(P 0.05 )0見表]。2 · 2 兩組治療后子宮內(nèi)膜厚度及并發(fā)癥比較經(jīng)治療,觀察組子宮內(nèi)膜厚度、感染率的發(fā)生、周期性腹痛方面均優(yōu)于對照組,兩組相比有顯著性差異(P 0 · 05)。

2· 3 兩組治療后VEGF、bFGF及MVD比較與對照組比較,觀察組VEGE、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)均顯著增強(qiáng)(1)均

討論3 · 1 PWRH對人工流產(chǎn)后陰道出血及月經(jīng)情況的影響人工流產(chǎn)術(shù)后的陰道出血、月經(jīng)不規(guī)則等問題影響著患者的身心健康[ []〕。直到PWRH的出現(xiàn),使這一問題慢慢有了方向。PWRH是一種新型的產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng),成分為三部分組成,一、修復(fù)生產(chǎn)損傷。三、補(bǔ)充產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)。三、調(diào)節(jié)激素平衡,不僅可以更好地與激素受體結(jié)合,達(dá)到抑制激素活性的目的,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌恢復(fù)到孕前水平。通過上述一系列的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和必需營養(yǎng)的攝入,使子宮內(nèi)膜得到修復(fù),從而終止陰道異常出血及恢復(fù)正常的月經(jīng)。

近期發(fā)現(xiàn)PWRH能明顯減少陰道出血量及出血時(shí)間,縮短轉(zhuǎn)經(jīng)時(shí)間。本研究結(jié)果中,觀察組在陰道持續(xù)出血時(shí)間及月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間較對照組明顯縮短,說明PWRH改善陰道出血情況,恢復(fù)正常規(guī)律月經(jīng)有效,與上述研究結(jié)果一致。

3· 3 PWRH對人工流產(chǎn)后VEGF、bFGF及MVD的影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)與血管形成有密不可分的關(guān)系|,因此本研究選擇:血管內(nèi)皮生長因子(VEGF)、堿性成纖維細(xì)胞生長因子(bFGF)及子宮內(nèi)膜微血管密度(MVD)進(jìn)行觀察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜血管的形成,而血管密度是觀察形成血管多少的指標(biāo)?本研究顯示,與對照組比較,觀察組VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)顯著增強(qiáng),MVD顯著升高。

說明PWRH可以增強(qiáng)VECF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVI),使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)。綜上所述,PWRH可以有效修復(fù)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的功能,并有效阻止陰道出血量,恢復(fù)正常的月經(jīng),減少并發(fā)癥的發(fā)生。

流產(chǎn)后需要注意什么 流產(chǎn)后洗頭洗澡的要注意

女性在流產(chǎn)后需要休息15—30天才可以洗頭;洗頭宜用溫?zé)岬乃?,并且洗完后盡量趕快吹干;做手術(shù)的當(dāng)天盡量不要洗頭,避免著涼;洗頭的時(shí)間最好選擇午后。早上頭皮最敏感,洗頭會(huì)加速血液循環(huán),易體感不適,出現(xiàn)頭暈癥狀。夜晚空氣濕度大,洗頭之后難以徹底晾干,易受涼。

2.有些人認(rèn)為在做完流產(chǎn)手術(shù)過了7天就沒事了,其實(shí)這個(gè)想法是不可取的。在做完手術(shù)后,不宜過早同房,最好在30—40天以后。因?yàn)榕栽谑中g(shù)中子宮受到了很大的創(chuàng)傷,過早同房容易引起病菌感染,這對女性的身體恢復(fù)也極為不利。

流產(chǎn)后,子宮的抵抗力十分薄弱,容易受到各種病菌的感染,因此一定要提高警惕,從各方面做好工作,保持私處的清潔衛(wèi)生。

國內(nèi)外學(xué)者研究證實(shí)。PWRH【產(chǎn)美盾】作為產(chǎn)后專用修復(fù)營養(yǎng),可完成流產(chǎn)后的三重修復(fù),

1、PWRH具有趨化和遷移能力'亦稱為歸巢能力,對于子宮復(fù)舊發(fā)揮各種組織修復(fù)功能??梢钥焖龠M(jìn)行宮腔內(nèi)的創(chuàng)傷修復(fù),讓損傷的子宮內(nèi)膜再生,快速幫助子宮復(fù)舊。

2、炎癥修復(fù),流產(chǎn)損傷的炎癥清除粘膜菌群的平衡可通過配套裝中3號婦百暢,避免流產(chǎn)后感染,預(yù)防流產(chǎn)后遺癥。

3、補(bǔ)充孕產(chǎn)過程的營養(yǎng)流失,恢復(fù)子宮活力,補(bǔ)充血紅素恢復(fù)身體能量。

關(guān)于PWRH非藥物抗菌,抗炎的研究:

目的 探討屈PWRH天然抗生素用于人工流產(chǎn)術(shù)后的隨訪觀察。方法 將門診就診的300例孕10周內(nèi)要求人工流產(chǎn)的患者, 分組150例及對照組150例。

2.1 兩組子宮內(nèi)膜炎癥狀評分

所有患者行人工流產(chǎn)術(shù)前均排除有生殖道感染,發(fā)熱、下腹疼痛、白帶增多等癥狀均無差異(P>0.05),分別經(jīng)過不同的藥物干預(yù)21天后,觀察組患者在發(fā)熱、下腹疼痛及白帶增多的的評分均低于對照組(P>

2.2 兩組宮頸分泌物炎癥比較干預(yù)前,兩組患者宮頸分泌物炎癥因子均在正常水平,差異不顯著(P>0.05),術(shù)后1周,兩組炎癥因子水平均有所升高,但對照組的變化更為明顯,干預(yù)3周后,觀察組的炎癥因子水平基本恢復(fù)到正常水平,與對照組相比,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>

結(jié)果:抑制NF-kB炎癥途徑的激活,抑制促炎因子TNF-a,COX-2和PROSTAGKANDIN E2(pGE2)的水平,從而起到很強(qiáng)的抗炎效果。Sage 減少促炎因子TNF -a 的生成;PWRH天然抗生素可以抑制COX-2的活性,減少 56%促炎因子前列腺素E2的生成。

PWRH天然抗炎,局部施用PWRH的抗炎效果是抗炎藥吲哚美辛的效果的兩倍: PWRH的半數(shù)抑制量ID50是0.14mol/cm2, ? 吲哚美辛半數(shù)抑制量ID50是0.26mol/cm2。

手術(shù)過程中宮頸受到損傷可引起感染 ;術(shù)前有生殖道炎癥未經(jīng)治療或手術(shù)者未按嚴(yán)格無菌操作、器械與敷料消毒不嚴(yán)格等情 況下 ,在手 術(shù)過 程 中病原 體 可上行 性感 染 ;吸宮 不全時(shí),術(shù)后流血時(shí)間長,宮口與外界相通,加之宮內(nèi)有殘 留物容易發(fā)生感染,輕者引起子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎性疾病,導(dǎo)致繼發(fā)不孕;嚴(yán)重盆腔感染可引發(fā)盆腹膜炎甚至敗血癥。

藥物抗生素消炎會(huì)導(dǎo)致病原菌耐藥率增加 。通常消炎藥不能服用超過7天,那么身體的炎癥7天是不可能完全好。會(huì)殺死身體的白細(xì)胞和紅細(xì)胞且對肝腎都有一定的損傷,長期的藥物消炎會(huì)產(chǎn)生依賴, 甚至是藥物引起的副作用,增加細(xì)菌的抗體。所以呢,就是通過藥物是不可取的。

通過食物天然植物抗生素PWRH,修復(fù)子宮破損的內(nèi)皮細(xì)胞,抗菌因素和多種黏膜修復(fù)物質(zhì),在陰道褶皺等處,先修復(fù)破損的內(nèi)皮細(xì)胞,清除病菌毒素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道細(xì)菌的“隔離屏障。還是通過植物的這種天然的殺菌素對身體更加好。

流產(chǎn)后需要注意什么 這些情況都是在傷害子宮

1.多次流產(chǎn)

流產(chǎn)對身體的傷害是巨大的,如果產(chǎn)后不注意,反而進(jìn)行多次流產(chǎn),那么就會(huì)嚴(yán)重傷害子宮健康。

由于意外妊娠進(jìn)行人工流產(chǎn)本來就是一件非常讓人沮喪的事情,但是也有相當(dāng)多的女性在進(jìn)行人流以后不能吸取教訓(xùn),反而在短時(shí)間內(nèi)多次懷孕,并且多次進(jìn)行流產(chǎn),那么就會(huì)嚴(yán)重傷害宮頸,從而導(dǎo)致子宮頸肌肉及纖維斷裂從而形成疤痕,所以就會(huì)引發(fā)難以治愈的習(xí)慣性流產(chǎn)。

多次流產(chǎn)會(huì)因擴(kuò)張過度為細(xì)菌入侵大開方便之門,輕者會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎或者是輸卵管炎,嚴(yán)重的話還會(huì)造成盆腔炎以及不孕癥。除此之外,多次流產(chǎn)還會(huì)損傷子宮內(nèi)膜,因?yàn)槲蔚臅r(shí)候最容易損傷子宮內(nèi)膜基底層組織,所以就會(huì)導(dǎo)致子宮穿孔。在子宮內(nèi)膜與功能層基底層的正常組織被破壞以后,子宮內(nèi)膜很容易向基底層或者是基層組織內(nèi)生長,從而形成子宮肌腺癥或者是腺肌瘤。

2.保暖不當(dāng)致子宮受寒

很多人在流產(chǎn)之后會(huì)因?yàn)橐轮鴨伪?、吹冷風(fēng)、吃冷飲喝冷水等原因?qū)е伦訉m受寒,子宮及其相關(guān)功能呈一種低下的狀態(tài)。

子宮受寒,會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)抽搐等現(xiàn)象,然后就是臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑或者是經(jīng)期延遲,血遇寒則凝,寒冷的時(shí)候血懶于工作,皮膚上堆積的代謝廢物也就會(huì)越來越多。

而且子宮內(nèi)沒有適宜的溫度,胎兒很難生存或者是發(fā)育下去,嚴(yán)重影響下次懷孕,也被稱為是宮寒性不孕。

不管是藥物流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)對身體傷害都很大,需要很好的調(diào)理才可以恢復(fù),而且多次流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜多次損傷,流產(chǎn)后口服產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】修復(fù)流產(chǎn)過程產(chǎn)生的子宮損傷,避免流產(chǎn)后感染,預(yù)防流產(chǎn)后遺癥。如果恢復(fù)不好可能對以后生育有影響。

PWRH修 復(fù)人工流產(chǎn)后子 宮內(nèi)膜的臨床研究

[摘要]目的探討口服PWRH對人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)的可行性及安全性。方法選擇擬實(shí)施人工流產(chǎn)患者98例,隨機(jī)分為觀察組和對照組,每組49例。

兩組均給予抗感染及其他對癥治療,在此基礎(chǔ)上,觀察組在術(shù)后立即給予用量,對照組給予安慰劑(淀粉片)1片口服1次/d。觀察2組陰道情況及月經(jīng)情況;B超檢查2組子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥;免疫組化法測定2組血管內(nèi)皮生長因子(VEGF)、堿性成纖維細(xì)胞生長因子(bFGF)及子宮內(nèi)膜微血管密度(MVD)。

結(jié)果觀察組在術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間、出血量首次月經(jīng)出現(xiàn)時(shí)間及量、子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥方面均優(yōu)于對照組,2組比較均有顯著性差異(P均

結(jié)論P(yáng)WRH能有效恢復(fù)月經(jīng)周期,增加子宮內(nèi)膜厚度及防止并發(fā)癥,并可以增強(qiáng)VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVD,使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)。

流產(chǎn)后需要注意什么 流產(chǎn)后如何保養(yǎng)子宮

1.加強(qiáng)營養(yǎng)攝入

在做過流產(chǎn)以后應(yīng)該先休息三天,之后就可以下床活動(dòng)了,并且應(yīng)該慢慢的逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。

在流產(chǎn)半個(gè)月之后,我們不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水的勞動(dòng),避免受寒,而且一定要注意增加營養(yǎng),增強(qiáng)我們的身體對于疾病的抵抗力,促進(jìn)子宮的早日恢復(fù)。

所以說在經(jīng)過人流手術(shù)之后應(yīng)該多吃一些肉、奶、蛋、魚等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,從而加快我們身體的康復(fù)。

2.觀察出血狀況

在進(jìn)行人流手術(shù)之后,要時(shí)刻觀察自己的出血狀況,如果斷斷續(xù)續(xù)的出血超過兩個(gè)星期以上,那么就要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查或者是診治,并且如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛和白帶渾濁等臭味應(yīng)該更加重視。

3.保持自身清潔

在做過流產(chǎn)以后,子宮內(nèi)膜也是有一個(gè)修復(fù)過程的,并且子宮口也沒有完全閉合,所以在這段時(shí)間內(nèi)一定要特別注意清潔,并且在人流以后半個(gè)月內(nèi)不要坐浴,以免臟水會(huì)進(jìn)入身體引起感染,而且用的衛(wèi)生用品和內(nèi)衣要勤洗勤換。

產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)

大量的實(shí)驗(yàn)證明,國際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑,保護(hù)女性生殖健康,率先通過PNRWHO國際標(biāo)準(zhǔn)

PWRH修 復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露,清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)26-23%

4、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松 弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù),腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥16-15%

8、子宮粘連修 復(fù)15-18%

9、子宮 瘢痕修 復(fù)13-17%

流產(chǎn)后需要注意什么?人流對于機(jī)體是一種創(chuàng)傷,所以流產(chǎn)以后一定要注意休息。要全休兩周,特別是流產(chǎn)后的前三天,一定要注意休息,避免過勞過累。要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含優(yōu)質(zhì)維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物,避免寒涼、辛辣、刺激性的食物,選擇清淡、容易消化并富有營養(yǎng)的食物。一個(gè)月之內(nèi),月經(jīng)來潮沒有干凈之前不能同房,要嚴(yán)格的禁止性生活。


流產(chǎn)后需要注意什么 蕊蕊來解釋的評論 (共 條)

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