坐骨神經(jīng)痛的部位是腰部、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛，坐骨神經(jīng)痛分為根性和干性坐骨神經(jīng)痛。根性坐骨神經(jīng)痛開(kāi)始常有下背部酸痛或腰部僵硬、不適感，典型的疼痛是從腰部向一側(cè)臀部及大腿后面，腘窩、小腿外側(cè)和足背部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，夜間疼痛更加明顯，咳嗽、打噴嚏、用力排便時(shí)疼痛加劇。干性坐骨神經(jīng)痛的疼痛部位主要沿坐骨神經(jīng)通路，腰部不適不明顯，也有根性坐骨神經(jīng)痛的減痛之時(shí)。

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因此，生活中大家需注意這種疾病的存在，而且也要注意一些發(fā)病原因，合理的進(jìn)行冶遼，外用掏寶的[濟(jì)愈堂·坐骨順古安玉貼]作用于坐骨部位，較之其他方法最大的優(yōu)點(diǎn)在于，坐骨順古安玉貼直接滲透作用，不用口服，不通過(guò)胃吸收，所以傷不到肝、膽、脾、腎等，沒(méi)有副作用，從病理上進(jìn)行根治。外用中藥膏藥，是遵循中醫(yī)通則不痛的原理，效果很理想，沒(méi)有副作用。效果不錯(cuò)，可以試試。

坐骨神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)：

1、避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，避免過(guò)度地使用空調(diào)、風(fēng)扇，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引。如果是梨狀肌綜合癥引起的坐骨神經(jīng)疼痛，要注意避免運(yùn)動(dòng)，比如跑、跳等等。

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2、，也要避免久坐，如果必須坐的話，坐的時(shí)候要墊個(gè)軟墊子。一般可以側(cè)躺的休息或趴著睡覺(jué)，平躺的時(shí)候也有可能會(huì)導(dǎo)致局部受到壓迫，同樣局部熱敷，避免受涼。

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3、臥床休息比較有效緩解疼痛的比較典型的一個(gè)姿勢(shì)就是膝肘臥位：趴在床上屈膝，然后曲肘，弓著趴在床上這樣能夠把坐骨神經(jīng)的神經(jīng)孔放到最大的一個(gè)程度，這樣時(shí)壓力最小，所以說(shuō)這種姿勢(shì)能夠非常有效的緩解坐骨神經(jīng)疼。