首先，很感激有這個(gè)機(jī)會(huì)來和大家產(chǎn)生思想的碰撞。拿到這個(gè)主題“我的夢(mèng)，中國(guó)夢(mèng)”，我有很多夢(mèng)想，

那么什么是中國(guó)夢(mèng)，“中國(guó)夢(mèng)”關(guān)乎著中國(guó)未來的發(fā)展方向，凝聚了中國(guó)人民對(duì)中華民族偉大復(fù)興的憧憬和期待；它是整個(gè)中華民族不斷追求的夢(mèng)想，是億萬人民世代相傳的夙愿，每個(gè)中國(guó)人都是中國(guó)夢(mèng)的參與者、創(chuàng)造者！什么是我的夢(mèng)，我喜歡流浪動(dòng)物，我想為這些不會(huì)講話的伙伴兒發(fā)聲，我討厭校園欺凌，討厭家庭暴力，我想為受到到欺凌的團(tuán)體發(fā)聲，我看不下去很多人患上惡疾，家人奔走求醫(yī)，那么這些和中國(guó)夢(mèng)有什么關(guān)系，所有能讓中國(guó)越來越好的夢(mèng)想都是中國(guó)夢(mèng)！

接著，我就在想，我作為一名醫(yī)學(xué)生，醫(yī)學(xué)生位于什么處境呢?就是我們目前雖然沒有醫(yī)生那么豐富的經(jīng)驗(yàn)，可我們比普通人又多一些醫(yī)學(xué)知識(shí)。

在一天晚上，我和家人通完電話之后。我思考了很久，我最希望的就是“家人身體康健”，那么將我的夢(mèng)想放大，“希望每個(gè)中國(guó)人健康”就是黨的十九屆五中全會(huì)精神——全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。

那么不去想空的大的，醫(yī)學(xué)生到底做什么才能實(shí)打?qū)嵢ネ七M(jìn)健康中國(guó)的建設(shè)？于是我又從疫情隔離期間同學(xué)們的所作所為得到了啟發(fā)。

在疫情期間同學(xué)們做志愿者，體溫登記，新冠防治的知識(shí)科普等等……對(duì)啊，我們可以做健康宣講，告訴大家預(yù)防疾病的重要性，把重心放在疾病前期因素干預(yù)防治上，把老百姓的重心從得了病去治病，轉(zhuǎn)變?yōu)樵谄匠Ｉ钪斜３稚眢w健康，用我們學(xué)到的知識(shí)，去推進(jìn)健康中國(guó)的建設(shè)。

說一個(gè)貼近生活的例子。

想問問各位家里有沒有糖尿病人？全球每11個(gè)人當(dāng)中就有1個(gè)糖尿病患者，每6秒就有1人死于糖尿病，而在中國(guó)一些大城市，你可以每5秒看見一個(gè)肯德基，28秒就能遇見一個(gè)糖尿病患者，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，糖尿病在2020年奪取了將近200萬人的生命。

得了糖尿病要么吃藥二甲雙胍，要么注射胰島素！那你知道糖尿病的并發(fā)癥嗎? 我國(guó)只有1/3的患者能得到積極的治療,而另外三分之二不能得到正規(guī)的治療，甚至根本得不到任何治療,糖尿病的發(fā)生非常高,嚴(yán)重一影響患者的生活質(zhì)量,但是有些患者80多歲,患糖尿病30多年卻無明顯的并發(fā)癥,只是定期來醫(yī)院調(diào)整藥物,這說明糖尿病雖然不能得到根治,但可以控制并發(fā)癥和預(yù)防的,糖尿病患者必須打持久戰(zhàn),用知識(shí)戰(zhàn)勝糖尿病,得了糖尿病并不可怕,可怕的是患上并發(fā)癥。

慢性并發(fā)癥可以累及多個(gè)器宮,侵犯到腦:可以引起腦梗,導(dǎo)致偏癱，或者四肢失能，甚至出現(xiàn)認(rèn)知障礙，侵犯到心血管:可引起高血壓,冠心病,心肌梗塞。而心血管疾病患者致死,累及到腎臟:可引起糖尿病腎病,最終可致腎功能衰竭(也就是尿毒癥，大家都知道腎臟是人體的排泄器官,一旦它壞了,小便是排不出來)只能靠透析來維持生命,那不光人受罪花費(fèi)也很大。

侵犯到眼睛，可引起青光眼,白內(nèi)障,視物?？床灰姈|西,病程在20年以上的患者都有不同程度的視網(wǎng)膜病變,而視網(wǎng)膜病變是糖尿病失明的主要病因；糖尿病足:也就是爛腳,千星之行始于足下,人一且失去了雙腳就意味著日常生活是很難自理的,對(duì)這一點(diǎn)深刻體會(huì)過于因糖尿病足面臨截肢的患者,不要小看一個(gè)針眼,一個(gè)很小的傷口。

? ? 雖然講了這么多并發(fā)癥，但是我想告訴大家，這一些問題都是可以預(yù)防的。我們堅(jiān)持健康飲食，多吃新鮮果蔬，多喝水，堅(jiān)持體育鍛煉，不熬夜，看完電子產(chǎn)品洗把臉，用眼多了就去遠(yuǎn)眺，

早睡早起，改變自己不良的生活習(xí)慣，抽煙，喝酒等，我們完全可以避免糖尿病，高血壓，腎??；像帕金森或者阿爾茲海默癥等等這類疾病我們可以組織活動(dòng)去做早期篩查工作，給大家發(fā)一些量表去做評(píng)測(cè)，早發(fā)現(xiàn)，早診療。我們從現(xiàn)在開始做，去過一種健康的生活，并且號(hào)召周圍人一起，告訴父母，親戚朋友，我相信在不久的將來我們的社會(huì)就會(huì)少一點(diǎn)慢病患者。

所以，我想好了，我的夢(mèng)想，就是做好一件事情健康宣教工作。并且?guī)?dòng)更多的人去做這件事情！對(duì)于任何一種疾病來講，預(yù)防大于治療無疑是絕對(duì)正確的！中國(guó)夢(mèng)歸根到底是人民的夢(mèng)，必須緊緊依靠人民來實(shí)現(xiàn)，必須不斷為人民造福。我認(rèn)為，只有身體健康，才能談夢(mèng)想，只有擁有強(qiáng)健的體魄，我們才能更好的實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)民族的偉大復(fù)興！