現(xiàn)在對于很多人來說，中風是一種非常嚴重的疾病。人一旦患上中風之后，不僅對自身的健康甚至對生命安全都會有非常嚴重的影響。如果一個人患上中風之前往往會出現(xiàn)一些先兆癥狀：

1、全身疲勞、虛汗、低熱、胸悶、心悸或突然打嗝嘔吐，是植物神經(jīng)功能障礙的表現(xiàn)；

2、突然口眼歪斜，流口水，說話不清，發(fā)音困難，失語或不滿意，吞咽困難，一側肢體虛弱或活動不靈活，行走不穩(wěn)定或突然摔倒；

3、面部、舌頭、嘴唇或四肢麻木，有些表現(xiàn)為朦朧或暫時看不見、耳鳴或聽力變化；

4、突然出現(xiàn)嚴重的頭痛、頭暈，甚至惡心嘔吐，或頭痛和頭暈的形式和感覺與過去不同，程度加重，或從間歇到持續(xù)；

5、意識障礙、抑郁、總是想睡覺或整天昏昏欲睡。性格也不正常，突然變得沉默、冷漠、行動遲緩或易怒。

當我們發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)以上情況的話，首先采取一定的手段來預防中風的發(fā)生，那么怎么做有效預防中風？我們可以采用以下幾種方法：

1、戒煙少酒。

吸煙的壞處想必不用多說，所以一定要戒煙；酒精對人體并不全都是壞處，偶爾小酌一些也是無傷大雅的，但千萬不可貪杯；此外如果有在服用藥物，應當禁止飲酒，以免藥物與酒精產(chǎn)生反應。

2、注意日常飲食。

高鹽、高糖、高脂都是影響人體健康重要因素，有慢性病的患者或有中風病史者，平時餐飲應注意選擇清淡的烹調方式，選用植物油以減少脂肪的攝取?？啥喑愿呃w新鮮果蔬、高纖維食物，能幫助減少體內脂肪的吸收、也能降低血中膽固醇的濃度，進而預防中風。

3、藥物預防。

有中風風險的人群，家中應當常備廣譽遠安宮牛黃丸這樣的中風預防與急救藥物。一方面，在驚蟄、夏至、霜降、冬至這四個中風頻發(fā)節(jié)氣的前后服用，可以起到預防效果；另一方面，安宮牛黃丸還可以用作病情發(fā)作后的急救藥物，延緩病情發(fā)展，臨床實踐證明，安宮牛黃丸可改善腦缺血缺氧狀態(tài)，延長缺氧狀態(tài)下的存活時間，保護血腦屏障，從而修復受損的神經(jīng)系統(tǒng)，對腦神經(jīng)細胞有明顯的保護作用。

4、定期體檢。

定期體檢可以及時發(fā)現(xiàn)危險因素，避免疾病無預警發(fā)生。年滿四十歲的成人，每三年需檢查一次；六十五歲以上的老年人，每年應接受一次全民的健康檢查。