養(yǎng)生美食 | 麻油米酒雙腰

食材
雞佛 350g
腰子 1付
老姜片 35g
枸杞(米酒泡發(fā)) 1大匙
調(diào)味料
麻油 2大匙
米酒 1000cc
鹽 少許
新冠肺炎來勢洶洶,除了勤洗手、戴口罩、少出門,更重要的是顧好健康,可以在家吃些提升免疫力的料理。臺灣進補熱愛的豬腰子,和麻油、姜片、米酒一起煮,暖身美味的湯品簡單就能上桌,幫你溫補身體、補充元氣。
制作步驟:

1腰子對切去除紅紅的微血管,就不會有尿騷味。再把腰子切成腰花狀,滾水放入少許米酒,放入腰子汆燙,待水再度滾后起鍋,泡在溫水中備用。

2雞佛洗凈,放入同一鍋熱水中汆燙1~2分鐘,透過熱水使其中心燜熟即可起鍋。
溫馨提示:建議雞佛不要用炒的,容易讓皮變硬。
3枸杞用米酒稍微浸泡一下。備一炒鍋,熱鍋下麻油,再加入老姜片以中火爆香后下雞佛,翻炒均勻。

4下米酒,上鍋蓋煮90秒至滾。下腰花、枸杞、鹽后再滾煮1分鐘即可。
溫馨提示:米酒在煮的過程中酒精會揮發(fā),轉(zhuǎn)換成甜味。
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