瞼緣炎令人不愉快。這種眼瞼炎癥（腫脹、發(fā)紅和不適）通常會(huì)伴隨著眼瞼睫毛線處的鱗屑堆積。它看起來難看，而且感覺又癢又刺激。

許多人在出現(xiàn)這種眼病時(shí)會(huì)直接進(jìn)行熱敷，但這可能是一個(gè)錯(cuò)誤。

這篇文章解釋了為什么在控制這種情況時(shí)加熱可能不是最好的選擇。

炎癥喜歡熱

人們?cè)谥委煵€緣炎時(shí)犯的最大錯(cuò)誤之一就是加熱。但問題是，高溫通常會(huì)加劇炎癥。熱量會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍皮膚的血管擴(kuò)張。這意味著更多的血液會(huì)流向該區(qū)域。身體的炎癥反應(yīng)意味著血液將更多的炎癥細(xì)胞帶到該區(qū)域，導(dǎo)致更多與瞼緣炎相關(guān)的紅腫和疼痛。

嘗試?yán)浞?/h1>

一種快速、簡(jiǎn)單且有效的方法是用冷敷來冷卻該區(qū)域。

這可以使用存放在冰箱中的凝膠眼罩來完成。躺下，將面罩貼近閉上眼睛，每天 10-15 分鐘。一天兩次效果更好！

保持眼瞼清潔

睫毛根部周圍聚集的結(jié)痂或鱗屑實(shí)際上是寄生有大量細(xì)菌的生物膜。這通常是這種眼病炎癥的根本原因。嚴(yán)格保持該區(qū)域的清潔將有助于炎癥的消退。

每天使用有效的眼瞼清潔劑清潔該區(qū)域。市場(chǎng)上最好的系統(tǒng)之一稱為 Blephadex。它可以作為濕巾或溫和的泡沫清潔劑提供，并含有茶樹油。

一種名為 BlephEx 的專業(yè)治療方法是完全去除眼瞼邊緣生物膜的絕佳方法。這有點(diǎn)像您在牙醫(yī)處進(jìn)行的專業(yè)清潔。使用浸有溫和去角質(zhì)劑的旋轉(zhuǎn)海綿擦去生物膜。這可以每年進(jìn)行一次，以防止瞼緣炎，而且相對(duì)便宜。

我還可以做些什么？

類固醇和非類固醇抗炎藥 (NSAIDS) 是快速控制炎癥的好方法。向您經(jīng)治療認(rèn)可的驗(yàn)光師詢問適合您的瞼緣炎的眼藥水。他們需要監(jiān)測(cè)您的眼內(nèi)壓，因?yàn)檫@些藥物可能會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)升高眼內(nèi)壓力的副作用。

您還可以購(gòu)買非處方抗炎藥，例如布樂芬 (Nurofen) 或扶他林 (Voltaren)。如果您正在服用任何其他藥物，請(qǐng)咨詢您的藥劑師。

熱敷有用嗎？

熱敷是改善眼瞼瞼板腺油脂流動(dòng)的有效方法。這對(duì)于干眼癥患者很有用。但關(guān)鍵是在加熱之前先減輕腫脹和發(fā)紅。

一旦眼瞼的紅腫得到控制，就可以在驗(yàn)光師的指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷。

原文鏈接：https://www.theeyepractice.com.au/optometrist-sydney/blepharitis-why-warm-compresses-can-do-more-harm-than-good/