網(wǎng)絡好文：《吉林愛妮月子中心》分享

老一輩人覺得，產(chǎn)婦應該盡量臥床休息，很多人從字面意義去理解，覺得坐月子就是應該「坐」。

為了減少分娩失血，產(chǎn)婦的身體會產(chǎn)生一些變化，讓體內(nèi)的血液在生產(chǎn)前后處于高凝狀態(tài)。

這本來是身體自我保護的機制，如果長期臥床不動，下肢很容易形成血栓，一旦隨血液移動到心肺部位，命都可能丟掉。坐月子期間注意休息，但同時要適當運動。

坐月子不能洗頭洗澡？

「哎呀！坐月子怎么能沾水呢！會落下病根的！」很多新媽媽一定聽過這樣的說法。

錯了，產(chǎn)后反而更應該注意個人衛(wèi)生。

月子里，產(chǎn)婦要把懷孕時增加的血容量排出去，新陳代謝會比較旺盛，最明顯的表現(xiàn)就是多汗。這是產(chǎn)后正常的生理現(xiàn)象。要是不洗干凈，渾身黏糊糊的，得多難受！

除此之外，會陰和乳房也要注意清洗，否則病菌趁機侵入，給新媽媽造成不必要的麻煩。