后場(chǎng)發(fā)力技術(shù)分析

發(fā)力的起點(diǎn):

主動(dòng)球手指手腕發(fā)力就可以打到后場(chǎng)。大拇指與食指掐住球拍，等球進(jìn)入打擊范圍再發(fā)力。

力的傳導(dǎo):

力的傳導(dǎo)要順不要讓力拐彎（散了）

技巧:

1.找擊球范圍，揮拍范圍基本在30公分弧度以內(nèi)，等球進(jìn)入擊球范圍再打。

2.手腕要豎起來(lái)一點(diǎn)。

3.架拍要架好，抬肘要平行于肩膀或者稍微高一點(diǎn)點(diǎn)，但不要過(guò)高。

出球方向:

調(diào)整拍面。

身體發(fā)力:

本質(zhì)上是重心的轉(zhuǎn)換，從后往前轉(zhuǎn)換。

左腳（輔助腳)往后踩位置超過(guò)右腳（主力腳)，左腳（輔助腳)邁的距離和速度根據(jù)來(lái)球的快慢而改變。

每個(gè)人擊球都需要做動(dòng)作，降低重心可以留出足夠的時(shí)間做動(dòng)作，能做出動(dòng)作才能發(fā)出力，擊球的核心主要是腳。

注意:

1.重心轉(zhuǎn)換的一瞬間是力傳導(dǎo)最順的時(shí)候，也就是說(shuō)重心轉(zhuǎn)換的一瞬間揮拍擊球，在左腳（輔助腳)落地前完成擊球。

2.做重心轉(zhuǎn)換擊球時(shí)手上動(dòng)作順其自然，左腳（輔助腳）踩地面越快那么發(fā)力越大。