無(wú)器械基礎(chǔ)俯臥撐，胸肌訓(xùn)練，隨時(shí)隨地都可以開(kāi)練，練出好看的胸肌，每個(gè)動(dòng)作做四組，回合組間休息30秒

#自律?#努力成為更好的自己