有朋友來問我，他和前任分手了，但是他還不想放棄，主動去找過她幾次，沒有成功，反而還更加排斥他，是不是就沒機會了？

其實，分手后的挽回是有技巧的，你需要了解人性和心理層面的一些東西，光靠跪舔和狂轟濫炸很可能沒有效果，甚至會淪為自我感動的境地。

我有一個來訪者，與對象談了快十年的戀愛，中間斷聯(lián)了半年多，最后復合了，而復合后的生活也更加踏實與堅定。很多人在遇到分手后，第一時間就是要么去哀求，要么就是心灰意冷，或者就是去找情感機構(gòu)去挽回，也不看機構(gòu)是不是靠譜。

最好的愛情，永遠都是雙向奔赴的，只是一方主動的愛情，無法維持太久。所以，在分手之后，除了自我療愈、自我提升外，你需要做的就是如何去激發(fā)前任想要與你復合的沖動。

那么我們該怎么做呢？

你首先要去評估對方與你復合存在的現(xiàn)實因素。對方如果生活壓力、經(jīng)濟壓力、學業(yè)壓力較大，那么他是沒有精力和時間去想著恢復以前的感情的，而且隨著時間的推移，過去的感情會逐漸被淡忘掉。

如果對方在這段時間有了新的目標，或者已經(jīng)官宣在一起了，那么跟你復合的概率也會降低不少。其他的因素，不勝枚舉。

但是上述因素都是不確定的，而且你是無法左右的，你能做的其實更多的應(yīng)該是，去反思你們在交往時的問題，以及你的個人成長。

有的人在分手之后，一味地去追求，去獻殷勤，結(jié)果都是自我感動，讓對方越走越遠。

你想過為什么嗎？因為你沒有改變，你還是老樣子。你想過你們?yōu)槭裁磿质?？并不是一次爭吵的結(jié)果，而是對方已經(jīng)給了你很多次機會，可你還是那樣屢教不改，最終讓對方心冷了，狠心地下定決心要離開。

一切成長，都是為了更好地去展示自己，但是成長不是改變你的性格底色，厲害的咨詢師會制定方案，讓你在成長的過程中，又同時保留自己的風格，使你在人際交往中能以自己的魅力吸引別人，從而脫穎而出。

同時，你的改變對親密關(guān)系的維護一定是有幫助的。為什么很多情侶分分合合好幾次，像兒戲一樣，靠著模板、小作文、自我感動，前任會回頭，但不過是曇花一現(xiàn)。分手后因為不適應(yīng)孤單，不適應(yīng)突然沒有你的日子，又正好沒有合適的，草草地又在了一起，表面看上去復合了，但問題依然沒有解決。

這種假性復合是因為ta缺，不是因為你好。

這樣的復合，只可能再次分手。分手次數(shù)越多，受到的傷害也就越大，挽回的可能性也就越小。彼此都太累了，耗不起了。

所以，求和不是告訴ta，你有多舍不得ta，你有多愛ta，而是告訴ta，你已經(jīng)變好了，之前的問題不會再出現(xiàn)了，你已經(jīng)有能力去建立一段新的關(guān)系。

這件事情說起來容易，其實太考驗心態(tài)了，因為你知道，改變對于你來說是痛苦的，對方不回消息對你來說也是痛苦的，這些痛苦可能不是一天兩天，而且所有挽回都不是百分百可以成功，如果挽回失敗，你可能受到的打擊會更大。

所以，挽回之前你一定要有勇氣和思想準備，你要輸?shù)闷穑阋缓蠡?。你要相信，你做的一切挽回的努力，都不是為了那個人，而是為了自己。