說艾灸是溫補(bǔ)的，可為何有些灸友艾灸后卻感覺特別困、特別餓呢？

那么恭喜大家，這是經(jīng)絡(luò)打通的征兆！

艾灸是通過調(diào)動(dòng)全身氣血來達(dá)到調(diào)理的目的。

艾灸剛起效時(shí)，沖擊病灶所以耗費(fèi)氣血量大，人體氣血一時(shí)供應(yīng)不上，所以容易出現(xiàn)氣虛無力、灸后比灸前還難受的表現(xiàn)。接著灸下去，氣血充足了體內(nèi)調(diào)理好了，身體就恢復(fù)正常了。

因?yàn)椋總€(gè)人體質(zhì)不一樣，經(jīng)絡(luò)敏感不一樣，健康程度不一樣，好轉(zhuǎn)的程度也不一樣。所以，并沒有具體的具體的時(shí)間判定。

那如果出現(xiàn)疲乏、嗜睡的情況怎么辦？最簡單就是跟著感覺走，想睡就睡。或者在疏通經(jīng)絡(luò)前，食補(bǔ)一些補(bǔ)氣血的食物，這也能臨時(shí)解決氣血不足的問題。

關(guān)于饑餓感，一些灸友反應(yīng)過艾灸后明顯餓得快，但是不代表所有人都這么明顯。

人體的主要能量都是靠吃來得到的，但是吃了還需要吸收了才是最好的補(bǔ)充能量，如果沒有饑餓感，那就可能是腸胃吸收不好，可以經(jīng)常艾灸：中脘、神闕、天樞、足三里。

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