一個人的習慣好不好，素質(zhì)高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時提醒自己。

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任務一拖再拖，不到最后期限，絕不動手完成。每天熬夜趕工，白天整個人都很困乏。易經(jīng)真的很容易講解：曾仕強國學大師64卦100集全解百度網(wǎng)盤，在身體出現(xiàn)狀況后，我開始有意識地控制自己的行為，用科學方法提高效率，而不是拉長工作時間。

久而久之，我可以每天井然有序完成自己安排的任務。

以下是我關于養(yǎng)成高效學習習慣的5個方法，與大家一起分享。

1.找到自己的有效睡眠時間

每個人有效睡眠時間不同，有的人每天只要睡6個小時，就能精力充沛一整天，而有的人睡了9個小時還是覺得很困，所以找到自己的有效睡眠時間，是提高學習效率的一個方法。

對我而言，最合適的睡眠時間是23點到早上7點。

起床后，我會進行簡單的跑步，打開一天的精神狀態(tài)。

中午拒絕吃油膩事物，它會讓我很困想睡覺。下午實在犯困的話，我會泡紅茶喝，提神又養(yǎng)胃。

2.管理生活節(jié)奏

通過合理的方式，管理自身及整個生活節(jié)奏。

　　小學低年級是義務教育的最基礎階段，是一個人形成良好學習習慣的關鍵時期，也是一個人成長的奠基時期。所以在小學低年級教學中應重視學生良好學習習慣的培養(yǎng)，根據(jù)兒童可塑性強的特點，采取有效措施，有意識地進行訓練。接下來小編搜集了低年級學生如何養(yǎng)成良好的學習習慣，歡迎查看，希望幫助到大家。

　　低年級學生如何養(yǎng)成良好的學習習慣

　　一、抵御誘惑

?、艖岩恍┬┠旮涣姸瓕I(yè)技術(shù)、有事業(yè)心、有奉獻精神且能同心同德團結(jié)大伙，辦事光明磊落的同志提到領導崗位。以使其能帶領大伙共同奮斗搞發(fā)揮團隊效益，把學校的整體工作搞上去。

　?、品峙渲贫壬显隗w現(xiàn)多勞多得前提下，盡量消除相同或相近崗位分配制度的不合理因素(可采取年終工作業(yè)績、崗位綜合考核，結(jié)合綜合平衡的辦法)。分配上要考慮到勞動的數(shù)量(指勞動時間)，勞動的強度更要考慮質(zhì)量和效果決不能讓偷奸取巧之人有空可鉆;而讓踏踏實實干工作的人感到寒心。

　?、遣捎冒í勄诹P懶和考核勞動態(tài)度效果的辦法，充分調(diào)動一線教師和二線教輔人的積極性真抓實干全面提高教學質(zhì)量。學校的分配制度應具有透明性，可采用年終公布的辦法，這樣一方面可接受群眾監(jiān)督而另方面對每一位職工自己在工作上也起到督促作用。

　?、雀愫弥攸c專業(yè)的培養(yǎng)建設，加大設備師資投入。引進或培養(yǎng)一些專業(yè)有特長的教師實行名教名校的辦學方針，爭取搞出在全省乃至全國，有特色的重點專業(yè)?？商岣邔W校的聲譽，也可為學校的升格打下基矗

　?、芍刈ズ脤W校圖書館、實驗室、計算機房的建設和管理工作。這里管理更為重要這幾個部門第一與學生打常打交道，第二也關系到學校教學效果和學校教學資金投入的效果。防止出現(xiàn)個人見效益學校投入沒效果的現(xiàn)象。

　?、勺ズ脤W生就業(yè)工作，以就業(yè)促招生?？煽紤]向大企業(yè)定期陪養(yǎng)輸送優(yōu)秀學生等辦法，打開學生就業(yè)工作的局面。同時這對來年生源質(zhì)量的提高也有利。

　　⑹對學生應實行因材施教，對于績差生采用多實踐少理論，也可根據(jù)學生對某個專業(yè)的喜好或特長重點培養(yǎng)其專業(yè)特長。使他們走向社會時能有一技之長。

　　例如說玩，特別是電腦游戲。什么DOTA、FIFA、星際、CF，很好玩，爽！可它真耽誤事。你要被它抓住了，陷在里面了，一時“爽”了，一輩子可能就不“爽”了。我們可以玩，學習效率越高，玩的時間就越多?？梢欢ㄒ嬗幸嬗谏硇慕】档臇|西，而且一定要能管住自己。人是一種很奇怪的東西。有些事是他該干的，有些事是他想干的。要命的是，該干的往往不想干，想干的又往往不該干。怎么辦？只能管住自己，想辦法把想干的納入該干的范圍，把該干的有興趣地干好。能比較自覺地這樣做了，就是成熟了。優(yōu)秀的孩子都能夠在學習的成功中享受巨大的快樂，那是任何游戲都不能相比的。

　　二、從小事做起，注意細節(jié)

　　比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業(yè)或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開始可能有點“累”，但用不了多久，你就習慣了，而且讓你一輩子受益。

比如在一天時間里，你可以選擇早起健身，上午處理最消耗腦力的工作。下午做思考總結(jié)類工作，晚上做充電類工作，放松地補充知識。

3.學會做手賬，做好日程管理

做好日程管理，就是做手賬。

一般我都是在前一天列出自己明天要做的事情，然后到了晚上，查看一天的內(nèi)容是否都完成，完成的打鉤“√”，沒完成打叉“×”。