寫論文經(jīng)常emo？！諾獎得主經(jīng)驗分享，希望對你有用！【愛德華莫澤】
概要：
心理學(xué)家愛德華莫澤為我們分享緩解EMO的經(jīng)驗。
?
00:42
?科學(xué)家的EMO時刻
?
02:41
?緩解EMO的方法
良好的社交關(guān)系可以成為你的依靠，在你遇到困難時，你可以與朋友、同事訴說你的困苦。不要只專注于你的目標(biāo)，要有多樣性的生活。
?
04:02
?對于目標(biāo)的設(shè)定
不要把自己的目標(biāo)定得太高，你必須將它們擴展到你能夠輕松實現(xiàn)目標(biāo)的地方，這樣一來你就能很快實現(xiàn)它們。這對我們的成長有很好的激勵作用。
標(biāo)簽：
