胃難受胃酸怎么辦?
2023-07-11 16:36 作者:bili_93688858077 | 我要投稿
胃難受是一種常見的消化系統(tǒng)問題,常常會伴隨胃酸增多的癥狀。為了緩解胃難受和胃酸問題,可以嘗試一些簡單的方法和中藥蒂柯舒養(yǎng)胃茶。
其次,注意飲食的規(guī)律和適量。盡量保持定時定量的飲食,避免暴飲暴食或過度饑餓。吃得太多或太少都會對胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。
此外,適當(dāng)?shù)倪\動也能幫助緩解胃不適。選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑或瑜伽,都能有效促進(jìn)消化和舒緩胃部不適。

麥芽和山楂具有消食、降酸的作用,能夠幫助消化食物、減少胃酸分泌。甘草具有保護(hù)胃粘膜的作用,可以緩解胃炎和胃潰瘍等癥狀。佛手和山藥都有滋陰養(yǎng)胃的功效,對于胃部不適有一定的緩解作用。橘皮和丁香則能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,有助于消化食物。白扁豆和茯苓能夠清熱解毒、健脾胃。余甘子、黃精和芡實則有滋養(yǎng)胃腸道的作用,能夠改善胃功能。
