成年后你的生活：

1．你覺(jué)得自己與他人的關(guān)系具有傷害性或者毀滅性嗎？

這個(gè)我不太清楚，因?yàn)楦改父深A(yù)的因素，我自從上了初中之后就沒(méi)有怎么跟人相處了，基本都是自己一人。不過(guò)可能是具有一些傷害性吧，畢竟我本身的家庭就確實(shí)不是很正常，這樣的話，跟正常的家庭相處肯定是會(huì)有問(wèn)題的，但是我本身也不是什么特別不懂事，特別壞的人，所以應(yīng)該不至于到毀滅性的地步。

2．你相信如果你與別人過(guò)于親密，他們就會(huì)傷害你，或者拋棄你，或者傷害你之后再拋棄你嗎？

我以前可能還對(duì)于陌生人抱有一定的幻想，覺(jué)得這世界上應(yīng)該是好人占大多數(shù)，但是等到上大學(xué)之后遇到了一些挫折和遇到的壞人的那些遭遇，讓我感受到還是需要謹(jǐn)慎一些對(duì)待的。

不過(guò)說(shuō)實(shí)在的，如果說(shuō)不害怕別人在我對(duì)他付出感情之后傷害我，這是不可能的?？隙ㄟ€是會(huì)害怕的，也因此會(huì)因?yàn)楦鞣N經(jīng)歷導(dǎo)致的社恐和不敢交友。

3．你覺(jué)得人們會(huì)用最糟糕的方式對(duì)待你嗎？生活中也總是遇上倒霉事嗎？

我生活中確實(shí)總是遇上倒霉的事情，尤其是最近幾年，而且總是連續(xù)性的碰到倒霉的事情。我不能說(shuō)所有的人都會(huì)用糟糕的方式對(duì)待我，因?yàn)榇_實(shí)也有感受到生活中的善意，這一點(diǎn)我還是比較客觀的，我能夠發(fā)現(xiàn)生活中的美，也能夠客觀的敘述其中的殘缺。

4．你覺(jué)得弄清自己的身份、感受和愿望很難嗎？

其實(shí)說(shuō)實(shí)在的，還是有一點(diǎn)難的。只要是跟家庭有牽扯的話，就很難去弄清楚自己的身份和感受。

不過(guò)經(jīng)過(guò)最近一年的自我療愈，通過(guò)不斷的寫(xiě)日記和反思，能夠最起碼的知道自己的一點(diǎn)感受，還有了解到自己的一些小愿望。雖然不是特別全面的了解，但是已經(jīng)很知足了。

比如說(shuō)我近期的愿望就是希望能有一個(gè)屬于自己的家，在老家最便宜的地段買(mǎi)一個(gè)房子，這邊的房子據(jù)說(shuō)都是幾萬(wàn)塊錢(qián)就能買(mǎi)一個(gè)，如果真的有一個(gè)屬于自己的庇護(hù)所，心里面應(yīng)該會(huì)得到很大的安寧。

5．你是否擔(dān)心人們了解了真實(shí)的你后就不再喜歡你了？

會(huì)有這種擔(dān)心，因?yàn)楫吘故窃谶@樣高壓的環(huán)境下成長(zhǎng)過(guò)來(lái)的，肯定是會(huì)和其他正常孩子有一些心理上和生活上面的不同，有一些懼怕因?yàn)檫@種不同而會(huì)有人了解后不喜歡我。比如說(shuō)大家都會(huì)聊一些父母對(duì)他們的愛(ài)和關(guān)心的一些經(jīng)歷，可是當(dāng)提到相關(guān)的事物的時(shí)候，我只能想到一些不好的經(jīng)歷，因?yàn)榛旧喜缓玫木φ及俜种司攀?，所以更多的還是會(huì)第一時(shí)間想到不好的經(jīng)歷。

可我只能說(shuō)真的不是因?yàn)槲抑粫?huì)記住別人的不好，只是因?yàn)椴缓玫膬?nèi)容實(shí)在是太多了，他們占據(jù)了大多數(shù)的時(shí)間和位置。

6．取得成功時(shí)你是否會(huì)焦慮，害怕有人揭發(fā)你是個(gè)騙子？

比如說(shuō)考試的時(shí)候，明明自己是沒(méi)有作弊的，卻如果有老師去找作弊的學(xué)生，我總是會(huì)覺(jué)得很緊張，覺(jué)得很焦慮。不知道這種算不算？

就是很多其實(shí)跟我沒(méi)有關(guān)系的，我沒(méi)有做錯(cuò)的事情，但是有人來(lái)去找做錯(cuò)的人，我總是覺(jué)得很緊張，很焦慮。我也不知道為什么，即使是有很多的證據(jù)表明我確實(shí)沒(méi)有問(wèn)題，我也會(huì)很焦慮。

我的猜測(cè)是因?yàn)樵诩彝ド钪屑词棺约簺](méi)有做錯(cuò)，即使有充分的證據(jù)表明自己沒(méi)有做錯(cuò)，也依然還會(huì)遭到毒打和謾罵。不管錯(cuò)對(duì)與否，只要是他們想要去懲罰你，就可以去懲罰你，而且你做再多的解釋也無(wú)用功，只會(huì)讓他們懲罰的更厲害。

7．你會(huì)無(wú)緣無(wú)故地感到憤怒或傷心嗎？

會(huì)的，就是會(huì)有一些時(shí)候莫名其妙的感覺(jué)到很難受，莫名其妙的就陷入低潮階段，然后就會(huì)沉浸在過(guò)去的思緒里，或者是一些根本不知道為什么原因的那種憤怒和悲傷，對(duì)很多事情都提不起興趣，因?yàn)楝F(xiàn)在的話就是說(shuō)躺平和擺爛了。

8．你是個(gè)完美主義者嗎？

我覺(jué)得我應(yīng)該不算吧，因?yàn)楹芏嗍虑槲叶际菧惡现钪涂梢粤?。比如說(shuō)上個(gè)大學(xué)環(huán)境有那么多問(wèn)題，屋里面有各種蟲(chóng)子發(fā)霉，還有漏水，發(fā)大水反水，在我知道這些事情我沒(méi)有辦法避免之后，我也就挺著熬過(guò)去了。

不過(guò)如果真正的有一個(gè)自己的房子，我還是希望能夠按照自己的心愿去裝修，去安排，所以心里面應(yīng)該還是有一些想要追求精致和完美的地方，想要追求高質(zhì)量的生活，也是很正常的一種心理狀態(tài)，只不過(guò)現(xiàn)實(shí)有太多的因素干擾著我的追求，因此只能是放低要求去湊合。

除是實(shí)在是太差勁的環(huán)境了，我才沒(méi)有辦法做到湊合。

9．你覺(jué)得放松下來(lái)盡情玩樂(lè)很難嗎？

有一段時(shí)間是這個(gè)樣子的，不過(guò)只要去做好自己的一個(gè)療愈，就不是所有的時(shí)候都這個(gè)樣子。

狀態(tài)好的時(shí)候也是能放松下來(lái)盡情玩兒的，但是現(xiàn)在主要就是對(duì)于未來(lái)的不確定性和各種問(wèn)題的焦慮，讓人覺(jué)得應(yīng)該需要花更多的時(shí)間去提升自己，去學(xué)習(xí)，來(lái)讓自己有更多的養(yǎng)活自己的能力，所以就算是玩的時(shí)候也會(huì)惦記著要提升自己，總怕會(huì)活不下去。

10．你是否覺(jué)得有時(shí)自己明明是出于好意，行事卻與你的父母如出一轍？

可能有時(shí)候會(huì)有吧，比如說(shuō)變得和父母一樣的嚼舌根去抱怨過(guò)去的經(jīng)歷，抱怨不如意。用蛤蟆先生去看心理醫(yī)生里面的知識(shí)來(lái)解答，應(yīng)該就是陷入了兒童心理階段的那種狀態(tài)了。

其他的暫時(shí)就想不起來(lái)了，因?yàn)槲掖_實(shí)不記得是有什么，又是有好意，又是與父母行事一樣的事情。我也確實(shí)是沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題。