“雙減”政策出臺(tái)，推動(dòng)教育回歸育人本質(zhì)，把基礎(chǔ)教育引向培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、?chuàng)新人才的正確軌道?！半p減”實(shí)施一年后，身處其中的孩子和家長(zhǎng)們都有了哪些變化呢？

據(jù)國(guó)家相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，“雙減”政策實(shí)施后的這一年，青少年抑郁癥狀減少了78.6%，但家長(zhǎng)們的焦慮癥狀卻上漲了12.8%。一位小學(xué)班主任表示，雙減后，班上原來(lái)成績(jī)差不多的同學(xué)，現(xiàn)在已經(jīng)拉開的差距。同一個(gè)班級(jí)，同一位老師，同樣的教材，會(huì)出現(xiàn)這樣落差的原因，是因?yàn)檠a(bǔ)習(xí)班停掉后，家庭內(nèi)部教育出現(xiàn)了差別。

停掉補(bǔ)習(xí)班后，劉洋媽媽心里繃著的弦也松懈了，但期末考試的成績(jī)卻讓劉洋媽媽慌了，劉洋從以前的班級(jí)前十名下滑了十個(gè)名次，面對(duì)雙減，躺平后的家長(zhǎng)，對(duì)待孩子成績(jī)的下滑，有些焦慮。

而劉洋的同桌，以前和自己成績(jī)差不多，也是同樣停掉了補(bǔ)習(xí)班，但成績(jī)并沒有下滑，咨詢了同學(xué)的家長(zhǎng)才知道，孩子家長(zhǎng)一直在家陪著孩子自主學(xué)習(xí)，絲毫沒有松懈。

站在象牙塔頂端的孩子，無(wú)論外部環(huán)境如何變化，他始終能保持自律和努力。但現(xiàn)實(shí)中，大多數(shù)都如劉洋這樣的普通孩子，更容易受到外部環(huán)境的影響，政策一放松，就容易隨波逐流，徹底放手。

“雙減”政策的本質(zhì)是什么？

教育“雙減”的目的是讓教育回歸到育人上來(lái)，其本質(zhì)就是要篩選出真正優(yōu)秀的人才，促進(jìn)人才的全面發(fā)展。大多通過(guò)補(bǔ)習(xí)班刷題出來(lái)的只會(huì)應(yīng)付考試的人才早已不符合社會(huì)對(duì)新型人才的需求。南京師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院教授、教育理論與政策研究院院長(zhǎng)項(xiàng)賢明認(rèn)為：“在下大決心努力推進(jìn)“雙減”的過(guò)程中，必須為培養(yǎng)人才這一根本目的服務(wù)?！?/p>

“雙減”政策的出臺(tái)，其根本原因是為了改變多年的應(yīng)試教育思維，不要讓中國(guó)孩子的創(chuàng)新意識(shí)和才華，在多年的埋頭苦學(xué)中消磨，創(chuàng)新意識(shí)不足，給社會(huì)輸出的人才就只會(huì)“制造”，而不會(huì)“創(chuàng)造”。

雙減政策會(huì)減掉哪些人？

雙減政策一定程度上減輕了中小學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，給孩子留出了更多的自由支配時(shí)間，而這部分可支配的自由時(shí)間將有可能很大程度上決定了孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。雙減其實(shí)只是關(guān)上了通過(guò)“補(bǔ)習(xí)班”這樣的捷徑大門，讓教育變得更公平，但并沒有改變考試的人才選拔機(jī)制。所以，雙減政策真正會(huì)“減掉”的或許是這兩類人。

一、不會(huì)學(xué)習(xí)的孩子

孩子在學(xué)習(xí)上的啟蒙教育應(yīng)該是掌握自己的學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)孩子主動(dòng)地、有意識(shí)地構(gòu)造學(xué)習(xí)思維，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

但由于補(bǔ)習(xí)班的教育模式與之不同，老師會(huì)把所有知識(shí)嚼碎了一口一口喂給孩子，加上大量刷題來(lái)鞏固，至于孩子是否能吸收，培訓(xùn)班老師也來(lái)不及思考，因?yàn)榧议L(zhǎng)想要看到的是成績(jī)的提高，唯有孩子學(xué)習(xí)成績(jī)上去了，補(bǔ)習(xí)班才能體現(xiàn)其存在的價(jià)值。

久而久之，極易造成孩子失去自主學(xué)習(xí)的能力，沒有形成屬于自己學(xué)習(xí)思維的學(xué)習(xí)方法。所以，不會(huì)自主學(xué)習(xí)的孩子，在“雙減”后就會(huì)容易不知所措，很容易掉隊(duì)。

二、不重視家庭教育的家長(zhǎng)

實(shí)行雙減政策后，一些家長(zhǎng)可能會(huì)認(rèn)為，既然國(guó)家已經(jīng)開始給孩子減負(fù)，那么回家后就應(yīng)該讓孩子快樂地享受生活。殊不知家庭教育的重要性，后教培時(shí)代，孩子空出來(lái)的自由時(shí)間，更多是家庭教育做主導(dǎo)的時(shí)間。

所以，雙減政策下不重視家庭教育的家長(zhǎng)，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)極易造成下滑。真正有遠(yuǎn)見的家長(zhǎng)，是會(huì)真正參與到孩子的學(xué)習(xí)規(guī)劃中來(lái)，幫助孩子培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。

那些會(huì)學(xué)習(xí)的孩子和家長(zhǎng)，都是怎么做的？

作為家長(zhǎng)，此時(shí)需要做的其實(shí)很簡(jiǎn)單，“主動(dòng)”作為，“主動(dòng)”幫助孩子學(xué)會(huì)“主動(dòng)”學(xué)習(xí)，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

一、改善學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率

名校畢業(yè)的張張，因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ椭苯影押⒆觼G給輔導(dǎo)班，雙減政策后，她發(fā)現(xiàn)孩子雖然在按時(shí)寫作業(yè)、復(fù)習(xí)功課，但考試成績(jī)卻下滑得很厲害，和老師交流后才知道，孩子的學(xué)習(xí)效率很低，上課總是走神，做作業(yè)拖沓。

張張查閱資料后，便開始在家里有意識(shí)地糾正孩子容易走神、做作業(yè)拖沓的壞毛病，幫助孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集中精力，提高學(xué)習(xí)效率。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，孩子不僅學(xué)習(xí)效率提高了，還掌握了一套適合自己的學(xué)習(xí)體系，可以自主完成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，張張買了一張樂歌iE7智能升降桌書桌，讓孩子使用坐站交替學(xué)習(xí)法。老師跟張張也說(shuō)，孩子坐久了身體會(huì)疲憊，注意力會(huì)容易不集中，如果能很好的模擬學(xué)校45分鐘課堂制能很好的養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)周期習(xí)慣。利用升降桌能自由升降的功能就可以將桌子升高、降低，可以站著學(xué)習(xí)也可以坐著學(xué)習(xí)。不僅能提高學(xué)習(xí)效率，還能矯正體態(tài)、緩解久坐疲勞，提高大腦活躍度，達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。

二、做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，培養(yǎng)孩子自律

張張?jiān)谂囵B(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力時(shí)，更注重孩子的自律，注重引導(dǎo)孩子制定不同階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持按照計(jì)劃完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。另外，張張讓孩子經(jīng)常自我反省，每天晚上，想想今天哪些事情做得好，哪些事情做得不好。每天對(duì)自己做小的總結(jié)，強(qiáng)化自律，更好地控制和修正自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為。

張張給孩子制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃主要分復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)和日常學(xué)習(xí)。也提倡孩子自己指定日常規(guī)劃，教會(huì)他懂得規(guī)劃的重要性。與此同時(shí)也在引導(dǎo)孩子明白這份計(jì)劃不是約束，而是為了少走彎路，更快提高學(xué)習(xí)效率。

除此之外，張張也有意識(shí)的培養(yǎng)孩子嚴(yán)苛的自我管理能力。比如很好收納好自己的物品，學(xué)會(huì)從雜亂無(wú)章的玩具和學(xué)習(xí)用品中找到自己需要的東西，做出正確的判斷與選擇，這就需要孩子的嚴(yán)苛自我管理能力。張張為孩子買的樂歌iE7智能升降書桌，比常規(guī)書桌增大16.7%，輕松滿足日常學(xué)習(xí)資料的收納。大容量?jī)?chǔ)物抽屜則可放置更多文具和其他物品，讓桌面始終保持干凈整潔。人性化埋線設(shè)計(jì)，讓整桌僅有一根電源線，可以很好的滿足護(hù)眼燈、學(xué)習(xí)機(jī)、打印機(jī)等電子學(xué)習(xí)用品的用電需求。

值得一提的是，樂歌iE7智能書桌搭載的智慧屏內(nèi)含豐富的百科知識(shí)，從健康管理到歷史百科，可以陪伴孩子健康快樂成長(zhǎng)。

三、呵護(hù)脊椎健康，助力健康成長(zhǎng)

孩子的學(xué)習(xí)固然重要，但身體健康同樣重要，張張一直都很注重孩子學(xué)習(xí)時(shí)的健康狀態(tài)。

我國(guó)兒童青少年總體近視率達(dá)52.7%，高居世界首位，主要原因就是，坐姿的不正確，距離書本過(guò)近，或者閱讀習(xí)慣不正確都非常容易導(dǎo)致視力問題的產(chǎn)生，所以要注意規(guī)范孩子的學(xué)習(xí)姿態(tài)，養(yǎng)成正確的用眼姿勢(shì)。

孩子的身體發(fā)育非?？?，高度不合適的桌椅極易導(dǎo)致的不良坐姿進(jìn)而影響孩子骨骼發(fā)育，形體走樣。所以，張張通過(guò)樂歌iE7智能升降書桌，幫助孩子按照身高調(diào)整舒適的書桌高。有助于呵護(hù)孩子脊柱，塑造更挺拔的身姿，助力健康成長(zhǎng)，智慧升降書桌儼然已經(jīng)成為了能幫助孩子從小預(yù)防健康隱患的必選產(chǎn)品。

與此同時(shí)，樂歌iE7智能升降書桌的傾斜式桌面，可以讓孩子的視距與桌面始終保持在科學(xué)的距離，最大程度減少對(duì)頸椎和眼睛的損害。

樂歌iE7智能升降桌高度可以在0.58—1.2m之間自由升降，真正滿足了4歲孩子到1.9米成年人的使用需求，可以讓全家共用一張桌。家庭教育是一個(gè)持久的過(guò)程，樂歌iE7智能升降書桌也將會(huì)是一張陪伴孩子從小用到大的書桌，是一個(gè)值得信賴的好伙伴。

近些年來(lái)，樂歌以產(chǎn)品質(zhì)量過(guò)硬著稱，給消費(fèi)者生活帶來(lái)了極大的方便，贏得了眾多用戶的喜愛，已經(jīng)連續(xù)多年蟬聯(lián)線上線下銷量第一。樂歌承諾免費(fèi)延遲發(fā)貨（長(zhǎng)達(dá)60天免費(fèi)倉(cāng)儲(chǔ)），免費(fèi)送貨入戶，免費(fèi)上門安裝。另有5年整桌質(zhì)保，10年免費(fèi)維修，一件產(chǎn)品用10年，相當(dāng)于每天僅花1塊錢。更貼心的24小時(shí)服務(wù)在線，更放心的品質(zhì)保障，從細(xì)微處開始全面保障消費(fèi)者的權(quán)益，真正做到了售后無(wú)憂。

“雙減”政策雖然幫助基礎(chǔ)教育生態(tài)恢復(fù)了正常狀態(tài)，但還是需要家長(zhǎng)們從從本質(zhì)上更好的理解“雙減”政策內(nèi)涵，主動(dòng)對(duì)做出調(diào)適，轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，為孩子提供更好的學(xué)習(xí)的環(huán)境。樂歌智能升降書用人性化的設(shè)計(jì)和先進(jìn)的科技驅(qū)動(dòng)為中國(guó)家庭教育提供更優(yōu)質(zhì)的支持，助力家長(zhǎng)更科學(xué)的教育方式陪伴孩子健康成長(zhǎng)，助力“雙減”這場(chǎng)持久戰(zhàn)取得最后的勝利。