我看到網(wǎng)上有種說法，在你不開心的時候就吃逍遙丸，逍遙丸可以讓你開心起來，甚至很多人連自己的體質(zhì)和癥狀都沒有搞清楚，就盲目去吃逍遙丸。但我想告訴大家，逍遙丸可不是什么讓你高興起來的“靈丹妙藥”，它真正的作用是疏肝健脾，長期用甚至還會耗損你的“肝陰”！

中醫(yī)認(rèn)為啊，肝主情志，跟我們的情緒息息相關(guān)，如果肝氣郁結(jié)的話，人也容易悶悶不樂，甚至暴躁易怒。所以如果你這段時間肝氣不舒，導(dǎo)致情緒波動比較大，胸口、脅肋脹痛，吃不下飯等等，這個時候你去吃逍遙丸的確會有一定效果。

但逍遙丸里面多用辛溫香燥的藥去疏肝，體內(nèi)有實火的人不適合直接服用，并且長期服用煎熬會耗損肝陰，導(dǎo)致肝血不足，肝氣就更難控制，最后變得更加易燃易爆。

那真正想養(yǎng)好肝，應(yīng)該怎么辦呢？記住一句話就夠了，補(bǔ)腎才是疏肝的最強(qiáng)推動力！

為什么這么說呢？我們說肝屬木，而腎屬水，樹木的生長需要水的滋養(yǎng)，所以只有腎陰充足了，才能正常的升發(fā)肝氣和穩(wěn)定肝氣，正如水分充足，樹木才能生長的茂盛，是一樣的道理。所以我們想要養(yǎng)肝，就一定要先養(yǎng)好腎，再讓腎水來養(yǎng)肝木。

像熟地黃、枸杞、山藥、黃精等等，這些中藥都有滋補(bǔ)腎精的作用，那如果體內(nèi)還有虛火，比如說經(jīng)常出現(xiàn)手腳心發(fā)熱，內(nèi)心煩躁，午后潮熱，夜間盜汗的情況呢，還可以再用石斛、麥冬、知母等藥來滋陰清熱，中成藥呢，可以參考一個知柏地黃丸來滋陰瀉火。

想要疏肝補(bǔ)腎一步到位呢，可以參考一個方子，叫做一貫煎，里面用到了生地黃、沙參、麥冬、當(dāng)歸、枸杞以及川楝子這6味藥。這里面的地黃和枸杞滋養(yǎng)肝腎；沙參、麥冬養(yǎng)陰潤燥，清虛火；當(dāng)歸養(yǎng)血調(diào)肝；川楝子行氣疏肝。諸藥合用，既能疏肝，又能滋水涵木，肝腎同補(bǔ)，也不用擔(dān)心疏肝太過會耗損肝陰了。

當(dāng)然了，這個方子也并不適合所有人，體內(nèi)濕氣比較重，或者痰濕體質(zhì)的人呢，就不太適合了。建議大家在參考用藥的時候呢，先讓專業(yè)醫(yī)生辨證一下個人情況再去使用。

好了，今天的內(nèi)容就分享到這里了，我是賈醫(yī)生，我們下期再見！