初哆咪媽媽不喜歡吃海鮮，平常給寶寶做飯連海產(chǎn)品的影子都看不見。最近寶寶出現(xiàn)了挑食、厭食的問題，而且明顯比同齡的孩子長得慢。初哆咪媽媽有點著急了，寶寶這是怎么了？

海產(chǎn)品，是大海賜予的美味佳肴，同時也是微量元素的寶庫。那么，海產(chǎn)品中主要包含哪些微量元素呢？下面具體來給大家介紹一下：

鋅

讓寶寶愛上吃飯，鋅攝入充足很重要。海產(chǎn)品中鋅含量豐富，尤其是牡蠣、生蠔、扇貝等貝類食物含鋅量較高。鋅有促進(jìn)生長發(fā)育、增進(jìn)食欲、提高免疫力、促進(jìn)大腦的發(fā)育的作用。看來，要想不缺鋅，海產(chǎn)品少不了！

鈣

寶寶缺鈣害處多，初哆咪媽媽們最擔(dān)心的就是寶寶缺鈣。鈣不僅能幫助寶寶長高高，還參與機體的活動，助力寶寶的生長發(fā)育。海產(chǎn)品中鈣含量豐富，例如蝦皮、大蝦、紫菜、海帶等，其中蝦皮的含鈣量最高，達(dá)到991mg/100g,可是含鈣食物中的明星食材了。以后想給寶寶做頓富鈣餐，可別忘了海產(chǎn)品，也是個不錯的選擇。

碘

想要寶寶發(fā)育好，這“碘”一定不能少。碘是人體必需的微量元素，缺碘容易造成寶寶甲狀腺功能減退、智力低下、生長發(fā)育受損等問題。海洋是自然界的碘庫，海產(chǎn)品中的碘相當(dāng)豐富，如海帶、紫菜、海魚、蝦、蟹等都含有豐富的碘。碘為寶寶所必需，常吃海產(chǎn)品，輕輕松松保證碘不缺乏。

硒

提高免疫力簡直是每個人的愿望，硒對于抗氧化、維持正常免疫功能有促進(jìn)作用。硒缺乏容易造成免疫力低下，細(xì)胞病變等。海產(chǎn)品中含有豐富的硒，如海魚、蝦、蟹、貝類等，海產(chǎn)品中的硒含量普遍相對較高。不常常吃點海產(chǎn)品，感覺“損失”太大了。

是不是沒想到，海產(chǎn)品中原來蘊含著這么多寶藏，初哆咪媽媽自己不喜歡吃海鮮沒關(guān)系，但是平時不要忘記多給寶寶做些海鮮餐。海鮮中豐富的微量元素，對于處于生長發(fā)育的嬰幼兒來說，具有至關(guān)重要的作用。別再等了，快讓寶寶吃起來吧！

碘是人體必需的微量元素，缺碘容易造成寶寶甲狀腺功能減退、智力低下、生長發(fā)育受損等問題。海洋是自然界的碘庫，海產(chǎn)品中的碘相當(dāng)豐富，如海帶、紫菜、海魚、蝦、蟹等都含有豐富的碘。海鮮中豐富的微量元素，對于處于生長發(fā)…