來(lái)自一位家長(zhǎng)的咨詢(xún)：

兒子8歲，看過(guò)醫(yī)生診斷是多動(dòng)，性格比較容易急，做事情不考慮比較沖動(dòng)。但是學(xué)習(xí)上效率不是很高，想做一個(gè)事情老是做不好、做得慢了，他自己情緒就會(huì)崩、發(fā)脾氣。我們也很無(wú)奈了，叫他慢慢做仔細(xì)做又不肯，干啥都急吼吼的也沒(méi)覺(jué)得完成得有多快......這到底要怎么糾正才行？

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一.很多A娃是個(gè)“矛盾體”，為什么這么說(shuō)？

因?yàn)樗麄兗婢吡恕翱臁焙汀奥眱蓚€(gè)特點(diǎn)。

• “快”是指性子急，做什么事都急吼吼的，很毛躁，還很容易急眼。

• “慢”是指反應(yīng)慢，啟動(dòng)比別人要慢一拍，學(xué)習(xí)上生活上很多時(shí)候效率都不高。

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這其實(shí)在A娃身上并不少見(jiàn)，就如小果媽媽所說(shuō)的一樣，做事很沖動(dòng)很著急，可沒(méi)見(jiàn)把事情很快做好做對(duì)了，反而容易弄的一團(tuán)糟。對(duì)此，必須從大腦的角度來(lái)解讀這個(gè)問(wèn)題：多動(dòng)癥孩子的“快與慢”，是什么原因？又應(yīng)該怎么解決？

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1.神經(jīng)遞質(zhì)分泌不足
信息的傳遞快慢是根據(jù)大腦突觸囊泡傳遞神經(jīng)遞質(zhì)的快慢來(lái)決定的，但是這個(gè)前提是要保證充足的神經(jīng)遞質(zhì)分泌。而我們都知道多動(dòng)癥的主要原因是大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌不足或不平衡。

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這就導(dǎo)致了多動(dòng)癥孩子可能會(huì)出現(xiàn)啟動(dòng)慢、反應(yīng)力慢的情況，接收到一個(gè)信息后，無(wú)法快速傳輸，而信息傳遞后，又很容易丟失或搞錯(cuò)重點(diǎn)，導(dǎo)致后續(xù)的注意力無(wú)法集中在重要任務(wù)上。這一系列的過(guò)程，往往就造成孩子做事效率低下。

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2.神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)不發(fā)達(dá)
神經(jīng)遞質(zhì)釋放后，會(huì)通過(guò)大腦復(fù)雜的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)之間互相傳遞，然而多動(dòng)癥兒童的突觸生長(zhǎng)、神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)鏈接會(huì)存在一定的落后現(xiàn)象。這就導(dǎo)致信息在運(yùn)輸過(guò)程中，不流暢，不熟練，同樣也是孩子反應(yīng)遲緩、需要更多時(shí)間思考，容易半路分心走神的原因。

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3.情緒被杏仁核“劫持”
杏仁核是大腦探測(cè)威脅的雷達(dá)，它可以在瞬間控制大腦其他區(qū)域，尤其是前額皮層，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“杏仁核劫持”。當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)了杏仁核劫持反應(yīng)，就無(wú)法集中精力完成工作，只會(huì)想著困擾自己的事情，記憶也會(huì)出現(xiàn)混亂，隨時(shí)想起與威脅有關(guān)的東西，無(wú)法記起其他的事情。

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出現(xiàn)杏仁核劫持反應(yīng)時(shí)，孩子會(huì)表現(xiàn)出更多的緊張、急躁、焦慮等情緒，無(wú)法專(zhuān)注學(xué)習(xí)，看著著急，但并不能很好的有條理的思考和行動(dòng)。只能依賴(lài)以往的神經(jīng)慣性而思考和行為，同時(shí)會(huì)失去了創(chuàng)新或靈活應(yīng)變的能力。

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二.如果你家孩子也是這樣，性子急情緒來(lái)得快，但是做事反應(yīng)卻相反的較慢，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要催個(gè)不停，因?yàn)檫@里容易出現(xiàn)2個(gè)問(wèn)題。

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• 第一個(gè)是一個(gè)使勁催促，一個(gè)慌亂應(yīng)付，這個(gè)過(guò)程中雙方情緒都不斷波動(dòng)，爭(zhēng)吵不可避免；

• 第二是會(huì)造成孩子越來(lái)越依賴(lài)于家長(zhǎng)的指揮安排，缺乏自己的規(guī)劃主見(jiàn)。

所以對(duì)于行動(dòng)力“慢”的孩子，我們要調(diào)動(dòng)2個(gè)積極性：一個(gè)是大腦的積極性，一個(gè)是性格的積極性。

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1.大腦積極性+性格積極性
大腦積極性自然是要從前面所說(shuō)的神經(jīng)遞質(zhì)以及神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)入手，鍛煉大腦皮層，促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌和釋放速度，讓突觸更高效的傳遞信息，這是提升孩子反應(yīng)力和注意力的有效方法。

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性格上的積極性則是需要一步步適應(yīng)和提升，比如說(shuō)作息習(xí)慣，盡量固定不要每天都出現(xiàn)很多變化。家長(zhǎng)可以細(xì)化，起床時(shí)間，洗漱時(shí)間，早飯時(shí)間，午休時(shí)間，晚自習(xí)時(shí)間等，讓孩子習(xí)慣在什么時(shí)間做什么事，每天完成情況，在孩子臨睡前讓他自己打分。

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一般情況下，孩子在開(kāi)始很難把握節(jié)奏，慢慢就學(xué)會(huì)調(diào)整，周一沒(méi)做好的，周二會(huì)改善的，周三或許有在某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)扣分，但周四孩子就會(huì)有調(diào)整，這樣一步步加快節(jié)奏。一周下來(lái)，家長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)得分，達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)是可以獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮物或者是對(duì)孩子進(jìn)行表彰鼓勵(lì)，孩子做事的速度和積極性就會(huì)越來(lái)越高。

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2.先調(diào)整情緒，再解決問(wèn)題
面對(duì)反應(yīng)慢但又性子急這一類(lèi)“比較矛盾”的多動(dòng)癥孩子，第一要?jiǎng)?wù)就是改善孩子的情緒管理，而不是急著去解決手里的事情。比較快速的溝通方法，不是不停催孩子或者安慰孩子“不用著急”，而是可以轉(zhuǎn)移一下他們的注意力，問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的困境。

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比如說(shuō)：“怎么了？你現(xiàn)在是想要拿什么東西？/做什么事？可能爸爸媽媽知道在哪里?！辈粩嗳ヒ龑?dǎo)孩子他心里的困難、想要什么樣的幫助，組織語(yǔ)言去表達(dá)出來(lái)，表達(dá)的過(guò)程就是梳理自己情緒和思路的過(guò)程，可以讓孩子慢慢冷靜下來(lái)。

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對(duì)于ADHD孩子的“快”和“慢”，嘮叨催促未必效果最好，需要家長(zhǎng)有更強(qiáng)大的“耐心”，配合一些制度和引導(dǎo)，才能更有效的去調(diào)整。

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