凌晨3-5點(diǎn)早醒的常見3種原因1、肺的問題。 凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是寅時，肺經(jīng)當(dāng)令。此刻肺經(jīng)最旺，肝臟在丑時把血液推陳出新之后，把新鮮的血液輸送給肺，通過肺送往全身，所以此時睡眠好的人清晨起來面色紅潤，精力充沛。 此時早醒的人則可能是肺有火或肺氣不足等，此時去醫(yī)院檢查或許查不出什么器質(zhì)性疾病，但也不可掉以輕心。 ?肺部疾病喜歡找上這幾種人：長期心情悲觀；長期患有鼻炎、肺炎、哮喘等疾病；面部左側(cè)有痣、斑等；凌晨3-5點(diǎn)容易醒；有肺病的人在寅時反應(yīng)將尤為強(qiáng)烈。 2、肝血不足 “肝藏魂，肝血虛則魂不藏”，魂就是精神。肝血虛時，魂不守舍，心定不住，自然就睡不安穩(wěn)了。且人進(jìn)入深度睡眠就是3—5點(diǎn)，這時人體氣血由靜轉(zhuǎn)動，易早醒實(shí)際上就是氣血能量不夠了。 ?如果這個時候醒來小便的話代表腎比較虛，如果這個時候醒來是滿頭大汗的話，心為汗之母，說明心也虛。 ?肝血不足的人表現(xiàn)為心情易郁悶、月經(jīng)量少、眼睛干澀、掉頭發(fā)，指甲有豎紋，睡眠差，愛做夢，不管晚上睡的多晚，早上到點(diǎn)就醒了，其實(shí)還沒有睡夠，卻睡不著了。 ?3、心脾兩虛 它的癥狀表現(xiàn)有哪些呢？ 健忘、多夢、易醒，醒后又難以入睡。面色少華或萎黃（就是氣色不好）、心悸、健忘、頭暈?zāi)垦！⒕氲∩衿?，食少腹脹，或便溏、大便不成形，舌淡白，脈細(xì)。 ?因?yàn)樾呐K主血脈，如果心血不足不能夠奉養(yǎng)心神，肯定神不安舍，就會失眠多夢、易醒。脾游益精氣，氣血虧虛不能夠上榮于面，所以面色不好。 因?yàn)樾难蛔?，所以心臟要增加跳動來心泵出更多的血，或者是抽更多的血，所以就會心悸。常見于性格敏感的人群。