{"ops":[{"attributes":{"class":"normal-img"},"insert":{"native-image":{"alt":"read-normal-img","url":"https://b1.sanwen.net/b_article/watermark/6090ef6abe6325771fe7af88e989c063271267eb.jpg","width":1080,"height":1439,"size":1320038,"status":"loaded"}}},{"insert":"\n"},{"attributes":{"class":"normal-img"},"insert":{"native-image":{"alt":"read-normal-img","url":"https://b1.sanwen.net/b_article/watermark/5218c8e492d8e41fef570c74b39df62fbfb4141a.jpg","width":1080,"height":1439,"size":1361148,"status":"loaded"}}},{"insert":"\n"},{"attributes":{"class":"normal-img"},"insert":{"native-image":{"alt":"read-normal-img","url":"https://b1.sanwen.net/b_article/watermark/1fc89e9e17d0391e16125179322c66edee1a030b.jpg","width":1080,"height":1439,"size":1277658,"status":"loaded"}}},{"insert":"\n\n1800歲酸棗仁湯t+沒安眠藥的古人怎么治失眠\n\n在沒有安眠藥的古代，人們是怎么治療失眠癥的呢醫(yī)圣張仲景就有一個千古名方一酸棗仁湯，調理失眠收效甚好，也是現(xiàn)在醫(yī)家推崇的良.方設\n\n它用的最主要的就是有東方睡果之稱的酸棗仁(了ps.酸棗仁一定要買國產(chǎn)的才有藥性哈，但要小心區(qū)分酸棗仁與甜棗仁、理棗仁、枳棋子，因為你懂的回)\n\n必[組方]酸棗仁(炒)15g， 甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。\n\n方解]\n\n君藥:酸棗仁，能補血養(yǎng)肝，益心安神;\n\n臣藥:茯苓，知母。知母質潤，能清熱降火，滋陰除煩;茯苓能健脾滲濕，寧心安神;\n\n佐藥:川芎，能活血又能行氣，調血疏肝;使藥:甘草，清熱，可和中緩急。\n\n劃重點!! !!這方子是專門針對虛火失眠的，其實平時像我們這種工作壓力大，學習壓力大，因為神經(jīng)緊張，焦慮失眠的就特別有效果。酸棗仁味道是酸的，可以補肝血，血足了，虛火沒了,睡眠自然就踏實了\n\n其實長期失眠會對人體造成很大危害，具體大家也可以參考圖2自己對照一下呀~同時我們也為大家?guī)砹?款酸棗仁食譜，-款粥、-款湯，可以日常藥膳調理，非常適合睡眠質量差、睡不著、精神恍惚的人哦感盤\n\n外加一點小知識，其實酸棗真的渾身是寶，葉子爛、果實和果仁都有不同功效，而且你一定想不到，酸棗的維C含量比紅棗、柑橘白都要多 很多哦~ #健康養(yǎng)生#拯救失眠#酸棗仁\n\n"}]}