高血壓一旦發(fā)生需要終身服用藥物才能讓血壓穩(wěn)定，也因此很多人在發(fā)現(xiàn)血壓上升時都會及時就醫(yī)，也會嚴格按照醫(yī)生囑咐服用藥物。但很多人發(fā)現(xiàn)自己在服用藥物的同時血壓總是反反復(fù)復(fù)不穩(wěn)定，其實在服用藥物期間若存在以下這些行為，血壓難以穩(wěn)定。

　　高血壓反復(fù)跟哪些原因有關(guān)?

　　1、不合理飲食

　　飲食是高血壓治療的基礎(chǔ)，在控制高血壓期間若經(jīng)常攝取高鹽食物會讓血容量不斷上升時血壓不穩(wěn)定。所以注意控制鈉鹽攝入有利于降血壓。此外暴飲暴食、過多攝取高脂肪高熱量食物會讓使身體大量堆積脂肪以及不飽和脂肪酸，也易導(dǎo)致血壓受到影響而無法穩(wěn)定。

　　2、沒有堅持運動

　　長時間久坐不動會導(dǎo)致體重增加，也不利于控制血壓。高血壓患者要積極運動，尤其是肥胖的高血壓患者，將體重控制在正常范圍內(nèi)能降低血壓。注意避免運動過于激烈，過于激烈的運動會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使血壓跟著上升。

　　3、亂服用藥物

　　很多高血壓患者存在錯誤的認知，認為別人服用的藥物好自己就可以跟著服用，但高血壓用藥講究個體化，每個患者的是具體情況不同，所使用的藥物也有所不同。單純使用降壓藥并不能使血壓得到穩(wěn)定，在特殊情況下要采取聯(lián)合用藥。

　　4、隨意增減藥物

　　在癥狀得到緩解后自己擅自減掉藥物用量，在血壓上升后自己增加藥物用量，這種行為也是導(dǎo)致血壓反復(fù)得不到穩(wěn)定的關(guān)鍵。每個患者的血壓升高時間不同，要嚴格按照醫(yī)生囑咐按時服用藥物，不要因為癥狀緩解或者是血壓升高而加減藥物，藥物劑量忽大忽小也會影響血壓。

　　5、存在其他疾病

　　很多疾病會導(dǎo)致血壓升高，如睡眠呼吸暫停綜合癥、腎炎、腎動脈狹窄、高血糖、高血脂等。只是單純控制血壓但沒有對這些疾病進行治療，并不能讓血壓得到穩(wěn)定。

　　溫馨提示，高血壓反復(fù)不穩(wěn)定有原因，患者要針對原因采取措施才能讓血壓得到穩(wěn)定。在控制血壓期間避免熬夜，保持清淡飲食，適當運動是必不可少的。此外還要防止情緒波動過大，保持平和的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒才能防止血壓受到影響而上下波動。