2023年4月29日，今天和昨天一樣，沒多大區(qū)別，有點(diǎn)不同的是，晚飯和晚上的睡眠時(shí)間少了，明顯睡眠質(zhì)量變差，這可能是今天的勝負(fù)手。晚上11點(diǎn)不到，睡前一餐，吃完不睡，哄哄，沒幾分鐘就睡了。雖然睡了，但是睡眠質(zhì)量卻很差，時(shí)不時(shí)的反抗一下，需要抱起，走走哄哄，不能坐著。11點(diǎn)半，睡熟，放床上，睡，第一階段完成。4點(diǎn)半，激流爆發(fā)，上保護(hù)，餓醒了，上五勺半，吃完，不睡，哄哄，睡，第二階段完成。7點(diǎn)，激流爆發(fā)，上保護(hù)。8點(diǎn)，餓醒了，上五勺半，吃完，哄哄，睡。第三階段完成。