阿爾茨海默?。ˋlzheimer disease，AD），又叫老年性癡呆，是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病，病程呈慢性進行性，是老年期癡呆最常見的一種類型。主要表現(xiàn)為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經(jīng)精神癥狀。AD的病因及發(fā)病機制尚未闡明。#阿爾茲海默癥#

01.如何早期識別阿爾茨海默??？

阿爾茨海默病又稱老年癡呆癥（AD），一般高發(fā)于60歲以上的老年人，是一種很常見的神經(jīng)變性疾病，且這種疾病發(fā)病癥狀比較隱匿。如何識別早期癥狀呢？常見癥狀有哪些？

1、早期記憶力障礙較為嚴重：

記憶力衰退嚴重，做事丟三落四，容易忘記親人的面容，在嚴重時甚至會忘記過去發(fā)生過的事情。

2、注意力障礙：

做事猶豫不決，且注意力不集中。

3、日常活動困難：

喪失做事的規(guī)律性，即使是原來的習慣也會忘記。

4、語言障礙：

說話時胡言亂語，詞不達意，致使正常人無法理解。

5、定向力障礙：

患者表現(xiàn)為對時間、地點、人物及自身狀態(tài)的識別能力困難。

6、邏輯推理能力下降：

不能推理尋找事物之間的規(guī)律，包括言語推理和非言語推理。

7、精神行為及人格改變：

出現(xiàn)行為異常，如幻覺，看見不存在的東西，聽見不存在的聲音，還會出現(xiàn)被害妄想癥，也可能會喪失做人的禮義廉恥。

8、性格改變：

性格發(fā)生巨大變化，甚至產(chǎn)生反轉(zhuǎn)。

9、處理日常事務能力下降：

患者不能對日常事務做出計劃，不能根據(jù)規(guī)則靈活調(diào)整計劃，不能同時對多件事進行統(tǒng)籌安排。

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02.阿爾茨海默病要如何預防呢？

目前臨床沒有藥物能治愈阿爾茨海默病，僅有的幾種藥物主要用于緩解認知功能障礙和精神異常、延緩疾病的發(fā)展等，因此早期預防更為重要，最好從中年開始做起。

1.注意飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，同時需要減少對脂肪和糖類的攝入。多吃核桃、開心果等健腦益智的堅果類食物，每天一杯牛奶。

三定：定時 定量 定質(zhì)

三高：高蛋白 高不飽和脂肪酸 高維生素

三低：低脂肪 低熱量 低鹽

2. 適度運動，每天堅持做半小時鍛煉，太極拳、散步等有氧運動比較適合。

3. 戒煙戒酒，減少腦血管性癡呆的發(fā)病幾率。

4. 積極用腦，可堅持寫日記，寫文章，下棋，多思考，多交流，堅持用腦可有效預防癡呆。

5. 心情放松，不要熬夜，調(diào)節(jié)睡眠，規(guī)律休息。

阿爾茨海默病的正確照護：

1.多陪伴，與患者建立良好的溝通。2.幫助患者按時吃藥。3.做好家庭康復工作。正確的照護可以有效提高阿爾茲海默病患者的生活質(zhì)量。多一些包容和理解，多一些關(guān)愛和幫助，用愛守護最親愛的人。