杭州亞運(yùn)會(huì)正式開幕！運(yùn)動(dòng)人士千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這款營(yíng)養(yǎng)素
隨著杭州亞運(yùn)會(huì)的盛大開幕，全球的目光都聚焦在這座美麗的城市。運(yùn)動(dòng)員們將在這個(gè)賽場(chǎng)上展現(xiàn)出頂級(jí)的體育表現(xiàn)，但同時(shí)，他們也面臨著巨大的身體挑戰(zhàn)。在長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的訓(xùn)練下，身體會(huì)消耗大量的氧氣，產(chǎn)生大量的活性氧自由基，這可能導(dǎo)致肌肉損傷、發(fā)炎反應(yīng)，不僅會(huì)降低運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，還可能對(duì)身體造成氧化傷害和健康危害。
為了保持身體的健康和提高免疫力，運(yùn)動(dòng)健康專家建議運(yùn)動(dòng)員們考慮服用抗氧化的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)劑，以增加內(nèi)源性的抗氧化物質(zhì)，從而預(yù)防和減輕運(yùn)動(dòng)氧化傷害對(duì)免疫細(xì)胞功能的影響。在眾多的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)劑中，輔酶Q10已經(jīng)成為備受認(rèn)可的優(yōu)質(zhì)選擇。
研究表明，持續(xù)攝入輔酶Q10有助于順利修復(fù)肌肉，降低肌肉損傷和發(fā)炎反應(yīng)。此外，它還能減緩運(yùn)動(dòng)后細(xì)胞激素的增加，提高抗氧化能力，從而達(dá)到提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的效果，這對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的人來(lái)說(shuō)非常重要。
輔酶Q10如何發(fā)揮作用？
1.促進(jìn)能量釋放：輔酶Q10是細(xì)胞線粒體中能量轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵元素。線粒體是細(xì)胞內(nèi)能量的主要生產(chǎn)者，它們分解葡萄糖，釋放能量，并合成細(xì)胞所需的三磷酸腺苷（ATP）。這種能量不僅驅(qū)動(dòng)肌肉運(yùn)動(dòng)，還為體內(nèi)的其他活動(dòng)提供能量支持。
2.抗氧化：輔酶Q10有助于保護(hù)人體組織免受自由基的侵害。自由基是在線粒體制造能量時(shí)產(chǎn)生的有毒副產(chǎn)物，它們可以損害細(xì)胞和組織。輔酶Q10幫助合成ATP的同時(shí)，還輔助其他抗氧化劑清除自由基，有助于保護(hù)細(xì)胞抵御氧化損傷。
3.脂蛋白衛(wèi)士：輔酶Q10還可以保護(hù)低密度脂蛋白免受氧化損傷。膽固醇容易受到自由基的影響，導(dǎo)致有毒的氧化低密度脂蛋白膽固醇的產(chǎn)生。輔酶Q10可以抑制低密度脂蛋白的氧化，有助于維護(hù)心血管健康。
4.能量驅(qū)動(dòng)器：對(duì)于需要大量能量的組織和器官細(xì)胞，如心臟、肝臟和肌肉細(xì)胞，足夠的輔酶Q10尤為重要。它在這些細(xì)胞中充當(dāng)能量的驅(qū)動(dòng)器，確保它們擁有足夠的能量來(lái)執(zhí)行其功能。
如果您是一位熱愛運(yùn)動(dòng)的人，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這款優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素。選擇這款PQQ+輔酶Q10，讓自己的身體更強(qiáng)大，讓您的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)更出色！
