如何提高深度睡眠質(zhì)量?時(shí)光存折草本枕破除了我越睡越失眠的魔咒

如果問你:出差和旅行,你的行李箱必帶的物品是什么?
生產(chǎn)力工具?衣物?防曬?相機(jī)?
如果問我的答案是什么?那就是:這些我都可以不帶,但枕頭我一定要帶。

擁有一個(gè)適合自己的枕頭太重要了,無論是出差在外,還是旅行的路上;不管是角落里的小賓館,還是高大上的五星酒店,一張床上4+枕頭,卻找不來一個(gè)合適的。不是太軟就是太硬,不是太高就是太低。因?yàn)橐粋€(gè)枕頭,徹夜徹夜的翻來覆去,熬過一個(gè)個(gè)漫長(zhǎng)夜的經(jīng)歷,實(shí)在不想再忍受。所以我開啟了,帶著枕頭奔波的生涯。

你可能覺得我挑剔,也懷疑我可能認(rèn)枕,這些我都不承認(rèn),只想說:嘗試過好用的,其他枕頭都成了將就。軟硬適中,高度也剛剛好。最驚喜的是還有淡淡的艾草香,猶如搖籃曲一般,陪我度過了一個(gè)又一個(gè)香甜的夜晚。我是如此的依賴它——時(shí)光存折草本枕。


時(shí)光存折的這款草本枕一共有兩個(gè)顏色,綠色的艾草香;藍(lán)色的薰衣香;不同的顏色,不同的味道。而我入手的是艾草香的,綠白相配,清新又活力,放在臥室的床頭,即是枕頭也是床飾,是一抹不錯(cuò)的風(fēng)景。

其實(shí)挑選適合自己枕頭的重要性和床墊一樣的重要,而很多新裝修的小伙伴,肯花金錢和大力氣在床墊上下功夫,卻往往忽略了枕頭對(duì)睡眠的助力。當(dāng)然我也犯過類似的錯(cuò)誤,新房裝修那會(huì),選擇床墊的知識(shí)一頁一頁看;購買床墊時(shí)一家一家逛,試睡過的床墊數(shù)不勝數(shù),最終也確實(shí)選到了心滿意足的床墊,而枕頭則是買床墊送了倆。像撿到了寶一樣,開心是真的開心,但接下來越睡越難眠,很多個(gè)凌晨突然醒來的夜里,我發(fā)現(xiàn)我的頭不在枕頭上.......


而時(shí)光存折的這款草本枕軟硬兼施,上層比較強(qiáng)韌,能對(duì)頭部和肩頸起到很有力的支撐;下層部分則比較柔軟,猶如一款優(yōu)秀的床墊一般,有多個(gè)層次,而每個(gè)層面都是為了睡眠而服務(wù),柔軟而有力,就是這個(gè)意思,因此,越睡越香不再是難題。


大家都知道,艾草又為蕭茅,其具有濃烈的香氣,首先可以用來驅(qū)蚊驅(qū)蟲,放在室內(nèi)能夠減少被蚊蟲叮咬。其次艾草有平喘鎮(zhèn)咳、祛濕散寒等功效,當(dāng)做食物食用,具有較好的價(jià)值。
《本草綱目》也有記載,艾草有很好的藥用價(jià)值,有祛濕、抗菌等功效,將艾草融入枕芯,有助眠安睡的作用。
所以,我日常也會(huì)入手一些艾草,自己泡泡腳,給娃用艾草泡泡澡,確實(shí)是好東西。


時(shí)光存折草本枕,將艾草和枕芯合二為一,但不是粗暴的直接將其塞進(jìn)枕芯,這樣不行:
一是時(shí)間久了會(huì)滋生細(xì)菌,和蟲子;
二是睡眠的時(shí)候睡的越久,異物感就會(huì)越強(qiáng)烈;
三也是最重要的,艾草價(jià)值很快就會(huì)揮發(fā)掉,食之無味,棄之可惜。
時(shí)光存折草本枕巧妙的將艾草進(jìn)行了微米級(jí)的處理,然后將處理過的草本粉末經(jīng)過浸泡、滲透融入枕芯,這樣一來草本保留更持久,當(dāng)然睡感舒適也不再有異感。


晚飯后,洗漱完畢躺下去,一天的疲累和思緒都得到了安撫,聞著淡淡的自然芬芳,沉沉的入睡,幸福指數(shù)因它而提升。


值得一提的是時(shí)光存折草本枕雙面皆可使用。綠色一面采用的是TIMECOL涼感面料,舒適透氣不悶汗,肌膚接觸上去冰冰涼涼特別適合春夏季的使用;而另一面白色,則采用的是TIMEWAM溫感面料,綿軟磨毛的觸感,頭部和肩頸部分會(huì)留存一定的睡眠溫度,秋冬使用柔軟而舒適。如此貼心的設(shè)計(jì),我還是第一次遇到。

最后最令我驚喜的則是,時(shí)光存折草本枕做了6大科學(xué)分區(qū),其根據(jù)我們?nèi)粘2煌乃?,分別劃分了高、低頸部承托區(qū);高、低側(cè)睡區(qū);以及腦窩區(qū)和肩部承托區(qū)。如此一來,不管我們有怎樣的睡眠習(xí)慣,仰睡、側(cè)睡、都有了合適的承接,睡個(gè)好覺不再是奢望。

以往30年的時(shí)光里,睡過的枕頭不計(jì)其數(shù),也遇到了一些適合自己的枕頭。而隨著年歲漸長(zhǎng)、工作壓力的增加、以及生活的疲累等,種種因素導(dǎo)致睡眠也有了諸多干擾,再也找不回青春年少時(shí),倒頭就睡的過往。特別是有了娃以后,夜里突然一腳踹過來,成了家常便飯。而自從有了時(shí)光存折草本枕,睡個(gè)好覺,做個(gè)好夢(mèng),才有了保障。最后祝大家,每天都有個(gè)好夢(mèng)!