回避型不愿跟你多說話，不敢跟你交流，不一定就是討厭你，只能說ta在和你交流的過程中，有讓ta不舒適的點存在。而歸根結底，是因為回避型不敢向你暴露脆弱。

那么，回避型為什么不敢在你面前暴露脆弱呢？

回避型是一個自尊心很強但自信心很弱的人，暴露脆弱，將會讓回避型感到深深的自卑，覺得自己不如別人，久而久之，就會讓自己更自閉，不愿和別人交流，甚至對他人的一言一行都會感到恐慌，覺得是在看不起自己。

為了避免讓自己陷入這樣不堪的境地，回避型必須把自己保護起來。能做的最簡單易行的事情，就是不說話，和親密關系中的對象保持距離。這樣，ta的脆弱就不會被發(fā)現，ta的自卑也不會被打開，ta才可以保持舒適的狀態(tài)。

但是，問題來了，這樣的狀態(tài)能持續(xù)多久呢？當你們在一起后，回避型以往全部獨處的時間一定會被瓜分掉不少，面對伴侶的陪伴，回避型戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，感受到被愛的同時，更害怕對象會發(fā)現ta的脆弱，并且當場揭穿它。這些都是回避型的難言之隱，ta想要克制，但是實在太難了。于是，ta只能掩飾，希望對象也能睜一只眼閉一只眼。

可是，并不是每一個伴侶都能理解回避型的心態(tài)，于是這樣的質問經常發(fā)生：

“你是不是根本就不愛我，所以才不說話？”

“一遇到問題你就逃跑，我看你就是心虛！”

“如果你真的把我當女朋友，你不會那樣做！”

“你老實說吧，你不回我消息是不是都是在和別人撩騷？”

“別人家的男朋友都懂得體貼女朋友，你看看你！”

你說的每一句話，其實都在說一件事情——你不理解ta，不接受ta，你看不到ta的脆弱。

脆弱本是人性中真實存在的一部分，但是回避型羞于表達脆弱，從而壓抑脆弱。ta覺得一旦公開脆弱，自己的傷疤就會公諸于世，那就是等著別人來攻擊自己，讓ta受傷。

回避型不敢暴露自己脆弱的原因，再深挖下去，那就是回避型的“高”自尊。

這種“高”自尊，并不是自我價值高的體現，而是因為過于脆弱引起的，作為自我防御的一種方式，在即將遇到威脅時的一種應對。

回避型會有這種行為，多是由于ta曾經在小時候有過同樣或相似被忽視的經歷，為了避免再次遇到這樣的事情，回避型才會選擇牢牢地抱緊自己，維護自尊。如果在別人面前表現出過多的懦弱，那么就無異于告訴別人自己很差勁，這種羞恥感跟小時候的自己太像了。

所以，既然回避型那么小心翼翼，不愿開口，作為伴侶的你該如何做呢？

一方面，你要改變自己對待回避型的態(tài)度，盡量少以愛的名義去要求回避型或者質疑回避型，千萬不要讓回避型在你的身上看到自己的父母曾經對待ta的樣子，這樣的壓迫太讓人窒息了。

另一方面，你可以在回避型準備回避卻還沒有回避的時候，試著讓回避型接受自己的脆弱，讓回避感受到你也能接受有那些脆弱面的ta。也許一開始的ta還不能領情，不能理解你的好意，但是時間長了，ta一定會體會到你的真心。

脆弱是來自過去的傷痕，脆弱也是每個人都會有的，但是脆弱不會成為妨礙你們一起進步、一起成長的絆腳石。你要讓回避型明白以下三個道理：

1、

不管ta怎么樣，你都會陪ta。

2、

脆弱是ta的一部分，你也有脆弱的一面，你們是平等的。

3、

你愛ta，不是因為ta的脆弱，而是比ta的脆弱更耀眼的那些品質。

掩飾脆弱，無異于掩耳盜鈴，因為內心一直背負一個沉重的包袱，從而陷入自我中心的思維中。沒有人不向往幸福和完美，但是也沒有必要去故意淡化或“美化”自己的脆弱，因為真正穩(wěn)定的親密關系，不只是去關注到彼此的好的一面，也會相互展現彼此的脆弱。

（小星，二級心理咨詢師、應用心理學碩士）