文章：2017 年 4 月

2017

楚松田

文章

朱松天《小念道的隱藏力量》

從詠春拳最偉大的支持者和支持者那里學(xué)習(xí)見(jiàn)解、歷史、訓(xùn)練方法和靈感。所有血統(tǒng)，任何風(fēng)格……簡(jiǎn)單而有效。

在一開(kāi)始的時(shí)候

我的主人葉問(wèn)第一次開(kāi)始教學(xué)文俊在香港食肆工會(huì).當(dāng)時(shí)我是協(xié)會(huì)的秘書(shū)，所以我和葉大師有很多機(jī)會(huì)在一起。在我對(duì) Ving Tsun 感興趣之前，我經(jīng)常無(wú)意中聽(tīng)到葉老師在課堂上解釋他的 Ving Tsun 理論。漸漸地，他激發(fā)了我對(duì)藝術(shù)的興趣。碰巧我對(duì)物理和力學(xué)非常感興趣。我非常喜歡他關(guān)于身體結(jié)構(gòu)和力量開(kāi)發(fā)方法的理論。經(jīng)過(guò)我仔細(xì)的分析，我確信葉大師的藝術(shù)完美無(wú)瑕，而且非常先進(jìn)。最后，我決定跟隨葉老師，成為他的學(xué)生。

像課堂上的每個(gè)初學(xué)者一樣，我開(kāi)始了我的旅程小念頭，盡管我作為觀察者已經(jīng)熟悉了這個(gè)表格。我不費(fèi)吹灰之力就完全學(xué)會(huì)了基本動(dòng)作。然后我開(kāi)始懷疑除了手部動(dòng)作之外的形式的本質(zhì)。我去找葉大師詢(xún)問(wèn)小念頭的意思，尤其是名字中的非好斗語(yǔ)氣。葉老師回復(fù)：“這是關(guān)于 Lop Nim——在頭腦中建立一個(gè)想法”。我相信我的大多數(shù)同行也聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)詞。葉大師還補(bǔ)充說(shuō)，要真正掌握羅布寧的精髓，需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)這種形式。

“以我的經(jīng)驗(yàn)，奉秀可以提供巨大的攻擊力?！眑op nim 的這個(gè)隱藏含義真的引起了我的興趣。我花了很多時(shí)間分析它的性質(zhì)，但仍然無(wú)法理解這個(gè)概念。因此，我決定放下所有的念頭，日夜練習(xí)小念頭。很長(zhǎng)一段時(shí)間后，我開(kāi)始看到 lop nim 和形式之間的聯(lián)系。在我的 Ving Tsun 訓(xùn)練中，我突然感到非常高興，這讓我感到

我將這種隱藏的力量概括為一種寧力（想法的力量；或思想/意圖的力量，其中 nim 與 nim tau 中的想法/意圖相同）。從本質(zhì)上講，小念頭有兩大點(diǎn)：念力和“結(jié)構(gòu)”。

1. NIM LIK（想法/意圖的力量）

它可以穩(wěn)定所有 Ving Tsun 運(yùn)動(dòng)，以形成彈性和動(dòng)態(tài)的身體結(jié)構(gòu)組合。它使文尊的身體結(jié)構(gòu)能夠承受巨大的壓力并產(chǎn)生回彈能量。雖然有nim lik等常用術(shù)語(yǔ)，氣功,諾工或被視為某種不尋常力量的超自然能力，在這里我只會(huì)說(shuō)明 nim lik（想法/意圖的力量）背后的概念。 Nim lik 是高度專(zhuān)注的思想的力量。它有助于將氣帶入身體的每一部分。每個(gè)人都應(yīng)該擁有這種力量。但是，沒(méi)有訓(xùn)練，就很難集中思想。小念頭是一個(gè)偉大的工具來(lái)調(diào)用精神集中力量。如果練習(xí)得當(dāng)，在任何情況下都可以隨意釋放這種力量。即使結(jié)構(gòu)正在調(diào)整或高速移動(dòng)，頭腦也能保持專(zhuān)注。所以達(dá)到靈力是小念頭的目標(biāo)。

我們來(lái)看一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：如果一個(gè)健康的人在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下從6-7英尺高的平臺(tái)上摔下來(lái)，雖然他/她雙腳著地，但他/她仍然有可能傷到自己。但是，如果人對(duì)墜落有心理準(zhǔn)備，他/她的腳會(huì)自動(dòng)后坐并吸收沖擊力。此外，只有當(dāng)他/她的腳放松時(shí)，他/她才能有這種反射。這是人體肌肉在放松狀態(tài)下的獨(dú)特屬性。幫助人安全著陸的腳上的彈性力是放松肌肉和動(dòng)作的直接結(jié)果。

注：根據(jù)當(dāng)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)；當(dāng)人體肌肉處于放松狀態(tài)并以穩(wěn)定的速度運(yùn)動(dòng)時(shí)，它們可以承受比繃緊時(shí)（用力）更大的壓力。

2. 結(jié)構(gòu)

怡吉金洋馬允許一個(gè)人將所有能量向前投射到目標(biāo)。地宮（拉起肛門(mén)周?chē)募∪猓┯兄诮y(tǒng)一身體和站姿。它還有助于在站立時(shí)放松腿部肌肉；從而全身達(dá)到高度警覺(jué)和準(zhǔn)備狀態(tài)。這些是產(chǎn)生念力的必要條件，必須牢牢保持。小念頭的核心技術(shù)——譚/奉/?！_實(shí)是微妙的用途

許多 Ving Tsun 練習(xí)者喜歡將他們的技巧強(qiáng)加于僵硬和靜止的姿勢(shì)。許多人認(rèn)為奉秀應(yīng)該在一定的高度或角度進(jìn)行，或者批評(píng)其他人不符合他們的人工標(biāo)準(zhǔn)。有些人可能稱(chēng)這種風(fēng)格為傳統(tǒng)主義者；那種風(fēng)格改良主義者；等等。事實(shí)上，小念頭的動(dòng)作并沒(méi)有被命名為靜態(tài)姿勢(shì)。例如，當(dāng)把Tan Sau卷成Bong Sau時(shí)，就是這個(gè)滾動(dòng)動(dòng)作的過(guò)程構(gòu)成了Bong Sau技術(shù)； Bong Sau 的功能存在于它的圓周運(yùn)動(dòng)中。同樣，小念頭中的所有其他技術(shù)都采用不同方向的圓周運(yùn)動(dòng)。

人們普遍認(rèn)為奉秀是一種被動(dòng)技術(shù)：從業(yè)者僅使用奉秀來(lái)偏轉(zhuǎn)傳入的力量。這適用于使用靜態(tài)發(fā)布的 Bong Sau 來(lái)阻止攻擊的情況。然而，這種解釋缺乏對(duì)奉秀的了解。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，Bong Sau 可以提供巨大的進(jìn)攻力量。事實(shí)上，由于其圓形特性，它是一種非常具有侵略性和穿透力的技術(shù)。

最后，我建議所有 Ving Tsun 練習(xí)者仔細(xì)研究小念頭的每一個(gè)技巧。發(fā)現(xiàn)每一個(gè)細(xì)微的圓周運(yùn)動(dòng)。以專(zhuān)注和穩(wěn)定的速度練習(xí)。使用頭腦來(lái)指揮每項(xiàng)技術(shù)，而不是使用肌肉張力。我相信你會(huì)逐漸在小念頭的訓(xùn)練中找到極大的快樂(lè)和滿(mǎn)足！

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