卵巢早衰有什么表現(xiàn)，怎么保養(yǎng)卵巢

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卵巢功能不好或卵巢早衰則會影響內分泌、膚質、膚色和三圍體態(tài)，使得皮膚發(fā)黃、身體臃腫，提早進入黃臉婆?時期。

假如你有以下幾點困擾：

月經不調，甚至提前閉經絕經、臉色總是暗黃無光、久久備孕總不能成功、容易長痘或黃褐斑密布、肌膚粗糙、身體肥胖......

建議你去檢查一下卵巢功能，很可能已經出問題了，

我們不僅要為了外在的光鮮，也應呵護好內在的健康。

哪些因素在左右卵巢的健康，我們就對其逐一擊破！

女人以血為本，肝是藏血的臟腑，長期熬夜、過度用眼...肝血虛虧會影響卵巢

隨著年齡增長，腎精不斷虧損，卵巢得不到不夠滋養(yǎng)也會受到影響，甚至會慢慢枯竭

女性容易受到情緒干擾、或在產后沒有進行產后調養(yǎng)、經期不忌口進食冷飲，都會導致肝氣不舒和氣血瘀滯，進而影響生理周期和卵巢

照顧好卵巢有幾步：

1、合理運動，高強度運動不利于健康，每周三五次中等運動

2、飲食均衡，多吃黃色和綠色的果蔬，還須額外注意補鈣

3、健康的作息，不熬夜、不抽煙、少飲酒、忌生冷、保持愉悅心情

4、補充科芙研Dci手性肌醇卵巢保養(yǎng)，針對血氣不足、手腳冰冷，預防卵巢早衰閉經，增加受孕率，平衡女性內分泌。對人體是一種綜合的調理，不同于單一成分的功能。

地需要施肥，花需要澆水，卵巢的日常保養(yǎng)也需要長期堅持。什么時候開始保養(yǎng)，就什么時候開始改變。

#卵巢早衰 #月經不調 ?#卵巢功能

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