認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，放下討好與糾結(jié)

看到這個(gè)模式背后是有善意的，是有動(dòng)機(jī)的

例如：你討好別人背后的正向動(dòng)機(jī)---我不想沖突，不想破壞關(guān)系 （動(dòng)機(jī)是棒的，但是失去了平衡）

我把自己交給了別人，忘記了自己，自己就會(huì)有一個(gè)聲音“我該怎么辦？”“我的需求呢？”“誰(shuí)來(lái)照顧我” 這些部分積壓的話(huà)遲早會(huì)反撲過(guò)來(lái)，就會(huì)陷入瘋狂、抱怨、憤怒、指責(zé)、自我攻擊

不是照顧關(guān)系有問(wèn)題，是平衡出現(xiàn)了問(wèn)題，

學(xué)會(huì)在照顧別人需求的同時(shí)照顧到自己的內(nèi)在需求?！緝烧咄瑫r(shí)抱持 找到一個(gè)甜蜜的平衡】

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