大家好，我是張醫(yī)生，如果你身邊有動(dòng)不動(dòng)就喊累的家人或者朋友，別大意，他可能真的不是想偷懶，可能是四氣虛了，今天我來(lái)教你分辨。

• 首先第一種累，腎氣虛導(dǎo)致的累

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，我們的身體狀況發(fā)展的好不好呢，和我們的先天腎有很大的關(guān)系。如果說(shuō)你經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就感覺(jué)渾身很疲憊，特別的累，并且這種累呢伴隨著腰膝酸軟無(wú)力，尿頻尿急尿不盡，總是滴滴答答的尿不完一樣，特別是對(duì)于男性朋友，房事的時(shí)候呢會(huì)出現(xiàn)早泄滑精的情況；那這些多是腎氣不固導(dǎo)致的，我們這個(gè)時(shí)候得補(bǔ)腎氣，那常用的補(bǔ)腎氣的中成藥呢，有七味都?xì)馔杌蛘呤墙饏T腎氣丸。

• 第二種累，脾氣虛導(dǎo)致的累

說(shuō)完了先天，那無(wú)疑我是要說(shuō)后天的，就是我們的后天之本，我們的脾胃。中醫(yī)上認(rèn)為脾胃為后天之本，為生化氣血之源，怎么說(shuō)呢？是因?yàn)槲覀兊钠⑽赣羞\(yùn)化功能，也就是我們所謂的消化。它能把我們吃進(jìn)去的一日三餐都轉(zhuǎn)化為能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)滋養(yǎng)我們身體，對(duì)于我們后天的生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，那如果說(shuō)我們的脾氣虛了，運(yùn)化失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)能量跟不上，就會(huì)感覺(jué)很累；并且呢它是我們身體氣血生化的源頭，如果說(shuō)脾虛了，氣血就虛了，就會(huì)累上加累，變得很虛，天天不想動(dòng)，只想躺在床上，那這個(gè)時(shí)候我們就需要健脾益氣了對(duì)不對(duì)？可以參考一個(gè)四君子丸或者搭配上健脾丸來(lái)調(diào)理。

• 第三個(gè)，肺氣虛導(dǎo)致累

你可能會(huì)問(wèn)，肺氣虛為什么會(huì)累？因?yàn)榘?，肺主一身之氣，不要以為這個(gè)氣是只供我們呼吸的，那這個(gè)肺氣呢，還有防御的作用，中醫(yī)認(rèn)為“肺為華蓋”，什么意思呢？就是肺氣就像一個(gè)保護(hù)罩，能抵御外邪的侵襲，如果說(shuō)我們的肺氣虛了，保護(hù)罩沒(méi)用了，外邪侵襲，我們的身體是不是就差了？免疫力低下，就會(huì)很容易生病，這個(gè)時(shí)候我們還會(huì)精力滿滿的嗎？肯定會(huì)感覺(jué)很累，不想動(dòng)，并且還會(huì)同意感冒生病，伴隨著咳嗽，咳喘，打噴嚏，流鼻涕等等問(wèn)題，那這個(gè)時(shí)候啊，肺氣得補(bǔ)，補(bǔ)足肺氣才會(huì)緩解這些情況，可以參考一個(gè)玉屏風(fēng)顆粒。

• 最后一個(gè)，心氣虛導(dǎo)致的累

我們經(jīng)常聽到，人活一口氣，那這句話可能說(shuō)的就是人的心氣，如果說(shuō)我們心氣虛了，不僅會(huì)很累，并且還伴隨著心慌心悸，總感覺(jué)有心事壓在心里一樣，不僅如此還會(huì)伴隨著胸部疼痛，刺痛的感覺(jué)，那這就是心氣虛的表現(xiàn)，得補(bǔ)心氣，可以參考補(bǔ)心氣口服液，或者是益心復(fù)脈顆粒。

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