首先要了解你是屬于哪一種腳氣，不同的腳氣類型有不同的處理方式。

很多人有了腳氣之后，就會到處去亂搜一通，搜下來的方法，自己就照著去做，結(jié)果看到的改變甚微。

偏方不可信，很多偏方都是沒有經(jīng)過實際測試。

也不知道是哪位神人傳出來的，結(jié)果一傳十，十傳百。

現(xiàn)在自媒體網(wǎng)絡比較發(fā)達，很多博主就在寫著方面內(nèi)容時候，就把這些附帶進去。

結(jié)果導致很多人按照所謂的 偏方用過之后，確沒有看到作用。

久而久之，很多人有了腳氣之后，一搜，結(jié)果看完搜索結(jié)果后，感覺腳氣屬于“不治之癥”

著就等于間接性把真正有需求的人，自信心給破滅了。

腳氣是可以去除，而且沒有多復雜，只是時間稍微長一點而已。

因為腳氣是真菌感染所致，真菌的繁殖能力和生存能力比較強。

而真菌一般在角質(zhì)層較深部位存貨，而不是簡單的在角質(zhì)層表皮存活。

菌絲常見的有三種：紅色毛癬菌、白色念珠菌、絲狀真菌。

而且真菌喜歡的是溫暖、潮濕的環(huán)境，就和生活中比較常見的，容易長蘑菇的地方，一般都比較陰暗、潮濕。

而我們的腳部，由于受到鞋襪的包裹，那么腳部環(huán)境恰好屬于這種情況，符合菌絲的生存、繁衍。

菌絲在腳部“安家”繁衍之后，菌絲會吞噬角質(zhì)層，從而表現(xiàn)出腳部出現(xiàn)脫皮、水泡、糜爛、裂口等情況。

該圖片有可能會引起不適繼續(xù)查看

去除腳氣偏方不可信：

常見的去除偏方有以下幾種，在這里不提倡使用偏方，因為每個人的具體情況不同，偏方不適用于每個人，所以不建議，而且作用也是甚微?。?！

1、鹽、花椒、艾草、生姜...泡腳祛除腳氣，都是智商稅，每個人情況不同，用反之后，那么腳氣問題會逐漸加重，嚴重的花容易形成感染。

2、有腳氣的人多光腳多在土里走左，這種方法適用于小部分人群，如腳部有破皮、潰爛、滲液、裂口等情況，按照此偏方下去，不嚴重你找我。

3、蘆薈汁、抑菌襪、大蒜等涂抹腳氣部位，這種簡直可成為智商之下的智商稅。首先你覺得腳氣菌絲，通過所謂的“抑菌”襪能否祛除，動動腦子想想不都可能；而蘆薈汁是干啥的，于腳氣真菌沒有1毛錢關系；大蒜就更離譜了，比如說腳部有水泡，而且水泡已經(jīng)被自己摳破了，涂抹之后會有啥感覺，自己不用試，動動腦子想想就能體會到畫面，大蒜雖然能消毒、但是對于腳氣菌絲沒有太大的關系，而且也清理不了角質(zhì)層深處的菌絲，如處理不當不感染才怪。

以上三個是我這幾年來遇到的很多客戶給我反饋的偏方，但是基本上用處不到5%。

去除腳氣的正確姿勢（用科學有效的方法）

腳氣是真菌感染所致，而真菌喜歡在溫暖潮濕的環(huán)境種生存，這個問題上面已經(jīng)提到過。

那么去除腳氣，首先就要打破著一環(huán)境，反其道而行，不給他創(chuàng)造這樣的條件，那至少能緩解這一情況，減少它的繁殖速度，減緩吞噬角質(zhì)層的進程。

腳氣完全可以去除，不同的腳氣有不同的處理方式，不能所有的腳氣都通過一種方式去除，那這也會比較難，畢竟它的類型不一樣，使用方法和日常護理上是有區(qū)別。

下面詳細分步驟講講各類腳氣如何去除。

一、重中之重——腳部清潔

不管你是屬于哪一種腳氣，不管腳上是哪種形態(tài)，腳部清潔這個步驟必不可少。

自己日常生活中的運動、行走、鞋襪包裹等，都容易讓腳部出汗，而腳汗分泌之后排不出去，腳部環(huán)境會更加潮濕，而腳汗浸漬腳氣部位，那么會加重腳氣。

清潔簡單方式是每天泡腳或熱水洗腳一次，泡腳或洗腳時候，水里面不要加任何輔料，單純的熱水泡腳，泡腳后擦干腳部水漬，不管在腳部任何部位，都不要有水漬殘留，千萬不要自然晾干，否則還不如你不泡腳。

如果自己腳后跟有裂口或角質(zhì)層比較厚，則泡腳后擦干，然后用家用磨腳石，把腳后跟的角質(zhì)層都打磨一下，但是切記，一周打磨不要超過2次，否則容易損壞角質(zhì)層。

二、去除關鍵——菌絲清理掉

所有腳氣都是真菌感染所致，所以清清菌這個步驟必不可少，很多人以為有腳氣之后，勤洗腳、勤換洗鞋襪，基本上腳氣就會自然消失，但是經(jīng)過自己數(shù)周的堅持，感覺變化并不大，問題其實就處在這里，缺少了清菌步驟。

菌絲大部分存活在角質(zhì)層深處，而且角質(zhì)層表面的菌絲少之又少，都屬于嘍啰兵之類。

建議泡腳后擦干，全腳外用溫和、不刺激的益可肌噴霧，將腳部角質(zhì)層里面的菌絲生存環(huán)境破壞掉，將角質(zhì)層里面的袍子都清理干凈，這樣腳氣問題會自然而愈。

清菌過程需要堅持4-8周時間，因為腳部皮膚也有一定的代謝周期，時間不足，腳氣問題容易反復出現(xiàn)。

重頭戲?。?！說說去除不同種類腳氣的區(qū)別之處。

1、腳上長水泡

要分辨水泡部位是否有破皮，如果有破皮，除菌前需要對破皮部位用碘伏進行消毒，之后在除菌。

切記不要自己摳破或抓撓水泡，因為水泡里面有透明組織液，該液體具有傳染力，能傳染到手指等部位，而且摳破之后會反復增長。

2、腳趾縫糜爛、發(fā)白、惡臭

處理方式還是洗腳后擦干，先對破皮部位消毒后再除菌，而不是直接除菌。

如糜爛部位再腳趾縫，則建議穿上五指襪，將趾頭之間間隔開，避免摩擦導致皮損加重。

切記不要抓撓，不要扣。

3、腳脫皮

首先脫皮部位不要撕扯，撕扯容易撕破皮，而且撕扯后，脫皮部位會繼續(xù)增長。

先除菌，除菌之后涂抹一層立清寧乳膏，對受損角質(zhì)層進行修護。

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4、腳后跟裂口

要看裂口部位的大小、形態(tài)，如果是多條裂紋，則需用磨腳石輕微打磨之后，然后在除菌。

如果角質(zhì)層比較厚，切記不要頻繁修剪，會越發(fā)增長。

處理方式是先除菌，除菌之后涂抹修護霜，然后再用一次性足套包裹30分鐘去掉，每天重復一次。

三、日常護理

無論是在腳氣去除過程中，還是腳氣問題已經(jīng)去除掉，每天晚上浣洗襪子是必要事情，不要覺得麻煩，將此件事情養(yǎng)成一種習慣，每天自覺去做。

鞋子三五天更換清洗一次，如自己的腳汗比較多，可勤洗時間縮短，同時墊上鞋墊。

鞋子盡量穿舒適、合腳、透氣為準，不要穿不透氣的高跟鞋、皮鞋等，容易誘發(fā)腳部出汗。

自己的拖鞋、襪子、擦腳布、泡腳盆等都不要和別人混用，因為極容易傳染。

當然了也不要穿別人的拖鞋，要不然容易將拖鞋上面的菌絲帶給自己。

認認真真做好以上幾步，基本上大部分腳氣都會解決掉。

如果自己之前已經(jīng)堅持過不少方式，得到的結(jié)果并不理想，不妨按照我說的試試。

腳氣并不是很難去除，只是方法以及步驟問題。

以上內(nèi)容屬于個人見解，是著七八年來的經(jīng)驗積累，純屬手碼，打字不容易，點個贊可好。