炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關(guān)節(jié)盤(pán)移位、骨關(guān)節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨(dú)出現(xiàn)滑膜炎。滑膜炎與關(guān)節(jié)囊炎常同時(shí)出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運(yùn)動(dòng)，最好患病的關(guān)節(jié)嚴(yán)格休息，必要時(shí)行石膏外固定該關(guān)節(jié)?；さ男螒B(tài)改變還會(huì)侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨，不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，存在很大的致殘危機(jī)。那么，滑膜炎的癥狀有哪些?又該如何治療和預(yù)防呢?下面我們一起來(lái)看看吧!

　　滑膜炎早中晚期的癥狀

　　1、早期滑膜炎：關(guān)節(jié)疼痛是其主要表現(xiàn)，關(guān)節(jié)腫脹表現(xiàn)的比較隱匿，下蹲或打彎會(huì)出現(xiàn)咯吱咯吱響聲，上下樓或用力時(shí)，膝關(guān)節(jié)有嚴(yán)重不適感。

　　2、中期滑膜炎癥狀：關(guān)節(jié)腫脹是其主要表現(xiàn)，關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)的比較隱匿，行走時(shí)有不適感、個(gè)別還要出現(xiàn)肌肉萎縮等癥狀。中期癥狀要相對(duì)早期嚴(yán)重一些。

　　3、晚期滑膜炎：關(guān)節(jié)腫脹與關(guān)節(jié)疼痛是其主要表，都比較明顯，并伴隨有積液、骨刺、游離骨。上下樓時(shí)關(guān)節(jié)疼痛加劇，休息時(shí)癥狀會(huì)稍有緩解。晚期滑膜炎癥狀與早期滑膜炎略有不同;但病理基本一樣。治療方式也基本相同，只需要選擇聯(lián)合微創(chuàng)介入療法即可。

　　日常該如何預(yù)防滑膜炎?

　　1、為關(guān)節(jié)“減負(fù)”

　　研究證明，肥胖者患膝關(guān)節(jié)滑膜炎的危險(xiǎn)性比正常體重者高18倍，但只要保持正常的體重的話，就可以將關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率降低很多。因此在平時(shí)的的生活中，必須要注意控制體重，對(duì)于一些含脂肪含量較高的食物應(yīng)該盡量少攝取。

　　2、運(yùn)動(dòng)要適量

　　為了更好的強(qiáng)身健體很多人都會(huì)選擇一些極限的運(yùn)動(dòng)，這樣的運(yùn)動(dòng)不但不能達(dá)到好的強(qiáng)身效果，反而還會(huì)影響到身體健康。

　　3、推揉點(diǎn)按法：患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡(luò)反復(fù)推揉1～2分鐘。拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放松，醫(yī)生先輕輕地、小幅度地來(lái)回屈伸膝關(guān)節(jié)，最后盡力將膝關(guān)節(jié)完全屈曲，然后伸直患肢。刮筋、分筋法：患者仰臥，于髕骨外上方、內(nèi)下方運(yùn)用一拇指屈曲指關(guān)節(jié)，放于痛點(diǎn)內(nèi)側(cè);另一手掌按于屈拇之上，用臂力推動(dòng)拇指向外刮數(shù)下。關(guān)節(jié)積液時(shí)可用捶、擂、拍法，交替進(jìn)行。捶為實(shí)拳，擊為空拳，下?lián)趔x骨周?chē)浗M織及大腿伸側(cè)，大小腿屈伸各20～30下，擂為實(shí)拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處，重復(fù)1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窩，用腕力彈拍。

　　4、保持好心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力太重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和本身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。