最近身邊很多朋友跟小編反映，自己的頭發(fā)近期掉了很多很多，擔(dān)心自己是不是也開始脫發(fā)了。其實(shí)，隨著社會節(jié)奏的不斷加快，人們的生活壓力，人們的飲食習(xí)慣也隨著改變，越來越多的年輕人早早就開始脫發(fā)了，且因?yàn)槊摪l(fā)的影響，在外在形象，自信心、愛情和事業(yè)等方面飽受摧殘，因此防脫成為我們?nèi)粘Ｉ钪斜懿婚_的話題，那在我們在生活中，保護(hù)頭發(fā)應(yīng)該注意什么呢？

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1.護(hù)理不到位的擦頭毛巾

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生活中，很多毛巾放在浴室里，長期不通風(fēng)，潮濕的環(huán)境容易滋生細(xì)菌。而且大部分毛巾本身就是棉纖維結(jié)構(gòu)，也適合細(xì)菌滋長。再加上頭發(fā)本身是一個(gè)溫?zé)岢睗竦沫h(huán)境，容易隱藏和吸附各種空氣細(xì)菌、灰塵、我們的汗跡、油脂等，所以我們要護(hù)理好毛巾，且也要經(jīng)常更換毛巾。

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2.面料不合適的枕套

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建議選用絲綢材質(zhì)的枕頭套，絲綢的枕頭套對頭發(fā)的摩擦更小，可以減少掉發(fā)數(shù)量，還能提升睡眠質(zhì)量。

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3.不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水

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脫發(fā)的話盡量選擇滋潤型的洗發(fā)水，可以滋養(yǎng)發(fā)根，促進(jìn)頭發(fā)毛囊營養(yǎng)，避免掉發(fā)，盡量選擇化學(xué)成分含量少的洗發(fā)水為好。

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4.強(qiáng)力吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)

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吹風(fēng)機(jī)雖然不會直接把頭發(fā)吹成分叉或失去彈性，但吹風(fēng)機(jī)有高溫和強(qiáng)風(fēng)，會對頭發(fā)的毛鱗片帶來刺激，還有的人為了省時(shí)間，用更高的溫度吹頭發(fā)，但是越是高溫就越傷害頭發(fā)。而負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)在有效保護(hù)頭發(fā)方面則更加實(shí)用，吹頭發(fā)時(shí)頭發(fā)之間的摩擦很小，對頭發(fā)損害小。

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所以頭發(fā)稀疏或脫發(fā)初期的發(fā)友，前期一定要注意了，要盡量避免以上這些注意點(diǎn)，以免脫發(fā)找上你，當(dāng)然，若脫發(fā)已成事實(shí)的發(fā)友也不要過于擔(dān)心，要理智看待，不要急亂掉坑里去了，應(yīng)該盡快去正規(guī)機(jī)構(gòu)做毛囊檢測，確定脫發(fā)類型與起因，然后針對性的選擇合適的方案去解決。即使最嚴(yán)重的脫發(fā)；禿頂，光頂或者毛囊已經(jīng)全部萎縮了，現(xiàn)在市場上也可以選擇3D紋發(fā)技術(shù)去改變脫發(fā)形象。效果還不錯(cuò)，立體自然，操作時(shí)間短，植不了發(fā)的發(fā)友又有一個(gè)選擇，一份希望。

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