記錄一下最近的生活感悟

最近突然就做了以前一直想但總做不來也學(xué)不來的事了

學(xué)習(xí)、運(yùn)動、工作

然后我就在想，為什么以前很想做的時候身體就像是被定住一樣怎么都提不起勁，也堅持不住

但現(xiàn)在當(dāng)我完全不強(qiáng)求的時候，莫名就展開了這方面的活動

關(guān)鍵還蠻享受和快樂，完全沒用以前自我強(qiáng)迫那種，疲憊和心累

可能首先是，這段時間里，意志臣服于身體的節(jié)奏

當(dāng)又念頭升起：我要去什么時，我觀察這個念頭給我身體帶來的感受

有時是心累和疲憊，有時是一種躍躍欲試的好奇和興奮

當(dāng)感到心累疲憊時，我就知道：現(xiàn)在不是做超出身體能力范圍的時候

經(jīng)驗告訴我，這種時候宜靜不宜動

因為很多時候一旦我要帶著心累和疲憊去做什么事，比如出門

然后就會莫名其妙遇到各種不順，過程很大程度會不太美好，很多時候最后只會給我一種感想：為什么做人這么疲憊心累呢

一般這個時候躺平、臣服，積累精力，恢復(fù)體力是比較好的選擇

之前我還會焦慮：要是我躺下來了，但別人都在跑，我落下了怎么辦？我會不會失去生存的實力？

但直到最近我發(fā)現(xiàn)：躺下來，是為了更合理的生活方式

更合理，更允許休息，

而不是一直自我壓榨和焦慮像個驢一樣不知道為了什么而拼命的生活方式

（就像是用命不知道在搏個什么一樣）

有時候人們可能有個誤區(qū)，認(rèn)為躺平和臣服就是躺在床上什么也不做很無意義的度過時間

“難道你要一輩子這樣沒出息嘛”可能會這么想

但其實實話說，能一直躺在床上無意義的度過時間，能長時間這樣，其實挺難的，一般人只能短期這樣

因為想象一下，現(xiàn)在要你不能玩手機(jī)不能看電腦真的啥也不干只是躺著

會很無聊吧

現(xiàn)在人們就連等車那幾分鐘時間都覺得無聊要刷手機(jī)看點(diǎn)什么

真的躺著，就是睡覺-吃飯-睡覺，可能不到半年就自行覺得無聊會去干點(diǎn)什么了

可能一開始是刷刷手機(jī)短視頻影視劇，逛逛軟件

人躺到一定程度，把之前過勞的疲憊和心累都養(yǎng)回來了，真的就自然會找點(diǎn)事給自己干，找點(diǎn)事來消磨

（因為無聊很難受的）

比如曾經(jīng)想做而沒有真的去完成的事

曾經(jīng)想嘗試卻沒有真的去嘗試的學(xué)習(xí)和運(yùn)動

然后就開始：可能為了消磨時間而去學(xué)點(diǎn)什么

為了打發(fā)無聊而去學(xué)點(diǎn)什么，這種不太功利的學(xué)習(xí)反而能坐得住，沒有焦慮

沒有焦慮，自然就更容易沉浸，待得住，就更容易，生活反而開始逐漸變好了

這可能是我最近關(guān)于平躺的新發(fā)現(xiàn)：疲憊平躺休息，生活反而開始逐漸變好了