孔氏圣德堂專家解釋說：間質(zhì)性肺炎是一種嚴(yán)重的肺部疾病，為了使間質(zhì)性肺炎患者及早的擺脫肺病的困擾，遠(yuǎn)離疾病的復(fù)發(fā)，必須依據(jù)患者的自身特點(diǎn)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。從而通過，科學(xué)地、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，來(lái)達(dá)到遠(yuǎn)離疾病復(fù)發(fā)的目的。對(duì)此，我院孔氏圣德堂專家給出了以下參考建議：本文摘錄于：http://www.kdt120.com/

　　1、作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)：由于間質(zhì)性肺炎病人自身身體條件的特點(diǎn)決定了他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，為適應(yīng)即將開始鍛煉進(jìn)行必要的準(zhǔn)備。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的開始階段要遵循先慢后快的原則，切忌急于求成。

　　2、選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：間質(zhì)性肺炎病人的體育運(yùn)動(dòng)可以多樣化，所有體育項(xiàng)目中以游泳最為適合間質(zhì)性肺炎病人，其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車和慢跑等。病人通過參加一些輕松、娛樂性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)權(quán)比幕，在愉快的心境中達(dá)到鍛煉身體的目的。但在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免爭(zhēng)強(qiáng)好勝心理，不要勉強(qiáng)去做一些自己不能勝任的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體不利。

　　3、避免在寒冷干燥的地方鍛煉：運(yùn)動(dòng)后由于呼吸次數(shù)增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷干燥的地方尤其嚴(yán)重，可導(dǎo)致氣道粘膜滲透壓增加，氣道內(nèi)冷卻誘發(fā)支氣管痙攣，因此應(yīng)盡量在溫暖、濕潤(rùn)的環(huán)境中鍛煉。

　　4、切忌活動(dòng)量過大：在運(yùn)動(dòng)時(shí)如果運(yùn)動(dòng)量過大易使心肺負(fù)荷過大導(dǎo)致心率過快和肺過度通氣，反而容易誘發(fā)間質(zhì)性肺炎或加重缺氧。如果以。已率的快慢來(lái)衡量間質(zhì)性肺炎病人的運(yùn)動(dòng)量是否合理，那么比較合適的標(biāo)準(zhǔn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率一般以本人最高心率的60%~70%為度。當(dāng)病人對(duì)一定的運(yùn)動(dòng)量適應(yīng)之后再逐漸增加活動(dòng)量。

　　5、急性發(fā)作期不宜運(yùn)動(dòng)：在急性發(fā)作期病人體內(nèi)已處于缺氧狀態(tài)，此時(shí)再進(jìn)行體育活動(dòng)猶如“雪上加霜”，而積極治療并充分體息是緩解缺氧的最好辦法。因此，間質(zhì)性肺炎病人的體育鍛煉主要在緩解期進(jìn)行，只要間質(zhì)性肺炎不發(fā)作就應(yīng)自始至終堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)。

　　6、運(yùn)動(dòng)前預(yù)防性用藥：有嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)性間質(zhì)性肺炎的病人應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前預(yù)防性用藥，使用5~10分鐘后再進(jìn)行活動(dòng)，這樣可以避免大多數(shù)運(yùn)動(dòng)性間質(zhì)性肺炎發(fā)作。

　　以上就是我院專家介紹的間質(zhì)性肺炎的鍛煉方法，希望對(duì)患者朋友能夠有所幫助。在此，我們還是要提醒廣大間質(zhì)性肺炎患者，這種疾病因病隱匿，治療難度大，因此還是及早治療為好。那么，對(duì)于間質(zhì)性肺炎患者來(lái)說，選擇哪種治療方法比較好呢？

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