你們喜歡的課代表(??ω??)?

不重樣營養(yǎng)早餐??山藥小魚面立秋了要多多吃山藥哦，健脾養(yǎng)胃，到底是什么讓多米吃了那個開心，一定要看到最后哦。??????

總結(jié)

1. 主料配料
2. 烹飪過程
3. 成品展示

一、主料配料

1. 山藥
2. 番茄
3. 雞蛋
4. 青菜

二、烹飪過程

1.山藥切薄片上蒸鍋20分鐘，番茄切碎，青菜切絲

2.山藥壓泥備用，加入低筋面粉40g揉成光滑的面團(tuán)

3.鍋中刷油，下入雞蛋炒好備用，鍋中下入番茄炒出水，加水1000ml

4.面團(tuán)裹上面粉，用剪刀夾下

5.煮浮后加入雞蛋碎、青菜葉和一勺鹽就完成啦！

三、成品展示