2016年11月，Rose提出分手，兩人分道揚鑣，她說：“我覺得他值得更好的人?！钡牵钡綆啄旰?，Rose才意識到不是自己有毛病，她只是關(guān)系里的受害者罷了。

可惜，剛分手沒多久的Rose，發(fā)現(xiàn)自己不僅遭受了情感上的打擊，更是開始了長時間的噩夢。

“就是在那時，我開始自我懷疑，并且產(chǎn)生了一些無法抑制的想法。”前男友讓她覺得自己是特別差勁，Rose在分手后也無法自拔，一遍遍重復(fù)“我很爛”，一遍遍思考自己過去的所作所為是不是有問題……Rose一直沉浸在痛苦之中。

為了安慰自己，她只好想道：“對，我分手很不爽，但我還有朋友和家人支持，有喜歡的工作，生活很幸福很充實……”其實這是任何一個人分手后，都可能經(jīng)歷的一種心態(tài)，為了活下去，為了不被痛苦打倒，這樣想是下意識的自我保護。

但是，光是自我保護已經(jīng)沒有用了。Rose逐漸發(fā)現(xiàn)事情不對勁，是從她產(chǎn)生自殺的念頭開始。她逐漸沉迷于此，但她卻不知道自己為什么會想自殺。

這聽起來十分矛盾，一般一個人想要自殺，不會苦苦尋找自殺的動機，而是沉浸在痛苦中。但Rose的內(nèi)心卻被這兩種想法占據(jù)，它們在她腦海中搏斗、較量，有時候這些想法實在無法排解，她看到一輛公交車沖過來，就想跳到車前面去。

后來事情越來越失控。如果她感到頭痛，她會立即想到自己是不是得了腦癌，如果身體不舒服，她會擔心自己染了艾滋病……每天Rose要花幾個小時去網(wǎng)上搜疾病的癥狀和治療方法。

示意圖

她還開始產(chǎn)生強迫性的幻想?！坝幸惶焱砩?，我不知怎么突然想到，我可能喜歡我的好朋友。”這個想法出現(xiàn)幾分鐘后，Rose就認定自己絕對是個同性戀，盡管她并不是。她把這個想法告訴了朋友，朋友還以為她在開玩笑，沒想到Rose一臉篤定，搞得這位朋友十分無語。

Rose和好友

類似的事情太多了，Rose整個人都已經(jīng)瀕臨崩潰……

Rose的例子不是個案，像她一樣的人，在世界上還有很多很多。

大概有近2.3%的人，在一生中的某個時刻會被強迫癥所困擾，換上這種病的人，會陷入一種無意義、且令人沮喪的重復(fù)的想法與行為中，但是一直想?yún)s無法擺脫它。

所以，這種病的發(fā)病率還是挺高的，只是人們病情的嚴重程度各不相同，也不是剛接觸就能察覺到的病，所以只看一個人的外表可能根本看不出來。Rose就說過，自己每天在家人朋友同事面前，得盡量表現(xiàn)正常，但其實內(nèi)心已經(jīng)是一團糟。

這種常見的病，到底是因為什么引起的呢？能夠?qū)е聫娖劝Y的原因有很多。根據(jù)研究，強迫癥可能和童年所受到的傷害有關(guān)。所以大部分人的強迫癥會在20歲之前就出現(xiàn)，像Rose這樣因為成年后的創(chuàng)傷而患病的，也有一定比例。據(jù)說，一些藥物治療也有相關(guān)影響。

雖然強迫癥聽起來已經(jīng)成了一個調(diào)侃的詞匯，但實際上真正的患者卻非常痛苦。大家都知道的，是類似“一天要洗20遍手”、“檢查無數(shù)次門有沒有關(guān)好”、“不停數(shù)臺階”等癥狀。這些比較常見，看似很好玩兒，但如果太嚴重其實會影響到生活。

上面幾種行為，可以被歸為“檢查”、“清潔”、“排列”的強迫癥表現(xiàn)，除了這些之外，還有一種表現(xiàn)就是“侵入性/禁忌想法”。所以，強迫癥患者不僅會表現(xiàn)出外人看著奇怪的舉動，他們的斗爭還存在于頭腦中。

可能有人會說，這些行為和想法能改嗎？其實有些行為也不是不能改，但改了之后，他們可能會遭遇更可怕的狀態(tài)——抑郁，甚至自殺。

在這樣的情況下，連正常的生活、社交都會受到影響，更別說工作學(xué)習(xí)了，所以強迫癥患者的輟學(xué)率、失業(yè)率也非常高。Rose說自己每天都在和這些想法作斗爭，累得半死。

而這種病屬于精神類的疾病，想要被治愈，并不是一件容易的事。但如果真的影響到了正常生活，應(yīng)該去尋求專業(yè)的幫助。

2017年9月，Rose達到了一個極限。那時她無比確信自己殺了一個人，這個想法在她腦海里揮之不去，Rose整夜整夜地在想，睡不了一個完整覺；白天，她也依然無法把這些想法排除在腦海之外。

Rose說：“我有時把雙手插進頭發(fā)里，想方設(shè)法要告訴自己要平靜下來，但是我內(nèi)心的焦慮完全無法消退?！?/strong>她絞盡腦汁也想不到任何關(guān)于“殺人”的細節(jié)。唯一能確定的一件事，就是自己是個殺人兇手。她每天都在擔心警察會不會突然來逮捕她；還想，要不直接去自首得了。

好在，被焦慮和失眠折磨許久的Rose終于想到了去找醫(yī)生求助，因為她擔心自己會做出傷害自己和他人的事情。她緊急預(yù)約了精神科醫(yī)生。醫(yī)生迅速確定她就是OCD（強迫癥）患者，而且是思想上的強迫多于行為上的強迫。

但聽到自己被確診，Rose反倒松了一口氣：“原來我不是失憶的殺人犯，我只是得了強迫癥啊?！贬t(yī)生告訴她，正是多年的自我懷疑，讓她不斷質(zhì)疑自己的想法和情緒。

還好，經(jīng)過多次治療，Rose的癥狀好轉(zhuǎn)起來，雖然她現(xiàn)在偶爾還會有強迫性想法，但她心里知道那是怎么回事，也在積極努力打跑它們。

看過Rose這位真·強迫癥患者的故事，你還會隨意開玩笑自己是強迫癥患者嗎？另外，強迫癥患者的家人和朋友，也一樣不好過啊……

Reddit上有個網(wǎng)友，說自己母親有嚴重的強迫癥。母親非常愛干凈，為此父親要做很多家務(wù)，以免觸發(fā)她的強迫癥，比如扔垃圾，這樣她就不會弄臟手。一家人出門的時候，要在車里為母親備好未開封的水，因為她覺得之前打開過的水絕對不干凈。

盡管這位網(wǎng)友和他父親都不能理解母親的行為，但他們?nèi)匀荒軌蛳嗵幭氯サ脑颍?strong>是父親說關(guān)鍵一點就是，要接受你永遠無法理解作為強迫癥患者這一點。

真正患有強迫癥的人，痊愈率非常低，作為他們身邊的人，只能接受這件事，給予他們必要的支持，讓他們尋求專業(yè)的幫助。

近些年來，強迫癥，可能成了被誤解最多的病癥之一。以前被誤解最多的抑郁癥，已經(jīng)逐漸獲得了人們的重視，但這種折磨人的強迫癥，卻依然逃不過被調(diào)侃的命運。

但患者同樣經(jīng)受著痛苦，折磨，矛盾，他們身心俱疲，甚至想要傷害自己。Rose把自己的經(jīng)歷講出來，是想告訴大家，遇到強迫癥不可怕，最可怕的是一直處在這種狀態(tài)里出不來。

如果你是強迫性患者，去尋找專業(yè)醫(yī)師的幫助，是再好不過的辦法。

示意圖

如果你發(fā)現(xiàn)身邊有強迫癥小伙伴，以后千萬不要拿這件事嘲笑ta了，快去給ta愛的抱抱……