天氣干燥，人們容易表現(xiàn)出眼睛發(fā)干、眼部疼痛、嚴重時還會出現(xiàn)煩躁、疲勞、注意力難以集中等的精神癥狀，這都可能與干眼癥有關系。

那么

如何預防干眼癥？患上了干眼癥又要怎么辦？

什么是干眼癥？

干澀、異物感、眼睛的燒灼感、會刺痛、或者是造成眼表組織有出現(xiàn)一些病變的各種疾病的總稱，叫干眼癥，它又叫做角結膜干燥癥。

干眼癥是怎么引起的?

相對干燥、寒風的刺激、取暖設備的使用，都是導致干眼癥出現(xiàn)的原因。

白領、IT真的容易導致干眼癥嗎?

我們常把這些人群認為是干眼癥的易患人群，因為在長時間的面對電子屏幕時，眨眼的次數(shù)就會出現(xiàn)一個明顯的下降。另外，眼皮上面有很多淚腺，也叫瞼板腺，瞼板腺會分泌一些油脂來潤濕眼球。但當我們長時間的盯著這個屏幕不動的時候，眨眼次數(shù)出現(xiàn)明顯的下降，就會導致這些油脂成分分泌會減少。再加上，一些白領、IT工作者長時間在空調環(huán)境當中，因此會比其它人群更容易患上干眼癥。

干眼癥會引起視力的下降嗎？

許多患者在問診時，老是覺得說干眼癥會導致失明，心里壓力比較大，其實，只有極少數(shù)的會引起這個視力下降或者是失明。像一些輕中度的干眼癥患者，大部分患者在?？漆t(yī)生的指導下，正確的用藥，改善一些用眼、生活習慣大部分都是能夠治愈的。

得了干眼癥，應該如何治療呢？

針對干眼的治療，人工淚液是常見的藥物治療方式。

除了藥物治療，干眼還可以選擇OPT/IPL脈沖光治療：通過選擇性光熱作用，封閉眼瞼周圍異常擴張的毛細血管，消除引發(fā)瞼板腺功能障礙的炎癥因子及蠕型螨，降低眼瞼細菌載量；同時可以疏通瞼板腺，軟化瞼脂，促進其分泌和排出。

一些中重度的干眼患者，還可以考慮做一個小手術——淚道栓塞治療：在顯微鏡下利用淚道栓子阻塞這條通道，從而增加自身淚液和人工淚液的在眼表的儲留時間，從而改善淚液質量，緩解癥狀，可減少或停止人工淚液使用。

如何預防干眼癥?

首先要注意用眼衛(wèi)生，改變一些不良的用眼習慣，比如說長時間的用眼，長時間的看視頻、手機，或者是在黑暗的環(huán)境當中看手機。定期休息雙眼，比如說看個四五十分鐘，休息個十分鐘，遠眺一下遠方，適當?shù)淖鲆恍┻\動。另外不要經(jīng)常熬夜，熬夜的話對眼睛損害很大，應該要保持一個充足的睡眠。還有在飲食方面，要注意飲食的清淡，盡量忌食一些比較辛辣的食品，蔬菜水果這些可以適當?shù)囊喑砸稽c。