中醫(yī)上有句話叫做“陽(yáng)氣生于脾，根于腎，萌芽于肝”，陽(yáng)氣是生命的根本，治病或者養(yǎng)生總需要在陽(yáng)氣上下功夫，陽(yáng)氣虛弱人容易體弱多病，陽(yáng)氣充足外來(lái)邪氣就入侵不了我們的身體，身體自然也就不容易生病了。那今天賈醫(yī)生就來(lái)跟大家分享三個(gè)中成藥，幫你補(bǔ)足全身陽(yáng)氣。

我們先來(lái)說(shuō)“陽(yáng)氣生于脾”。

這句話的意思不難理解，因?yàn)槲覀兌贾榔⒅鬟\(yùn)化，是“氣血生化之源”，而我們的陽(yáng)氣也正是由此而來(lái)。如果脾氣不足，無(wú)力將水谷轉(zhuǎn)化成精微之氣，那么氣血化生無(wú)源，我們的陽(yáng)氣也會(huì)跟著衰微。這類人往往會(huì)非常怕冷，喜歡喝熱水，腹部經(jīng)常冷痛，大便溏稀不能成形，舌頭的顏色也很淡，并且舌苔偏白，這就可能是脾虛而導(dǎo)致的陽(yáng)氣不足了，我們可以參考一個(gè)附子理中丸來(lái)溫中健脾，驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)。

然后再來(lái)說(shuō)“陽(yáng)氣根于腎”。

我們中醫(yī)上認(rèn)為“腎主一身陰陽(yáng)”，腎精化腎氣，腎氣分陰陽(yáng)，這里的腎陽(yáng)指的就是陽(yáng)氣。如果腎陽(yáng)不足，我們的身體得不到腎陽(yáng)的溫煦，人就容易怕冷、畏寒，經(jīng)常手腳冰涼，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，男性還會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)衰無(wú)子，女性也容易月經(jīng)失調(diào)、量少甚至閉經(jīng)。那這時(shí)我們就需要去補(bǔ)腎助陽(yáng)，可以參考一個(gè)金貴腎氣丸。

最后我們來(lái)說(shuō)“陽(yáng)氣萌芽于肝”。

肝在四季中對(duì)應(yīng)著春天，在五行中對(duì)應(yīng)著木，氣化上達(dá)于肝，所以肝為氣化之萌芽。如果肝氣郁結(jié)，無(wú)法疏泄氣機(jī)，那陽(yáng)氣也得不到宣發(fā)，人就容易情緒抑郁，變得急躁易怒，動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)發(fā)脾氣，生氣的時(shí)候脅肋兩側(cè)還會(huì)有脹痛感，甚至還會(huì)頭疼，咽部有異物感，女性經(jīng)期前還會(huì)胸疼，那這就可能是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)所導(dǎo)致的。我們可以參考一個(gè)柴胡舒肝丸來(lái)疏肝解郁，使肝的疏泄順暢，陽(yáng)氣也就宣發(fā)無(wú)礙了。

以上就是如何從脾、腎、肝三臟來(lái)補(bǔ)足我們身體陽(yáng)氣的辦法了，你學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注賈醫(yī)生，健康生活不迷路。