當(dāng)一個判斷你很篤定的時候，往往是最容易自洽的時候。

在決策有關(guān)的咨詢中，我們大部分時候不是在討論那種不太確信的判斷。

相反，大部分時候都是在討論那種非常確信，但可能是自洽的判斷。

如果你最近有些判斷要做，而你又對這個判斷很篤定，但被提醒了一下，也害怕是自洽，那你可以根據(jù)下面的思路過一輪。

1.自洽的加強(qiáng)回路

思維的順序不是先有證據(jù)，再有結(jié)論。思維的順序大部分時候是先有結(jié)論，再收集證據(jù)。

思維的起點(diǎn)是你心中先有了一個詞，它帶著你搜集證據(jù)的。

這個詞很重要，我把它叫做“盜夢詞”。

盜夢詞來自于別人的話或者書里的某句話，它很好的解釋了你生命中的一些現(xiàn)象，你慢慢認(rèn)同了它，它也被植入了你的意識中，就像盜夢空間那樣。

當(dāng)有個類似的場景，或者類似的話出現(xiàn)的時候，這個詞就被激活了，它成為了思維的起點(diǎn)。

盜夢詞+激活場景=開始拼一個故事。

在這個場景中，你開始根據(jù)這個詞來收集證據(jù)，你發(fā)現(xiàn)總能找到各種片段的證據(jù)，然后把它串起來成為一個完整故事。

這時候，盜夢詞就有了故事作為支撐，我們的大腦對故事是沒有抵抗力的。

這個故事反過頭來加強(qiáng)了“盜夢詞”的權(quán)柄與力量，它變得更強(qiáng)大了，你也更篤定了。

這就是自洽的加強(qiáng)回路，盜夢詞讓你帶上了偏光眼鏡，你多搜集一個證據(jù)，故事多可信一分，盜夢詞也多正確一分，如此循環(huán)加強(qiáng)。

2.破解自洽的關(guān)鍵是找到“盜夢詞”

首先你得看到，你的大腦里講了一個故事。

我們有時候會說很多細(xì)節(jié)和邏輯，但簡而言之，就是講了一個故事。

當(dāng)你看到你在一個故事中時，你會清醒一些。

其次你得看到，你的故事有個主旨。

這個主旨?xì)w結(jié)為一句話：他就是一個*****的人/這就是一個***的事。

中間的省略號就是“盜夢詞”。

盜夢詞就是故事的基石。

3.是否自洽，只需要找到盜夢詞的反義詞即可

盜夢詞說這個人不理性，那么反義詞就是理性。

然后你強(qiáng)制自己來找三個理性的證據(jù)，你可以找找試試。

如果你看到你的故事的核心是“盜夢詞”，而明明有相反的證據(jù)說明盜夢詞是不全面的。

那么原來整個故事就被破壞了，這時候大腦會出現(xiàn)認(rèn)知不協(xié)調(diào)的痛苦，人們往往會很懵。

但懵也是一件好事，新的故事正在形成，新的盜夢詞可能會變成一個“他是一個70%感性，30%理性的人”。這個評價也不見得客觀，但它已經(jīng)從固定化思維，變成了成長性思維。

你最終可能還是做了同樣的判斷，但你的思維松動了。

堅(jiān)固的心和柔軟的心，去選同一個選項(xiàng)時，最后的效果是截然不同的。

小結(jié)：

最近學(xué)到了一句話，人們總想用理性去對抗感性，但恰恰不知道的是，理性和感性是一頭的，理性經(jīng)常為感性搖旗吶喊，做合理化的辯解。

盜夢詞本身往往都很理性，大部分可能來自于我們?nèi)粘Ｋ鶎W(xué)的各種認(rèn)知科學(xué)術(shù)語。

但盜夢詞的本質(zhì)卻很感性，它來自于我們生命中深刻的情感性的經(jīng)歷，我們用了一個科學(xué)用詞把它給包裹住了而已。

我們用了一個貌似理性的“盜夢詞”講了一個貌似理性的故事，但這個故事卻常常讓我們的生命被困住，看不到盼望。

改革的第一步是解放思想，其實(shí)就是拆掉那個故事的基石。

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如果你正好有一個重要的決定，很擔(dān)心是否是自洽，也可以在公眾號菜單欄約我的咨詢，我們一起討論。