據(jù)中國睡眠研究會發(fā)布的《2021 年運動與睡眠白皮書》顯示，當下我國有超 3 億人存在睡眠障礙，去年的調(diào)查結(jié)果則顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達 38.2%。

深知失眠帶來的苦惱，但你知道用香薰機可以幫助你入眠嗎？接下來帶大家分析一下。

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芳香治療

已有千年歷史

在中國，勤勞智慧的中華民族在幾千年前就已經(jīng)認識到天然植物對于人體疾病的治療作用，大量的歷史典籍中記錄了運用芳香類植物來辟邪，防病，保健，療傷的經(jīng)驗，如古代皇室中廣泛運用各種花卉和植物泡浴，凈身美容或治??；?《本草綱目》中記載了多種芳香類植物對人體的功效。

芳香通過空氣吸入肺進入身體，在此影響津氣、液氣、衛(wèi)氣、骨氣、營氣，進入心臟。心臟是心靈及身體健康之所，這些不同氣與芳香結(jié)合，影響不同的經(jīng)絡，使經(jīng)絡更流暢，或提氣或安神，根據(jù)不同的芳香之“氣”來決定。

東西方將芳香植物用于改善睡眠已經(jīng)有幾千年的歷史，因為它們具有鎮(zhèn)靜和舒緩的特性，可以幫助放松身心。某些芳香植物具有獨特的化學成分，這使它們能營造有利于睡眠的環(huán)境。

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精油味道

改善睡眠質(zhì)量

薰衣草：清香宜人，寧神鎮(zhèn)靜、放松身軀、呵護安撫情緒，在民間醫(yī)學中，薰衣草對疼痛、中風、麻痹等均有良好效果，許多芳療師都會建議失眠患者使用，因為它的安神助眠，釋放壓力特別好，還能讓您在睡眠中起到養(yǎng)生的功效。

檀香：有放松、鎮(zhèn)靜的效果，解除精神緊張，帶來祥和的氣氛，令人增加充實感，放松全身等，特別適合在練瑜伽、冥想時熏香，能夠快速進入放松狀態(tài)。

苦橙花：具有驚人的安撫身心的作用。能改善沮喪的情緒，使人精神愉快，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)作用，治療失眠的好處方，還可改善神經(jīng)痛、頭痛和炫暈。

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氣味

對于大腦的影響

人類擁有約400種類型的氣味受體可以識別萬億種不同的氣味。盡管科學家還沒解開對各種氣味的神經(jīng)反應細節(jié)，但有證據(jù)表明，氣味對大腦回憶過去有著巨大的影響。

嗅覺不同于其他四種感官的原因是，它會繞開大腦皮層與中腦之間的丘腦，以更直接的方式進入大腦。而視覺和聽覺所采集的信息必須經(jīng)過丘腦。由此可見，視覺和聽覺相較于嗅覺，它們對大腦的影響較小。

難聞的氣味容易產(chǎn)生不好的記憶，帶來恐懼感，而香甜的氣味可以產(chǎn)生美好的記憶，并消除恐懼。德國海德堡大學曼海姆醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，睡在有香味的環(huán)境中，可以獲得積極的夢的體驗，而睡在有臭味的環(huán)境中會使人做噩夢。

睡眠環(huán)境的氣味會影響人們的夢情感色彩，想要實現(xiàn)在香味包裹的環(huán)境中，只需一臺擴香機便可解決。

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A300

擴香機

Joug擴香機采用獨特的二流體霧化技術(shù)，實現(xiàn)大面積散發(fā)香味，讓你的身心得到放松，感受著大自然的氣息，美美地睡上好夢。