筋膜槍哪個牌子好？隨著健身達人的增多以及健康意識的提高，筋膜槍的出現(xiàn)幾率和使用幾率都在不斷提高，但是有一部分人仍然對于筋膜槍有一定懷疑，因為此類人群并不了解筋膜槍的好處，甚至害怕因為使用筋膜槍而損傷肌肉，因此了解筋膜槍的相關知識很有必要，作為評測博主，我將在以下筋膜槍測評文章當中，介紹與筋膜槍有關的知識，以及使用率比較高的幾種產(chǎn)品的筋膜槍測評結果，分別是未野、nurtrir、海博艾斯、云康寶、飛利浦。

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一、筋膜槍的好處有哪些？

1.促進血液循環(huán)

筋膜槍能夠對深層肌肉擊打和震動，從而使血流速度加快、緩解疼痛，促使損傷更快恢復。

2.緩解肌肉或筋膜緊張

此類產(chǎn)品能改善局部酸痛感，使運動后的肌肉疲勞和不適得到緩解，還能使因為不良姿勢，或劇烈運動等原因導致的水腫、肌肉和筋膜撕裂和腫脹得到一定的緩解。

3.避免肌肉僵化萎縮

肌肉萎縮的趨勢越來越年輕化，因為大多數(shù)年輕人存在久坐不動、缺乏鍛煉等情況，很容易出現(xiàn)肌肉僵化、萎縮等問題。筋膜槍能夠用有效的避免這些情況的發(fā)生。

4.緩解因為肌肉僵化或勞損導致的神經(jīng)痛以及血管堵塞

肌肉勞損、僵化很可能導致壓迫神經(jīng)、堵塞血管等情況發(fā)生，促使頭疼、腰疼、肩頸疼痛等等癥狀出現(xiàn)，而筋膜槍不但可以快速緩解這些癥狀，長期使用還可以使肌肉放松。

5.改善筋膜炎

筋膜槍軟組織康復工具當中的一種。能夠使身體的軟組織得到放松。對于發(fā)生幾率較高的筋膜炎，也有促進軟組織的恢復或消除疲勞的作用，間接促進組織的修復。

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二、什么樣的筋膜槍會傷肌肉？

1.不專業(yè)的劣質產(chǎn)品

筋膜槍哪個牌子好？為了節(jié)省成本，提高售賣量，市面上出現(xiàn)了一些劣質產(chǎn)品，有些打擊力度特別弱，有些則打擊力度特別強，甚至因此出現(xiàn)了肌肉紅腫的情況。

2.一些網(wǎng)紅產(chǎn)品

網(wǎng)紅產(chǎn)品大多過于追求產(chǎn)品的外形，但是性能卻相對比較空虛，甚至沒有核心技術，只單純的擁有筋膜槍的外殼，極有可能會對肌肉造成損傷，因為這類產(chǎn)品的專業(yè)性有待考量。建議選擇有專業(yè)實力的產(chǎn)品，專業(yè)產(chǎn)品加入了不傷肌肉黑科技，對震頻穩(wěn)定性、擊打精準度和動力衰減度等核心參數(shù)都進行了細致的研究和調(diào)校優(yōu)化，無論是功能還是保護性都較好。

3.歐美大牌

有些人對歐美大牌特別的追捧，但其實這些大牌產(chǎn)品并不適合國人的體質，這些大牌產(chǎn)品大多適合大肌肉塊的人群，與普通人的需求相差甚遠，如果盲目的使用，則可能會損傷肌肉，甚至導致肌肉撕裂。

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三、筋膜槍測評結果如下：

筋膜槍推薦款式1：未野PRO

筋膜槍推薦原因：

筋膜槍哪個牌子好？未野這是一個極限運動品牌，對其產(chǎn)品進行精準定位，專注“非常規(guī)”的產(chǎn)品定位，不開發(fā)多余功能。產(chǎn)品多種核心性能都得到了極致的優(yōu)化，許多運動名將都曾經(jīng)使用，比如曾獲得輪滑冠軍的郭丹以及蹦床冠軍涂瀟，被眾多健身達人和運動明星推薦。此產(chǎn)品在中高端產(chǎn)品中，口碑處于第1位。

未野專門給筋膜槍當中添加了八大不傷肌肉的黑科技，并且對產(chǎn)品穩(wěn)定性，精打精準度，以及動力衰減度等參數(shù)都進行了更為細致的調(diào)校和研究，在保證按摩強度的同時，也把對肌肉的損傷率降到了最低值。13毫米的深度振幅，20公斤的適度推力，再加上千元級無刷電機和金屬動力引擎結構，同時還有8個檔位以及6種按摩頭可供選擇，是一種專業(yè)性和兼容性都極高的產(chǎn)品。

筋膜槍測評維度：

1.產(chǎn)品擊打強度測評

此產(chǎn)品有均勻且足夠深的打擊強度，對于輕度放松以及深層擊打都有很好的效果。我在運動后肌肉酸痛時使用了這種產(chǎn)品，按摩十分鐘后，能明顯感受到肌肉底層都開始徹底放松，放松效果很好而且效率高。

2.產(chǎn)品穩(wěn)定性測評

這款產(chǎn)品的引擎進行了4次升級，同時還添加了ARS牽引技術，即使改變檔位或者電力不足，也不會引發(fā)明顯的刺激，我在提高了檔位之后，覺得效果更好，肌肉很快就得到了放松，能做到精準擊打，位置幾乎不會產(chǎn)生偏移，穩(wěn)定性感受很好。

3.產(chǎn)品肌肉保護度測評

這款筋膜槍的八個不傷肌肉的黑科技，加上物理減震結構，促使對肌肉的保護度更高，我因為忘記時間，連續(xù)按摩了一小時，也沒有出現(xiàn)任何不適。

4.產(chǎn)品兼容性測評

這款產(chǎn)品雖然是大槍，但是卻適合多種人群，其中包括女性和老年人，作為一個中年女性，我使用之后覺得效果特別好，可以根據(jù)需求調(diào)節(jié)檔位和推力，這種支配感也能使人感到快樂。

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筋膜槍推薦款式2：nurtria N3

筋膜槍推薦原因：

這是一款來自加拿大的產(chǎn)品，散熱速度比較快，有前置空氣動力血散熱孔，可從內(nèi)部帶走熱量。除此之外，這款產(chǎn)品的外觀比較有型，觸感也相對比較好，但是擊打力度不太適合國人，穩(wěn)定性也有很大的提升空間。

筋膜槍測評維度：

1.產(chǎn)品擊打強度測評

使用之后覺得這款產(chǎn)品的打擊強度有些過高，我在使用之后覺得肌肉稍微有些疼痛，因此在打擊力度方面需要提升。

2.產(chǎn)品穩(wěn)定性測評

使用這種產(chǎn)品的時候總覺得在不知不覺中偏離了原來的軌跡，使用體驗下來穩(wěn)定性相對比較差。

3.產(chǎn)品肌肉保護度測評

這款產(chǎn)品只有三個檔位，但是每個檔位的差別并不是很大，都很強勁，如果肌肉比較薄，使用之后很容易出現(xiàn)肌肉損傷的情況。

4.產(chǎn)品兼容性測評

這款產(chǎn)品的兼容性并不是太高，像我這種肌肉比較薄的人不適合使用，使用時震感太明顯，甚至覺得骨骼都在顫動。

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筋膜槍推薦款式3：海博艾斯 BT

筋膜槍推薦原因：

筋膜槍哪個牌子好？這款筋膜槍的振幅深度比較大，推力可以達到22千克左右，打擊力度確實夠深，更為適合大塊肌肉人群，肌肉比較薄的人群不是很適合。另外這款產(chǎn)品的重量相對比較大，持續(xù)使用的時間過長，很容易使手臂感到酸痛。

筋膜槍測評維度：

1.產(chǎn)品擊打強度測評

這款產(chǎn)品的振幅深度能夠達到13毫米，擊打強度相對比較高，我在肌肉酸痛的情況下使用，在短時間內(nèi)就感覺肌肉得到了放松，其中也包括深層肌肉。

2.產(chǎn)品穩(wěn)定性測評

使用這款產(chǎn)品時，震頻，推力都很大，而且手會不知不覺的偏離位置，還挺明顯的，本人認為這款產(chǎn)品的穩(wěn)定性不是很好。

3.產(chǎn)品肌肉保護度測評

此產(chǎn)品雖然有5個按摩頭以及三個檔位可供選擇，但是每個檔位的力度相差并不多，集中偏大，本人使用之后感覺肌肉確實得到了放松，但是卻也產(chǎn)生了脹痛感，肌肉耐受度不高的容易肌肉損傷。

4.產(chǎn)品兼容性測評

此產(chǎn)品的噪音相對比較大，因此在安靜的環(huán)境內(nèi)不適合使用。另外此產(chǎn)品的力度過強，相對比較適合對深層按摩有需求的人，比如長期健身的人。

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筋膜槍推薦款式4：云康寶CM20C

筋膜槍推薦原因：

筋膜槍哪個牌子好？此品牌出生于深圳的一歐樂科技有限公司，此產(chǎn)品也是比較新的一款產(chǎn)品，產(chǎn)品品質還可以。這款筋膜槍手感特別好，磨砂的外表，外形也特別優(yōu)質，就像工藝品一樣，有辨識度。而且還搭配了無刷電機，但是作為迷你小槍，振幅深度也相對比較低。

筋膜槍測評維度：

1.產(chǎn)品擊打強度測評

使用之后感覺這款產(chǎn)品打擊力度不夠，因為振幅深度只有7毫米，推力只有8千克，感覺深層肌肉得不到放松。

2.產(chǎn)品穩(wěn)定性測評

這款產(chǎn)品的穩(wěn)定性相對比較高，我在使用的時候即使手臂沒有太用力，產(chǎn)品也不會偏離原來的軌跡。

3.產(chǎn)品肌肉保護度測評

使用了這款產(chǎn)品之后，感覺雖然深層肌肉得不到放松，但是也不會對肌肉造成無故傷害，通常長時間使用也不會導致肌肉出現(xiàn)酸痛感，因此對肌肉的保護度還不錯。

4.產(chǎn)品兼容性測評

該產(chǎn)品有4個按摩頭，適用于不同部位，比如圓的按摩頭，則適合在手臂以及腰部和大腿、小腿等大肌肉群按摩。但使用之后感覺兼容性不是太高，因為我這種肌肉比較薄的人，深層肌肉都得不到放松，肌肉比較厚的人使用之后應該效果不明顯。

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筋膜槍推薦款式5：飛利浦 5101G

筋膜槍推薦原因：

筋膜槍哪個牌子好？飛利浦筋膜槍是國外品牌，外觀特別的迷你，重量很輕，更加注重機身的設計，外觀設計很有科技感。外殼是金屬+磨砂質感的，因此手感不錯。就是續(xù)航能力一般，充電4小時，只可以連續(xù)使用4個小時，有6個按摩頭可供選擇還蠻好的，按摩頭提供也比較特別。就是產(chǎn)品振幅較小，震頻也集中偏弱，兼容性一般，屬于小槍的通病了。

筋膜槍測評維度：

1.產(chǎn)品擊打強度測評

這款產(chǎn)品的打擊強度一般，振幅深度只有8毫米，我這種不常健身的人使用之后，都感覺深層肌肉并沒有被深度按摩到。

2.產(chǎn)品穩(wěn)定性測評

這款產(chǎn)品的穩(wěn)定性相對比較好，畢竟機身比較輕，只要手臂稍微用力，就不會偏離原來的軌跡，而且產(chǎn)品震頻推力較小，不會出現(xiàn)震頻不穩(wěn)波動很大的情況。

3.產(chǎn)品肌肉保護度測評

這款產(chǎn)品有6個按摩頭以及5個檔位可供自由選擇，而且每個檔位力度的差別比較小，都偏弱，我在使用時分別嘗試了每個檔位，并沒有導致肌肉出現(xiàn)任何不適感，因此產(chǎn)品的肌肉保護度還是比較好的。

4.產(chǎn)品兼容性測評

這款筋膜槍的兼容性在筋膜槍測評里相對比較弱的，首先因為是迷你款，因此不適合力量大或肌肉厚的人群使用。另外擊打力度并不是很強，對于資深的健身者以及經(jīng)常運動的人群，性能便顯得不夠用。

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筋膜槍哪個牌子好？每款產(chǎn)品都有屬于自己的優(yōu)點，筋膜槍測評里面可以看到很全面的分析。無論選擇何種筋膜槍，都要事先了解使用方法以及適用人群，如果本身存在肌肉損傷，或者患有嚴重的骨病，則不適合使用此種產(chǎn)品，另外孕婦也不適合使用這種產(chǎn)品，否則可能對腹部造成不良刺激，增加流產(chǎn)的幾率。未成年人也不適合使用這種產(chǎn)品，因為此類人群各方面都沒有發(fā)育完全，其中也包括肌肉和骨骼，盲目的使用這種產(chǎn)品，可能會影響日后的發(fā)育。

成年人使用此類產(chǎn)品，也要事先咨詢專業(yè)人士，以免因為方法不正確，對肌肉或者骨骼造成不良影響，造成得不償失的情況出現(xiàn)，從而損害健康。

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