大家好，我是沈醫(yī)生，你知道嗎？嗓子里總有痰，其實(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重了。

因?yàn)榘≈嗅t(yī)講濕聚成痰，所以當(dāng)體內(nèi)存在過(guò)多的濕氣不被運(yùn)化的時(shí)候，就會(huì)聚集一起形成黏滯不化的痰濕，那么這時(shí)候你也就出現(xiàn)了總是感覺嗓子堵了一口痰，想吐痰，而且好像是永遠(yuǎn)也吐不完一樣，另外呢吐的痰要么是黃黏痰，要么白稀痰，那這種該怎么辦呢？就要把濕氣祛除，防止聚濕生痰，那如何祛濕呢？今天沈醫(yī)生就從掌管水液代謝的肺、腎、脾這三臟入手，用3個(gè)中成藥助你上化肺痰，中化脾痰，下化腎痰。

首先看肺

中醫(yī)講肺主通調(diào)水道，它可以把脾運(yùn)來(lái)的水液運(yùn)輸?shù)饺?，保持皮膚和器官的濕潤(rùn)，但是若肺氣虛了，那么通調(diào)水道功能失調(diào)，就會(huì)引起水液代謝不利，出現(xiàn)濕氣重的情況，那么這時(shí)候你就會(huì)出現(xiàn)痰多咳嗽，且痰液色白清晰，并且呢還容易出現(xiàn)氣短乏力，常常走幾步或是上幾臺(tái)樓梯就氣喘吁吁，另外呢也比較怕風(fēng)怕冷，容易感冒，那這種情況要想解決，就需要補(bǔ)肺氣，可以參考補(bǔ)肺丸。

其次看脾

脾主運(yùn)化，可以運(yùn)化水濕，所以若因?yàn)轱嬍巢还?jié)等原因?qū)е缕⑻?，那么脾虛運(yùn)化不利后，就會(huì)聚濕生痰，出現(xiàn)痰多的情況，另外像這樣的人還會(huì)伴有身體乏力、胃口不好，吃的其實(shí)并不多，但是容易腹脹胃脹的，伸出舌頭來(lái)，舌苔變白變厚膩，舌頭胖大，舌兩邊有齒痕，那這種情況要想解決，就需要健脾燥濕，可以參考六君子丸。

最后看腎

? ? ? 腎主水液的開合，可以讓水液的精華布散全身，滋潤(rùn)身體。并且還能讓水液的穢濁排出體外，以利于新陳代謝，但是若腎虛了，例如說(shuō)腎陽(yáng)虛，那么身上的水液就不能溫化，那么水濕就會(huì)停留形成濕氣，而這時(shí)候你除了痰多的之外，還會(huì)出現(xiàn)怕冷、腰膝冷痛；另外呢還有下肢水腫、小便頻數(shù)、清長(zhǎng)的情況，那這時(shí)候要想解決，就需要補(bǔ)腎溫陽(yáng)，可以參考金匱腎氣丸，補(bǔ)足身上陽(yáng)氣，來(lái)增加化濕的能力。

學(xué)會(huì)了嗎？好了，那如果說(shuō)你身體不適的話請(qǐng)線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，喜歡的話請(qǐng)長(zhǎng)按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)沈宏。