退休匯報

（2023年11月5日）

?作者/楊先生

[司馬按語]

這是一份退休4年的工作匯報。

退休了，咋還有工作匯報？

那是因?yàn)楣ぷ髁艘惠呑?，小結(jié)竟寫得像一份工作匯報。

楊先生晚我一年進(jìn)京，此公才華橫溢，工作順風(fēng)順?biāo)?，進(jìn)步臺階一個接一個，引來不少人羨慕……4年前他退休了。

退休生活，楊先生依然安排得從容不迫豐富多彩，生活樣態(tài)如實(shí)寫下來，亦屬積極主動情景模式。

退休不是平躺，也不是躺平，而是延續(xù)幸福忙碌，切入平和從容，體味和總結(jié)年輕時不曾體會過的內(nèi)啡肽釋放。

楊先生的文章，猶如秋天的碩果，充實(shí)而飽滿，80后90后00后這個年紀(jì)用不著看，但可以考慮推薦給那些退休的老爸老媽外公外婆參考。

思考題：

退休之后，還要不要保持歷史主動精神？

具體說，要不要給自己設(shè)立力所能及，稍稍夠一夠便能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)？

一一一一一一一一一一一

時光的列車風(fēng)馳電掣，真不講理，“啪”，一把將我拽入職場的終端，下課了。盡管完全在預(yù)料之中，瞬間，猶如航行在茫茫大海的船舶失去航向。斷網(wǎng)了，一片空白。? ?

我一生酷愛工作，很是幸運(yùn)，所學(xué)為所好，所干為所喜，加班到深夜，和打拖拉機(jī)一樣興高采烈。沒班上了，生活發(fā)生了顛覆性變化，其主要內(nèi)容沒了,像丟了魂似的。從睜眼忙忡忡，到醒來靜空空。難免有不愿吐露的內(nèi)心失落。少時看電影《鐵道游擊隊(duì)》和頑皮跳車的經(jīng)歷告訴我，離開高速行駛的車輛，必須向同方向順跑一段，否則會摔得頭破血流。同理，離開高度運(yùn)轉(zhuǎn)的崗位，最好接著忙一段，逐漸悠閑，讓身心逐步適應(yīng)，否則極易生病。

怎么辦？最好的辦法是以愛好填補(bǔ)空閑，忙起來，隨心所欲做自己喜歡做的事。

在我的生命價值理念中，晚年生活的幸福指數(shù)，所占權(quán)重遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過少年和中年之和。少年磨難是財富，中年奮斗是積累，晚年從容是終極。過好晚年至關(guān)重要。安度晚年是動蕩和物資匱乏時代的生活標(biāo)準(zhǔn)，主要指豐衣足食。當(dāng)今過好晚年的標(biāo)準(zhǔn)更著重強(qiáng)調(diào)快樂和健康。我的日常物質(zhì)生活標(biāo)準(zhǔn)很低，可能低于平均居民。興趣愛好分量較重。選定愛好是過好退休生活的關(guān)鍵所在。我以為愛好大體可分為兩大類：休閑性愛好，如美食、養(yǎng)花、打牌、旅游、看電視，刷手機(jī)等；技術(shù)性愛好，如球類、樂器、繪畫、書法等。下面談?wù)勎疫x定愛好、鉆研愛好、享受愛好的體會。

一、選定愛好

用老話說，我是忙碌命，一閑下來，就渾身不自在。根據(jù)自己的性格確定相應(yīng)的愛好是最好的。我深知，選定適合自己的愛好，對晚年的健康、充實(shí)、快樂至關(guān)重要。于是，在選定愛好時，考慮到事關(guān)切身利益，涉及每天要做的事，規(guī)劃錯了，責(zé)任要全部自己承擔(dān)，多了吃不爛，少了吃不飽，麻煩的是自己。故反復(fù)斟酌，全面、從長計議，這畢竟是生命中最重要的，最后一項(xiàng)龐大系統(tǒng)工程，甚至比高考選擇專業(yè)還重要。選錯了專業(yè)可以以后改，晚年選錯了愛好，只能下輩子改。高考選專業(yè)是把志向、就業(yè)、待遇、前景綜合平衡考慮，具有一定的功利性；選定愛好是把健康、年齡、興趣、快樂、作為第一目標(biāo)，具有徹底的純潔性和完全的自主性。

我興趣愛好極為廣泛，在眾多興趣中選定幾項(xiàng)重點(diǎn)愛好，首先要確定選定愛好的標(biāo)準(zhǔn)。

第一，我認(rèn)為，休閑性愛好和技術(shù)性愛好沒有高低優(yōu)劣之分。俗話說，蘿卜白菜各有所愛；千里江河千里水，萬里無云萬里天。不同的愛好領(lǐng)略不同的風(fēng)光。多巴胺和內(nèi)啡肽都能給人帶來快樂，自己喜歡是最好的。我結(jié)合喜忙碌的特點(diǎn)，決定愛好應(yīng)有一定的技術(shù)含量。在多巴胺和內(nèi)啡肽的快樂之間，我毫不猶豫的選擇了內(nèi)啡肽，又一次選擇了堅(jiān)韌和艱難。

第二，愛好必須有多樣性和不同類別的代表性，既有利健康又有知識性、趣味性、娛樂性。其應(yīng)當(dāng)包括動靜結(jié)合，在一天內(nèi)具有互補(bǔ)性。符合同類排斥性，如不能定兩個球類愛好。在所剩時光中具有可持續(xù)性和漸進(jìn)退出性。

第三，愛好應(yīng)當(dāng)有傳統(tǒng)國粹的書墨性，本人畢竟是讀書人。隨著年齡增加，對本民族精華愈加深愛，以其陶冶情操，彌足珍貴。

第四，愛好應(yīng)當(dāng)有國際性。了解世界風(fēng)云變幻，知曉國際政治、法律、經(jīng)濟(jì)、科技走向，是我的習(xí)慣和素愿。順便八卦點(diǎn)國際八卦，也是偶爾有興趣的。胸懷天下是刻入骨髓的情懷，哪怕是吃瓜，也要選國際大瓜。

根據(jù)上述四項(xiàng)原則，確定了四個愛好，即乒乓球、書法、二胡、英語。割舍了文學(xué)、古詩詞、笛子、口琴、唱歌、京劇、游泳、網(wǎng)球、象棋、圍棋等等。

二、鉆研愛好

四個愛好，個個技術(shù)含量較高，原來各略有一點(diǎn)基礎(chǔ)。要啃下這四塊硬骨頭談何容易。

心動必須行動，否則，秋天收獲的是一陣寒風(fēng)。確定了四個主峰，接踵而來的是全面協(xié)調(diào)進(jìn)攻。我找出當(dāng)年考研的時間表作了科目調(diào)整?？佳幸彩撬膫€項(xiàng)目，即民法、法律綜合，政治、英語。保留了英語，其他相應(yīng)調(diào)整為乒乓球、書法、二胡。于是，我開始了四年退休的奇葩忙碌生活，多數(shù)退休人員是優(yōu)哉游哉。恰逢三年疫情，免除了絕大多數(shù)社交，忙得不可開交。

關(guān)于練乒乓球。我喜愛乒乓球且稍會打一點(diǎn)。乒乓球是雙方對抗運(yùn)動。在職時，偶爾打球，只能和熟人打，水平低些，對方會包容，總是讓我能接著球。退休后到社會球場，互不相識，真實(shí)打球，我總是接不住對方的球，似乎不會打球。由于球藝水平懸殊，找不到對手，人家不跟你玩，時常有些尷尬。因此，被迫要提高球藝。不順利的時候就是長本事的時候。乒乓球是一項(xiàng)技巧性很強(qiáng)的運(yùn)動。六十多歲的人，要大幅度提高球藝，不是件輕松的事。要達(dá)到高水平既做不到也無必要。于是，我務(wù)實(shí)地把目標(biāo)鎖定為球場球友的中等水準(zhǔn)。此刻，我好學(xué)、吃苦、迎難而上的基因又顯其本色。首先，學(xué)球應(yīng)重視要領(lǐng)、領(lǐng)會要領(lǐng)，踐行要領(lǐng)，如用身體控制球，用腳找球等。其次，注重基本功練習(xí)，不急于求成，先練徒手揮拍，再練正手攻球，按要領(lǐng)蹬腿、轉(zhuǎn)腰、收小臂帶動大臂，再練反手攻等技術(shù)，認(rèn)認(rèn)真真體會每個動作，勤學(xué)苦練，不懂就問，反復(fù)觀看視頻教學(xué)，追求動作規(guī)范。結(jié)合實(shí)際年齡，不打比賽不逞強(qiáng)，只打基本功練習(xí)，這樣既鍛煉了身體，又防止了因激烈運(yùn)動受損傷。幾年下來，球藝升了個段位。如果說在職時稍會打點(diǎn)球，那是帶有照顧性的軍事訓(xùn)練，沒有軍事演習(xí)，直接進(jìn)入社會球場實(shí)戰(zhàn)，我感覺幾乎是不會打球。球藝不夠，幾個回合下來，對方便托詞不打，自己也沒趣。現(xiàn)在不憑面子憑球藝，在陌生球館能找到球友打球，取得了入場券，時常被贊動作規(guī)范。目標(biāo)圓滿實(shí)現(xiàn)，學(xué)球成功了。

談?wù)剷▽W(xué)習(xí)。中華書法淵源流長，博大精深。幾千年來，人們往往以某人的書法精湛作為其有才華的實(shí)證。當(dāng)今，書法是眾多退休人員最為首選的愛好。我喜愛書法，每當(dāng)遇見所鐘愛之作品，便會渾身發(fā)熱，久視不離。在職時實(shí)在太忙，無暇習(xí)字，現(xiàn)在以書法修身養(yǎng)性、陶冶情操，是再好不過。老年人練習(xí)書法有兩種路子。一種是按步就班，循序漸進(jìn)；一種是我行我素，天馬行空，張揚(yáng)個性。我因性格使然，必定是前種選擇。先練筆畫，次學(xué)結(jié)構(gòu)，再思章法。初練時，為寫好一個點(diǎn)畫，要反復(fù)琢磨一個小時。嚴(yán)格遵循《書譜》要求的“初學(xué)分布，但求平正；既知平正，務(wù)追險絕；既能險絕，復(fù)歸平正。” 先楷書，后行書。在歐顏柳趙四大楷書大家中，選擇了難度最大，素有楷書之王的歐楷。每日臨摹兩小時，入迷時滿腦子全是橫豎撇捺，半夜醒來沖動不已還要寫幾筆。天資雖愚鈍，癡迷必有進(jìn)，數(shù)年勤習(xí)練，小有成果見。外在的評價分兩類，書法專業(yè)老師通常評價是，你入門了。專業(yè)人士多認(rèn)為，把字寫正要三年，把字寫歪需十年。此處的寫歪是比喻有風(fēng)格個性。非專業(yè)人士一般評價較高。自我評價是達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，偶有朋友求字，寫付春聯(lián)貼在門上大體可以。

學(xué)二胡。二胡屬弦樂，在民樂中學(xué)習(xí)難度系數(shù)最大，因其要用手指去模準(zhǔn)每一個音。上中學(xué)時，我從每日早點(diǎn)一角錢的標(biāo)準(zhǔn)中，有時餓肚子，摳攢出兩元四角錢買過一把最低價的二胡，心想等長大有錢再買把好的。記得爸爸責(zé)怪我說，胡琴是有錢人家少爺玩的，我們家剛剛吃飽飯，怎么玩得起這種東西。我說，錢是我省出來的，我喜歡二胡。請好友同學(xué)簡單教了我基本音階。連基本的弓法指法要領(lǐng)都不懂，沒練過慢長弓、連弓，胡亂瞎拉了一段時間，大體能湊合一首文革期間簡單工農(nóng)兵歌曲。十幾歲當(dāng)工人時，憑著膽量、厚著臉皮（當(dāng)時不懂），在單位文宣隊(duì)典型的濫竽充數(shù)混過幾天樂隊(duì)，竟然多次上過舞臺合奏演出，指揮有次說，那個小家伙拉的不好，拉的最響?，F(xiàn)在想起來笑的合不攏嘴。此后四十多年從沒摸過二胡。歸田前，在上海、蘇州各買了把好二胡，圓了少時的夢想。買琴時我不還價，可能多花了幾千元。好像有種不知是對誰的報復(fù)情緒，且夾雜少有的成功滿足感。少時的夢太珍貴。此后，上了一段琴課。仗著自恃稍有文藝天賦，京劇樣板戲沙家浜、紅燈記、智取威虎山，僅靠聽廣播從頭到尾段段會唱。有一定的基礎(chǔ)，自信能拉好一般曲子。退休后每天拉拉，拉了兩年多，收效甚微，自拉自樂時，有時自我感覺良好，錄音播放，真是不堪入耳。不僅是幾乎無進(jìn)展，而且沒有摸出提高的方法，不知癥結(jié)所在，這是任何學(xué)習(xí)中最可怕的問題，一度有些灰心?？磥砦逸p敵了，拉二胡的難度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的設(shè)想。于是，我反復(fù)觀看二胡抖音視頻，擇機(jī)向高手請教，報了個網(wǎng)課二胡班，自我診斷是基本功太弱，沒有慢長弓的基礎(chǔ)，沒有拉空弦的基礎(chǔ)等等，正如楷書必須有寫好橫豎的筆畫基礎(chǔ)，再談結(jié)構(gòu)一樣。二胡沒有基本功訓(xùn)練，不可能拉好曲子。找到病因，對癥下藥。于是，從零開始，認(rèn)真練習(xí)慢長弓等基本功，拉練習(xí)曲，這也像職務(wù)升遷一樣，不怕慢，就怕站，進(jìn)展雖緩，克服了原地踏步，便信心倍增。信心就是力量就是動力。經(jīng)過一年多的基礎(chǔ)練習(xí)，在音色、音準(zhǔn)、節(jié)奏等方面都有所提高。人們常把學(xué)拉二胡和建大廈類同比喻，建多高的樓打多深的地基。成年人往往不愿練基本功，直接學(xué)拉曲子。其邏輯是，練基本功是專業(yè)路子，我們能拉個曲子玩即可，無需練基本功。殊不知，有些基本功是拉任何曲子都不可或缺的，如慢長弓。當(dāng)然，有的是可以忽略的。好在拉二胡不像蓋大樓，發(fā)現(xiàn)基本功薄弱可以馬上彌補(bǔ)，蓋樓是不能推到從新再挖地基。這就是絕大多數(shù)成年人學(xué)二胡是在邊拉邊練基本功的緣故。

我以為，學(xué)二胡一定要有老師指導(dǎo)，幾乎不可能自學(xué)，或者很難自學(xué)。經(jīng)過四年的練習(xí)，自評成績剛剛及格。

大體探索到正確練琴的途徑，要達(dá)到我并不高的目標(biāo)，尚有一段艱巨的路程。外部評價也較低。偶爾發(fā)練球和書法視頻給親友，多數(shù)點(diǎn)贊好評。所發(fā)拉琴視頻，多為淡淡一笑。究其原因有二：一是我拉的不好，多數(shù)人欣賞二胡曲子都是廣播里頂級高手所拉，相差太大。二是人們?nèi)粘２唤佑|二胡，聽新手拉琴不多，不知道有多難拉。我的乒乓球和書法水平也一般，但練球和書法視頻得到多數(shù)點(diǎn)贊好評，因?yàn)榇蠹移綍r能了解各種不同乒乓和書法水平的人，甚至有過短暫實(shí)踐。二胡大大難于乒乓和書法。此番話雖有自我寬慰之意，但我將上下求索。