又到了炎炎夏日。

來一口冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)可樂、冰鎮(zhèn)啤酒……

瞬間讓人身心沁涼

巴不得一直吃冰一直爽...

但是有很多朋友在吃冷飲的同時，

牙齒會因刺激而感到酸痛

冰涼美味擺在面前卻無法享用

夏天的快樂瞬間就木有了！

其實，這歸根結(jié)底就是因為「牙齒敏感」

牙齒敏感學名叫做“牙本質(zhì)敏感”，又稱牙本質(zhì)過敏癥、過敏性牙本質(zhì)，是牙齒受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學物質(zhì)（酸、甜）以及機械作用（摩擦、咬硬物）等引起的酸痛癥狀，當用尖銳的探針在牙面上滑動時，可找到一個或數(shù)個過敏區(qū)，它發(fā)作迅速、疼痛尖銳、時間短暫，是各種牙體疾病的共有癥狀。

造成牙齒敏感的原因有哪些？

●牙刷刷毛過硬

●刷牙過度用力

●吃東西過度用力

●喜歡吃過硬的東西

●夜磨牙習慣

●牙周炎

●齲齒

●牙隱裂

……

需要注意的是：牙齒敏感不是一種獨立的疾病，而是各種牙體疾病共有的癥狀，其發(fā)病高峰年齡為40歲左右。

這些牙齒愛過敏，

來看看有沒有你？

1

碳酸飲料粉絲

常有20歲不到的“碳酸飲料粉絲”發(fā)生牙過敏癥狀，牙敏感到就算是喝稍微涼一點的開水，也覺得牙齒有種酸酸的疼痛。這是因為，日常大量飲用碳酸飲料對牙齒表層有腐蝕作用，牙釉質(zhì)完整性受到破壞，當然更易出現(xiàn)敏感癥狀。

2

啃硬大軍

啃骨頭、核桃等食物，或者把牙齒當工具撬硬物的“啃硬黨”，因為過度使用牙齒，使牙釉質(zhì)被破壞，露出“本質(zhì)”，使牙本質(zhì)過敏。

3

蠻橫刷牙者

刷牙“快 蠻 狠”，暴力對待牙齒或者橫著拉鋸式的刷牙，這些動作會導致牙齒磨損及牙頸部的楔狀缺損，造成過敏問題。

4

牙齒損壞族

一旦發(fā)現(xiàn)牙齒缺損、齲病、折斷，一定要盡快填充修補，否則將引起進一步破壞；此外夜間磨牙也會磨掉牙齒表面的保護物質(zhì)，引起敏感。

應對牙齒敏感，夏季小妙招來了！

TIP1 護牙食物宜多吃

高纖維食品對保護牙齒非常的有利。

它們一般都比較有嚼勁，可以幫助增強口腔肌肉，同時纖維又像刷子一樣可以幫助清除牙間隙的殘渣，因此夏季可多吃蔬菜、粗糧、水果等高纖維食物。

牛奶、禽蛋、豆類、魚蝦等高鈣食品，能抑制細菌產(chǎn)酸，防止牙齒鈣磷化合物溶解，也對保護牙齒非常有利。

另外，針對青少年兒童，千萬不要在他們剛吃完熱燙的食物之后，馬上吃冰鎮(zhèn)飲料和雪糕等，以免對牙齒造成強烈的冷熱刺激，損害牙齒健康。

TIP2口腔日常護理需重視

●盡量選擇軟毛牙刷

●不要橫向刷牙齒

●刷牙用牙線等都不要過度用力

●按照牙刷磨損程度定期更換牙刷

●電動牙刷請按照說明書正確操作

●使用含氟牙膏(適當選擇脫敏牙膏)

●進食酸性食物和飲料后不要馬上刷牙

●進食宜溫熱，禁吃過酸過甜的食品

TIP3口腔疾病引起的牙齒敏感需就醫(yī)

如果你在喝一口冰茶、咬一口糖塊、或者喝一口熱湯時，牙齒（一顆或者幾顆）上有觸電般的刺痛感，在刺激去除后疼痛又立即消失。

那么你基本上是“牙齒過敏”，建議到醫(yī)院就診，請醫(yī)生查找敏感的部位，幫助你分析過敏的原因，根據(jù)原因進行不同的處理。

醫(yī)生建議：

●反復發(fā)生牙齒敏感應盡早做口腔檢查

●一般成年人應一年左右潔牙一次

●有齲齒盡快補牙

●牙周疾病應盡快檢查治療

●切記不去醫(yī)院檢查就自己用藥或使用各種“偏方”