在了解鯨魚是怎么在水中睡覺之前，我們得先了解一個(gè)事實(shí)：鯨類水生哺乳動(dòng)物（鯨、海豚、鈍吻海豚）都是自主呼吸的動(dòng)物，這意味著它們的每一次呼吸都是主動(dòng)的，不像我們?nèi)祟愐粯?，呼吸都是被?dòng)的。

鯨魚主要是通過頭頂?shù)臍饪讈磉M(jìn)行呼吸，它們在水下其實(shí)是在“憋氣”，所以它們要浮到水面上來換氣。這也就意味著，鯨魚必須要在清醒的前提下才能進(jìn)行，它們的每一次呼吸都需要經(jīng)過思考。如果它們長時(shí)間不呼吸，那么它們將會(huì)因缺氧而失去生命。

鯨魚的呼吸機(jī)制，似乎為我們的問題增加了更多的難度。那么，鯨魚到底究竟是怎么睡覺的？

鯨類水生哺乳動(dòng)物的睡眠方式確實(shí)令人難以置信。當(dāng)一個(gè)人類進(jìn)入睡眠的時(shí)候，他的整個(gè)大腦都會(huì)陷入睡眠。但鯨魚不一樣，鯨魚在睡覺的時(shí)候，只有半個(gè)大腦在休息——半個(gè)大腦在睡覺，另外半個(gè)大腦在保持清醒來注意鯨魚保留的氧氣是否足夠，并注意環(huán)境中可能出現(xiàn)的任何危險(xiǎn)——這就是所謂的單半球慢波睡眠。

人類和大多數(shù)哺乳動(dòng)物是無意識的呼吸者，這意味著他們呼吸時(shí)沒有考慮到這一點(diǎn)，他們經(jīng)常會(huì)把呼吸這件事忽略掉。這就像我們的心臟一樣，你不必去提醒它，它自己都會(huì)跳動(dòng)。但鯨魚可不能忽略呼吸，如果整個(gè)大腦陷入睡眠，把呼吸這件事忘了，它們很可能會(huì)一命嗚呼。

這種獨(dú)特的睡眠模式還允許鯨魚在睡覺時(shí)保持移動(dòng)，保持與家族群體中其他鯨魚的相對位置，并保持對鯊魚等捕食者的警覺。這種運(yùn)動(dòng)也可以幫助他們保持體溫。鯨魚是哺乳動(dòng)物，它們調(diào)節(jié)體溫系統(tǒng)使其保持在一個(gè)狹窄的范圍內(nèi)。在水中，一個(gè)物體損失的熱量是在空氣中的90倍。肌肉活動(dòng)有助于保持身體溫暖。如果鯨魚停止游泳，它可能會(huì)失去太快的熱量，因此鯨魚在睡覺的時(shí)候也得保持一定的肌肉活動(dòng)。

鯨魚睡覺時(shí)會(huì)做夢嗎？鯨魚的睡眠很復(fù)雜，目前很多科學(xué)家仍在研究中。一個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)是，鯨魚似乎沒有人類特有的快速眼動(dòng)睡眠——這是我們大多數(shù)人類會(huì)做夢的睡眠階段。這是否意味著鯨魚不會(huì)做夢？科學(xué)家們目前還不能確切地回答這個(gè)問題。如果它們會(huì)做夢，那就很有意思了，半個(gè)大腦在保持清醒，另外半個(gè)大腦卻在五彩繽紛的夢鄉(xiāng)里遨游……

值得一提的是，一些鯨目動(dòng)物睡覺時(shí)，其中一只眼睛會(huì)閉著，另一只眼睛會(huì)睜開。當(dāng)它們切換休息的大腦后，眼睛的睜開和閉合也會(huì)隨之切換。

那么鯨魚會(huì)睡在哪里呢？鯨目動(dòng)物睡覺的地方因物種而異。有的鯨魚會(huì)在水面上休息，有的鯨魚會(huì)在睡覺的時(shí)候在水中不停地游泳，有的甚至在遠(yuǎn)低于水面的地方休息。海洋館的工作人員都知道，海豚（也是鯨目動(dòng)物）總會(huì)隔一段時(shí)間在泳池底部休息好幾分鐘。

大型須鯨，如座頭鯨，它們會(huì)在水面上休息長達(dá)半小時(shí)。這些體型較大的鯨魚呼吸緩慢，不像活躍的體型較小的鯨魚那樣呼吸頻率很快。它們在水面上相對靜止不動(dòng)，這種行為被稱為“伐木（logging）”，因?yàn)樗鼈兛雌饋硐衿≡谒嫔系木薮髨A木。然而，它們不能一次休息太久，否則他們可能會(huì)失去太多的熱量，而不活動(dòng)。