給寶寶的DHA，你選對了嗎？

孕媽寶媽對于DHA早已不再陌生。它俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20％，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50％。

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下面我們來看一下DHA的作用和選購指南吧！

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一、DHA的作用

1、增強大腦作用

2、提高視力，預防近視

3、促進胎兒發(fā)育

4、抗過敏，增強免疫

綜上所述，DHA的作用非常強大，在各個方面對孩子都有益處，看到這里，寶媽們先別急著買DHA哦，因為幼兒DHA怎么買是有技巧的！

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二、如何選擇適合的DHA呢？

1、看配料

清晰的配料表，不主動添加人工色素、香精防腐劑，純凈安全，更適合嬌嫩的寶寶。

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2、看含量

根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》2013中的建議，孕婦和乳母每日攝入DHA不少于200mg，而寶寶每日攝入DHA不少于100mg。

3、看品牌

品牌質(zhì)量好，大工廠，生產(chǎn)標準有保證。

三、給寶寶的DHA怎么選？

1、看來源

在選擇DHA補充劑時，建議家長盡量選擇藻類DHA。有研究證實，真正產(chǎn)生DHA的，其實是海藻類。海魚類本身不產(chǎn)生DHA，只是吸收了海藻中的DHA，并儲存在身體中而已。

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2、看成分

魚油的成分比較復雜，不僅含有DHA，還含有EPA。藻油的成分相對單一，主要是DHA。

3、看適用人群

魚油的特殊成分讓它根據(jù)各產(chǎn)品的配方、工藝不同，旱現(xiàn)的出不同的效果，有些魚油適合中老年人降低血脂和膽固醇食用，如果要挑選適合兒童的魚油產(chǎn)品，要選擇EPA含量相對較少的。

總的來說，就是幼兒更適合吃藻油DHA！

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看到這里，熟悉的朋友一定會說，這些標準埃森美的藻油DHA可全都做到了，原料選用的是無重金屬污染，不含EPA的頂級T油。

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埃森美ISEMY，一個中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國寶寶全面吸收。

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雖然它在國內(nèi)品牌實力不算特別強，但在美國本土美譽度是非常好的。這款藻油DHA也獲得了FDA、EFSA等歐美權(quán)威機構(gòu)的認證，做到了0防腐劑，0色素，0香精。

不僅如此，這款藻油DHA適口性非常好，充滿檸檬清香味，不會讓寶寶因為腥味產(chǎn)生抗拒。

所以你還在為挑選DHA而心煩，選它準沒錯了。

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