平日里如果咳嗽，特別是新冠之后，不少人會選擇吃一點瓜簍子，可以起到潤肺化痰的作用。并且在一定程度上，還可以通便，讓腸道消化更加流暢潤滑。但是畢竟這也是一種中藥，所以在日常中不建議自己擅自吃太多的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，去進行身體的調(diào)理，給出專業(yè)的方子，看看自己是否適合吃會比較好。

剛剛也講到了，瓜簍子屬于中藥，所以真的不要盲目吃太多哦，要真正有一定癥狀才去根據(jù)自己的病情去吃。就算是吃了瓜簍子之后，臨時體重降了一些都只是短期的臨時的反應(yīng)，并不能夠持續(xù)減肥或者達到減肥效果的。所以如果大家要達到減肥的效果，那么就去借助一些常規(guī)的減肥方法，保證熱量的消耗和營養(yǎng)的攝入，達到健康減肥的標準，這也更好減肥成功，更利于出效果。

總而言之，想要減肥，還是需要一些科學(xué)的減肥方法滴，不能夠病急亂投醫(yī)哦。如果大家可以在日常中多做一些運動，也能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕熱散發(fā)出來，讓體虛情況得到緩解哦。所以如果平時有類似的濕熱情況，也是可以多做運動排毒排汗，能夠有一定的幫助的。不過呢，就算運動能夠幫助減肥，也不建議大家太瘋狂去減肥，需要適量減肥，還需要適時，不要逼得自己太緊，根據(jù)自己的實際情況去減肥，這樣才能夠健康科學(xué)滴減肥哦。